220В• 09 января 2014
Кто сидит на системе минус 60???
Давайте общаться,делится отзывами и меню
54
0
я сижу, ну как сижу, стараюсь придерживаться схемы,а там как получается,но главное правило не ем после 19.00 максимум 19.30. Сижу 2 месяца, скинула 3 кг.
Да, тоже 2 месяца как хожу на пилатес 2 раза в неделю + 1 раз в неделю на фитнес-микс. Хорошо ушли объемы, а масса остановилась( Видимо жир в мышцы переходит.
Ответ дляПуГоФФка
Я с июля на минус 60.Результат -16кг.Правда,за праздники уже +2
А какие изначальные параметры? За праздники наказание спортзал!
Было 70кг при росте 163см,в 20 числах декабря стало 53,5 кг.Вот сегодня опять пытаюсь войти в строй))
Ответ дляАлександра.
Девочки а вы нарушаете немного? Я например не могу чай без сахара после 12... пью с сахором
Я его с черносливом пью-
Девочки,а где покупаете криспы, еще у нас не нашла
Чай со школы пью без сахара,нас на зож научили,предмет в школе такой был
Чай со школы пью без сахара,нас на зож научили,предмет в школе такой был
Ответ дляПуГоФФка
Я с июля на минус 60.Результат -16кг.Правда,за праздники уже +2
Стройняшка))))) я тоже 53 хочу
У вас всё как у меня,только бёдра 94,но я меньше и не хочу.А вот талия если бы хоть до 70 уменьшить))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу