Вырос живот, не беременна

Надо больше двигаться, это понижает аппетит. И проверить гормоны и сахар.

Боже, Полякова реально так и поёт?)

да, ’Жру и не могу остановиться-Ночная ЖрицаАААА’

да, сидячая работа, да еще в удаленном режиме....анализы сдам, спасибо

слабый аргумент.
мало работы значит. если бы некогда было ходить за продуктами и готовить, так бы не объедались. да и на само жевание время надо выделить же.

и смотря ведь, что жевать. можно огурец и вареную грудку, а можно печенье-варенье-сыр-свинина.

я к чему - тут анализировать все надо. где-то есть у вас слабое место.

Да вот как-то не хочется вареной грудки, хочется жирного, копченого, жареного, сгущеночкой заполировать. Понимаю, что от этого попралюсь еще больше, но нет как-то силы воли держать себя в руках. При чем есть хочется постоянно. А раньше-в молодости могла и на разгрузочном дне посидеть раз в неделю на водичке. И была красотка, а сейчас смотреть на себя не могу

ключевое - в молодости)
я вот худая. очень. а тоже смотреть на себя не могу - постарела, подурнела, разучилась одеваться и краситься.
вот такая она - удаленка много лет. плюс спина и ноги болят. так что тяжести - продукты и воду - только муж носит.

Автор, проверьте анализы. Например, на сахар в крови. И почечные пробы. Гормоны. А ещё, попробуйте делать упражнение - велосипед. У меня с животом тоже проблема, все кг уходят именно в эту зону. Руки-ноги тонкие, а живот если есть кг лишние, как у беременной.))) И оно очень помогло в свое время убрать такой живот, при чем оно очень не затратное по времени выполнения, месту (можно лёжа на кровати его делать, например).

благодарю! Где-то читала что еще упражнение вакуум помогает. Но там надо как-то правильно втягивать живот, чтоб он к спине аж прилипал

Я про него слышала, но как-то до него так и не дошли руки.:) Вот насчёт велосипеда точно уверена, так как на себе проверено - уходят кг из живота, если это не проблемы в организме. Правда, делать его надо хотя бы три раза в день.

три раза в день!!!!! и сколько по времени?

Кисты в яичниках проверьте

Два стакана обычной холодной воды перед едой за 20 минут до еды,Во время еды желательно не пить и после еды 2 часа не пить.Когда пьешь во время еды это и вредно и тогда еще и поправляешься.
Когда пьешь воду так 2 стакана,тогда жора не будет.Перестанете воду пить,жор снова нападет.
Жор бывает от того что воду не пьете и когда так пьете 2 стакана воды желудок заполняется и меньше влазит пищи.Ну и есть медленно пережевывая тщательно пищу, до жидкого состояния,как на блендере)
Чем меньше пережевываешь,тем меньше наедаешься.Вот супы особо не жуешь из за жидкости от них меньше насыщения.И жидкая пища с блендера больше дает похудения, чем когда кусками хватаешь,глотаешь.Так что желательно пережевывать до жидкого состояния)
Когда больше пьете воду добавляйте в рацион больше соли или после воды есть кристалик соли,если соль не есть,а воду пить1.5 - 2 литра воды в день,то это плохо влияет на сердце.
Еще от миом расстут животы.

Если это вакуум как при оксисайзе делать как Марина Корпан советует,живот втягивать,то нельзя оксисайз,чтоб так кислород поступал в организм, если в щитовидке узлы, узлов больше будет,сама она в ролике говорила.Там и по другим болезням противопоказания.

Проверьте ТТГ, у меня жор дичайший был, оказалось ТТГ 28 и гипотиреоз. Начала принимать Эутирокс - жор прошел, похудела.

ходите телепузиком, по другому как не жрать не похудеть

Едой заедают стресс. Почему на антидепрессантах сидели?

+1, соглашусь. Я тоже очень люблю это упражнение делать для пресса.

Автор, какой ад принимали?

У меня наоборот,я не стрессе не ем, худею. А вот от спокойной жизни наоборот

У каждого по разному. У меня на работе в офисе был живот 3 года. Потом ушла во второй декрет, через год после рождения ребёнка у меня стал такой подтянутый живот, какой я уже никогда не думала, что у меня будет после 2х детей. Пресс почти не качала, только интервальное голодание + спокойная комфортная обстановка дома - ребёнок второй оказался спокойный и спал хорошо ночью.

Был стресс. Потом решила, что надо сходить к врачу. Тот раз к нему пришли-назначил таблетки, пришлось пить, так как резко нельзя было бросать. Но вообще в стрессовых ситуациях я всегда худела, мне как-то есть не хотелось

Рисперон, вальпроком и пароксин. Не советую никому!!!!!

Ну сейчас то едите, причём тянет на явно нездоровую пищу

По времени - сколько Вам удобно будет. Модно, вообще два раза делать. Я утром, когда просыпалась и засыпала, в кроватке, минут по двадцать ногами крутила, порой даже глаз не раскрывая и дремля, потом перед ужином подход добавила.

Все вместе??? Ого...

Сама в шоке, как я согласилась пить этот яд. Надо было инструкцию почитать вначале