Клин_Кляйн• 10 сентября 2021
От каких вредных продуктов вы
зависите
показать весь текст
129
0
Я именно про отказ от мяса. Рыбу нужно есть. Яйца - это вообще не обсуждается, есть нужно обязательно
У нас нет в стране нормальных продуктов по качеству,которые заменят мясо.Я 8 месяцев жила и на четверых блюда выдумывала,из них двое детей- ходили полусытые, постоянно мозг работал что же еще приготовить. Стали очччч много сладкого есть, оно то и понятно глюкоза быстрый углевод, мгновенная энергия,то что организм не дополучал, требовал сахаром. У меня экзема появилась ( вернулась)
Может это связано с моим метаболизмом,я высокая,худая- но у меня еда переваривалась со скоростью звука(
С мясом нужно есть достаточное количество овощей ,в два/а то и три раза больше чем порция мяса+ зелени разной. Так и делаем много лет.
А те кто картошку с мясом и хлебом заедают- там беда будет.
Может это связано с моим метаболизмом,я высокая,худая- но у меня еда переваривалась со скоростью звука(
С мясом нужно есть достаточное количество овощей ,в два/а то и три раза больше чем порция мяса+ зелени разной. Так и делаем много лет.
А те кто картошку с мясом и хлебом заедают- там беда будет.
Я уже много лет без мяса живу, все отлично. Яйца и рыба - отличный белок
Сладкое у нас в семье почти не едят, это вредно, но всегда есть 5-6 видов разных фруктов, зимой сухофрукты. Овощи тоже у нас едят все, картофель крайне редко, хлеб не едим вообще
Сладкое у нас в семье почти не едят, это вредно, но всегда есть 5-6 видов разных фруктов, зимой сухофрукты. Овощи тоже у нас едят все, картофель крайне редко, хлеб не едим вообще
Есть три типа людей - эктоморф,мезоморф и эндоморф. Отсюда и разный подход.
То,что хорошо одному- не значит хорошо всем.
То,что хорошо одному- не значит хорошо всем.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу