ГЛЮкоза• 06 октября 2021
Правда ли, что сладкое,, откладывается на животе,,?
Кто убирал сладости, помогло? И сколько оставили их в рационе?
13
0
Ой, правда))) сейчас лежу, ем шоколадку и прямо чувствую , как откладывается)))) Я отказывалась от сладкого полностью, даже от тех продуктов где есть скрытый сахар, мне очень помогло. Реально ушло 5 кг. Не ела 1,5 месяца. Сейчас расслабилась слегка, чувствую, что пора опять отказываться.
На животе откладывается вся энергия, которую вы не потратили, а откуда она получена, это уже не так важно. Хоть сладости это были, но хоть макароны с котлеткой, хоть пицца. Сокращать любые продукты нужно в зависимости от образа жизни, который вы ведёте. Чем более он малоподвижный, тем больше нужно ограничить потребление высококалорийных продуктов – сладости, мучные изделия, сыры, масло и любые жирные блюда, орехи и т.д.
Ничего. Просто так много литературы научной , если действительно Вас интересует этот вопрос. В теле человека есть жировые депо. Это подбородок, верхняя часть спины (плечо) , живот, ягодицы, бедра. Если Вы кушаете сладости выше норм своих энергозатрат, то откладываться оно будет везде. Не только в живот. Существует ещё и висцеральный жир, это отложения вокруг внутренних органов.
Я не могу без сладкого. Пью чай с финиками три раза так точно))
Я не могу без сладкого. Пью чай с финиками три раза так точно))
Я тоже сам по себе сахар не ела. Но ела тортики, пирожные. Причём иногда заменяя ими основные приемы пищи. Ребёнку было полгода, просто не успевала есть нормально.
Я сладкое не ела, а вот фрукты у меня откладываются мгновенно. Не отказалась, но очень сильно сократила, и только в 1 половине дня
Я на 20 кг худела только лишь избавившись от сахара (того, что добавленный: в чай, кофе, торты, колбасу, консервы, хлеб и тд)
У меня если его не кушаю, очень падает аппетит
Фрукты ела, много) только виноград старалась ограничивать
У меня если его не кушаю, очень падает аппетит
Фрукты ела, много) только виноград старалась ограничивать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу