Чудо в декрете• 20 октября 2021
Очень плохо сплю, может Ашваганда?
Прочитала,что понижает кортизол, помогает при бессоннице...Кто-то пробовал?
10
0
Пила,я его вообще не чувствовала...правда был момент тогда стрессовый,такие панические атаки лупили, именно по ночам
Ашваганда не вызывает сон, просто снижает уровень стресса.
В комплексе можно, если у вас повышен кортизол.
Я пью иногда курсами, чтобы гормональный фон успокоить.
Хотите спать, мелатанин и магне б6 на ночь.
В комплексе можно, если у вас повышен кортизол.
Я пью иногда курсами, чтобы гормональный фон успокоить.
Хотите спать, мелатанин и магне б6 на ночь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу