Трактор Вика• 02 октября 2021
что делать если все раздражает
внутри уже не струна натянута , а волосок, кажется , что сейчас он лопнет и я сорвусь. Черт, иногда закрываю глаза и считаю до 10 и дуумаю, что это не со мной.
Хотя объективно все идет хорошо, только мимо.
Хотя объективно все идет хорошо, только мимо.
12
0
Бывает. Особенно ПМС.
Я своим говорю, пройдя после работы, дайте мне поужинать в тишине. 40 минут покоя
Я своим говорю, пройдя после работы, дайте мне поужинать в тишине. 40 минут покоя
Инфо очень мало:
- ВЫ по натуре такая или
- какие события раздражают
- когда это началось и после чего?
- ВЫ по натуре такая или
- какие события раздражают
- когда это началось и после чего?
Не была такой
Раздражает все
Началось все после долгого стресса, ситуация разрешилась, а напряг остался
Раздражает все
Началось все после долгого стресса, ситуация разрешилась, а напряг остался
Вооот, надо снять напряжение после стрессовое - массаж, ванная с солью курсом (10-15 раз), успокоительное, релакс, расслабить тело, душу, психику.. гормон счастья - погуглите что это и как получить.
А как и чем справлялись со стрессом?
Та (стрессовая) ситуация разрешилась в вашу пользу или просто сошла на нет?
А какие КОНКРЕТНО СЕЙЧАС события/ситуации вызывают у вас раздражения?
Похоже, что внутренне ваш стресс в ноль так и не разрядился.
Та (стрессовая) ситуация разрешилась в вашу пользу или просто сошла на нет?
А какие КОНКРЕТНО СЕЙЧАС события/ситуации вызывают у вас раздражения?
Похоже, что внутренне ваш стресс в ноль так и не разрядился.
Идите в тир и стреляйте, пока не успокоитесь. Проверенное средство. Но можно побить грушу в качестве альтернативы, дартс и настольный теннис тоже хорошо снимают стресс. Говорят, еще помогает поорать в безлюдном месте, но я не пробовала.
кстати вариант тира я рассматриваю вполне серьезно, реально хочется или стрелять или лупасть грушу или орать.
Но пока стесняюсь(
Но пока стесняюсь(
Так и я не шучу. Не нужно стесняться, все негативные эмоции, которые накапливаются у нас внутри, в итоге приводят к серьезным заболеваниям. Стресс необходимо выплескивать. Во время стрельбы в тире это отлично получается.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу