sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff

Советчица - Здоровье и Красота - Питание
anonim_197
Бабушка мороз• 07 ноября 2021

Что едите на ужин, когда в процессе похудения?

Что у кого на ужин в таком случае? Может лайфхаки какие-то?) По типу - съедаю это на ужин и худею хорошо)
Все остальное понятно, спорт, калории и т.д. Интересует только про ужин))
17 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
anonim_97
Осторожная• 07 ноября 2021
1
На ужин стакан кефира


anonim_118
Наизнанку• 07 ноября 2021
2
Рыба. Мясо . Печень. Творог.
На выбор.
anonim_186
Україна понад усе!• 07 ноября 2021
3
Салат и Вино)
anonim_74
ГЛЮкоза• 07 ноября 2021
4
Капусту с огурцами и перепелиные яйца
anonim_197
автор Бабушка мороз • 07 ноября 2021
5
Ответ дляГЛЮкоза
Капусту с огурцами и перепелиные яйца
Капусту с огурцами в виде салата? С маслом, солью? Или просто огурец, каруста?
anonim_130
Скорая помощь• 07 ноября 2021
6
Мясо/рыба +овощи
Творог
anonim_78
100%• 07 ноября 2021
7
белок и овощи
anonim_74
ГЛЮкоза• 07 ноября 2021
8
Ответ дляБабушка мороз
Капусту с огурцами в виде салата? С маслом, солью? Или просто огурец, каруста?
Да, салат грамм 180 ( взвешиваю) и 3-4 яйца перепелиных или 2 куриных белка
anonim_33
ДелайКак_Я• 07 ноября 2021
9
Не ем ничего после часа обычно


anonim_60
Папобус• 07 ноября 2021
10
Только что поела: тушёная капуста с грибами в рукаве, карнивор запеканка из фарша, яиц и сливок, пологурца, 2 бразильских ореха. Ужинаю до 6 вечера
anonim_194
Солнечный день• 07 ноября 2021
11
Минулу неділю не вечеряла,схудла на 2 кг,може 2,5
anonim_161
Тут как тут• 07 ноября 2021
12
Белок+ жири+углевод. Размер порции зависит от того сколько калорий осталось
anonim_65
Чавонадо• 07 ноября 2021
13
Свежий салат с ол маслом или запечённые/тушёные овощи и грудка/рыба/перепелиные яйца.
anonim_12
ПАЦАНКА О• 07 ноября 2021
14
Ответ дляЧавонадо
Свежий салат с ол маслом или запечённые/тушёные овощи и грудка/рыба/перепелиные яйца.
А грудку как готовите? Отварить и все?
anonim_65
Чавонадо• 07 ноября 2021
15
Ответ дляПАЦАНКА О
А грудку как готовите? Отварить и все?
Можно отварить, но быстро надоест)
Я в основном запекаю в рукаве, соль, перец, травки добавляю, получается сочная.и ароматная.
Еше какие-то морепродукты можно - креветки, кальмары, мидии.
Главное разнообразно, иначе надоест и захочется косячить)))
anonim_12
ПАЦАНКА О• 07 ноября 2021
16
Ответ дляЧавонадо
Можно отварить, но быстро надоест)
Я в основном запекаю в рукаве, соль, перец, травки добавляю, получается сочная.и ароматная.
Еше какие-то морепродукты можно - креветки, кальмары, мидии.
Главное разнообразно, иначе надоест и захочется косячить)))
Да надоедает варенное мася очень быстро, поэтому и спрашиваю как еще его готовить )))) спасибо, попробую в рукаве
anonim_150
МатьЧасть• 08 ноября 2021
17
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого



Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff