пышка_мышка• 29 октября 2021
У мене крик душі.. Хочу виговоритись. Боже, я так втомилась! Постійно хочу жерти
Зранку хочу жерти. Поснідаю - знову хочеться зжерти щось смачненьке. Цілий день хочеться щось таке зжерти... Поїсиш і обов´язково ще щось хочеться пожерти. Про вечір взагалі мовчу. Ми вечеряли о 21 год (гречку, мяся, помідори), а я бля*ь знову хочу жерти! Нє, ну, бл*, скільки можна хотіти жерти?!! Що це за життя таке, бля*ь?!! Увесь час хотіти їсти. Я уже що хочеш робила, харчувалась як хочеш, оце трави пю місяць і от лежу зараз заснути не можу хочу жерти. Ненавіжу оту сутність в собі, яка вимагає їжі(( Ну, от як зрозуміти в чому причина неприємного відчуття в шлунку? Я не можу його витримати. Хочеться піти пожерти... Пожерти, бля*ь! Не поїсти! Саме жерти хочеться(((( Боже, коли це скінчиться? Коли я поживу нормально? Нах ми народжуємось так страждати? Це звичайно не проблема. У людей є складні і дійсно серйозні проблеми, а не оце, що я кажу. Але я уже не можу. Я не знаю, як можна це змінити. Руки опускаються((( Хочеться жити і не думати про ту їжу, їсти маленькими порціями, а не по три тарілки супу зїсти, бо він такий смачний... Або мій обід - гречка тарілка ціла, відбивні 7 шт, помідори 200 грам... Ітого 600-700 грам порція... Менше мені мало... Як так жити і стільки жерти? Це ж бабла уходить... Я уже не кажу скільки ми гавна купляєм і з´їдаєм. Боже, як хочеться забути про це як про страшний сон(((( Люди, які не залежать від їжі - ви дуже щасливі люди. Подякуйте долю за те, що не відчуваєте постійний голод. А я йду все ж таки їсти... Все-таки не засну від того розпирання в шлунку(((
показать весь текст
257
0
А если пойти от обратного? Пока не нашли причину ограничить количество еды в доме? нет еды и есть нечего.. Вам надо просто создать определенные условия. Если это реально проблема, пусть вас кто-то контролирует если вы не можете сами.
Шлунок давно не перевіряла. Але в дитинстві увесь час лягала в лікарню на обстеження.. у мене був хронічний гастрит з підвищеною кислотністю.
Вага 70-73 кг при зрості 168. Інсулін в нормі, індекс НОМА теж фактично в нормі (показник інсуліну чи цукру за останні 3 місяці він показує).
У мене так, буває, що коли земоціоную, то можу почати їсти на автоматі.
Я уже зрозуміла, що справа не в силі волі, а в розпираючому відчутті в шлунку (дике відчуття голоду), а оскільки це первинна потреба по Маслоу, то я не можу з цим боротись з допомогою сили волі. Я часто знецінювала сама себе, що у мене її немає, але зараз я розумію, що з фізіологією складно боротись.
Та мабуть я усе життя так їла. В дитинстві пам´ятаю теж нарубаю цілу тарілку помідор з майонезом, ще сала вріжу і вже сиділа чавкала з чорним хлібом. Ми тоді бідно жили, ковбасу їли раз в 2 тижня. А м´яса майже не бачили
Вага 70-73 кг при зрості 168. Інсулін в нормі, індекс НОМА теж фактично в нормі (показник інсуліну чи цукру за останні 3 місяці він показує).
У мене так, буває, що коли земоціоную, то можу почати їсти на автоматі.
Я уже зрозуміла, що справа не в силі волі, а в розпираючому відчутті в шлунку (дике відчуття голоду), а оскільки це первинна потреба по Маслоу, то я не можу з цим боротись з допомогою сили волі. Я часто знецінювала сама себе, що у мене її немає, але зараз я розумію, що з фізіологією складно боротись.
Та мабуть я усе життя так їла. В дитинстві пам´ятаю теж нарубаю цілу тарілку помідор з майонезом, ще сала вріжу і вже сиділа чавкала з чорним хлібом. Ми тоді бідно жили, ковбасу їли раз в 2 тижня. А м´яса майже не бачили
Я тоже сейчас жру. Правда яблоко , но хотелось бы набросится на что то покрепче . У меня вообще проблема , я ровно в три часа ночи просыпаюсь и иду к холодильнику , вот сегодня мож пропущу этот ритуал , бо ещё не сплю и ем, короче тоже задолбало ) у меня нет силы воли , не могу не жрать после 18
Я думаю у вас и то и другое. И желудок и психика. Одно еще больше другое провоцирует. Я не знаю какие именно у вас ощущения, но у меня когда это чувство то желудок сосет просто как будто там сидит большая пиявка) Но если я вот так наемся как вы, у меня след. этап боли дикие. Тогда я вообще ничего не могу есть. У вас изжога часто бывает?
Болей немає. Просто розпирає в шлунку, я це трактую як голод. До речі, я після яблук, кефіра, йогурта і води дико хочу їсти. Треба подумати, які ще продукти викликають голод.
Вам нельзя кислого и того что провоцирует. Кофе, яблоки, сладкое во второй половине дня или на голодный желудок. Цитрусовые. Опытным путем. А вообще, лучше к хорошему гастроэнтерологу на прием.
Ви зараз описали мій звичайний стан останні декілька років, постійне відчуття голоду, постійні скачки цукру. Але вже пару місяців я на кетодієті. Їм лише 2 рази на день замість 6-7.
При тому, що я дуже мало рухаюся, лише виходжу в магазин 1 раз на тиждень, я вже скинула 5 кг.
Принцип харчування: їсти дуже багато жиру, трохи білку і не більше 20 г вуглеводів на день. Погугліть, може вам допоможе.
При тому, що я дуже мало рухаюся, лише виходжу в магазин 1 раз на тиждень, я вже скинула 5 кг.
Принцип харчування: їсти дуже багато жиру, трохи білку і не більше 20 г вуглеводів на день. Погугліть, може вам допоможе.
Шоколад кстати. Вам вообще советую отказаться от сладкого и посидеть на диете номер 5 может не такой жесткой. Может быть вам то-то вроде альмагеля пропишут. Организм долго адаптируется, голод тяжело тереть, я понимаю. Но думайте о том, что это не голод. Поищите продукты которые успокоят его. Например, вы почувстволи то хотите есть, а ели не так давно и явно не голодны по-настоящему. Пробуйте выпить теплой воды, молока, йогурта. Или что бы по-вашему могло бы этот приступ убрать..
И кстати , у меня был три дня жуткий стресс , когда у меня такое, я наоборот перестаю есть . Я могу пить кофе , курить много, пить алкоголь , но еду организм не принимает . Вчера вечером стресс разрешился , все нормально и я как термит потрощила все, что было в холодильнике и на данный момент все мои потерянные 2,5 кг моментально вернулись ( а жаль).
Я намагаюсь не купувати нічого лишнього.. але щовечора у мене такий стан, як в алкоголіка... Мені дико хочеться зїсти якийсь певний продукт... І я щовечора посилаю сина в магазин і кожних 30 секунд його дьоргаю, щоб він йшов ВЖЕ, бо мені не смла терпіти. У мене брат запійний, то я бачу в собі його поведінку, коли він просить налити 100 грам. Таке враження, що в обох одна і та ж сутність сидить... Тільки вона в ньому алкоголь просить, а моя їжу. Бо ведем ми себе однаково. І вже коли малий приносить щось смачне, то я вже така щебечу до нього, така вже добренька стаю і радісна. Якщо ж він відмовляється йти, то я йду... І йду завжди... Ніколи собі не відмовила в ’дозі’. Мороз/не мороз, дощ, вітер, туман, а я бігоооом натягую штани чоловіка (бо так швидше) і біжу по щось смачне... І зазвичай це конкретний продукт. Щодня я хочу щось нове, але конкретне. Я залежна людина...
Не хочу спорить, но есть. Я знаю одно, чтоб одолеть жор, нужно перестать делать перекусы. Кроме воды между приемами пищи ничего не пить и не есть. Еда строго три раза в день нормальными порциями. НЕ дробно. И НЕ по чуть-чуть. Опробовано на себе.
Ніколи немає. Кпц, це ж з такими порціями уявіть якого розміру я шлунок маю, що навіть печія не тривожить
Может так и есть. Зависимость не только от алкоголя, но и от еды может быть. А вот какие причины этого, я вам не подскажу. Здесь надо со специалистом работать. Или опытным путем понимать что помогает держать себя в узде и как не сорваться.
Получается, вам не хватает позитивных эмоций? Таким образом снимаете стресс и напряжение и вы нашли удовольствие в еде? Может быть есть еще что-то что приносит вам такое же удовлетворение и направить туда внимание?
А вот это тревожные симптомы. Либо вы едите соленого и дареного много. Либо таки с сахаром есть проблема. Вы только глюкозу сдавали или гликированный гемоглобин и анализ с нагрузкой тоже?
Кстати, да, повышенный аппетит как и жажда симптомы диабета..
Кстати, да, повышенный аппетит как и жажда симптомы диабета..
Если кислотность высокая ,то кислые продукты ( яблоки ,помидоры ,кефир ) на ужин или поздний обед будут стимулировать чувство голода
У меня гипотиреоз. Пью гормоны в пределах своих показателей. Жру как не в себя (всю жизнь). Я выше вас и значительно худее... Так что это все индивидуально...
Ну то вам жутко повезло. У меня от голода страшнейшие боли, вплоть до того, что они отнимаются и я покрываюсь потом полностью... и рвотный позыв. Поэтому жру всегда, много и не ограничиваясь, иначе мне кранты... А когда нажираюсь, мне никогда не бывает плохо, всегда так хорошо потом и я стараюсь побыстрее почистить зубы и заснуть... потому что если не успею, то опять жрать надо... (((
Что это у вас за отбивнушки такие? Я 6 отбивных на троих готовлю. 1 мне, 2 мужу и 3 подростку. Муж чаще сьедает одну, тогда сыну остаётся, но он тоже не за раз, во время ужина 2, потом остальные за вечер сьедает.
У мене преддіабет. Так, Метформін Тева.
Але у мене від нього шлунок болить, то зараз не п´ю. Читала погані відгуки про нього, а хороші про Глюкофаж Лонг. Хочу знайти хорошого ендокринолога, щоб порадитись.
Але у мене від нього шлунок болить, то зараз не п´ю. Читала погані відгуки про нього, а хороші про Глюкофаж Лонг. Хочу знайти хорошого ендокринолога, щоб порадитись.
Это оно, скорее, после 7 отбивных распирающее, а не до. Чувство голода - сосущее.
А вы не пробовали просто воды выпить в этот момент? 2 стакана?
А вы не пробовали просто воды выпить в этот момент? 2 стакана?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу