Это пп?

Question

Доктор Хаос• 01 декабря 2021

Это пп?

Посидев месяц на белках, решила добавить углей.
Приблизительный рацион выглядит так: куриные отбивные/печень/котлеты куриные и тд, все жареное без масла.
И гречка. И овощи. Безвредный рацион?

23 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

В еве продаются весы? +5 Мне взвешивать готовую еду или купленную? +9 Что делать, если диета не дает результатов, и кажется, что всё зря? +20 Чи дійсно є секрети? +35 Все спрашивают: как похудеть, а я наоборот - как набрать вес? +46 Стоит ли голодать для похудения? +20 Хочете схуднути, але не бути постійно голодною? +63 Чи потрібно худнути? +87 Скажите, я не одна такая? красивые завтраки +20 Похудела всего на 4 с половиной кг. А я думала на 10 как минимум +14

Сейчас читают!

Якби вам довелося вибирати перше побачення у ресторані вишуканої кухні...+441 Я что, купальник выкинула?+391 Росія готова до переговорів+341 Чем вы будете запасаться на зиму? Если будете+321 Зима будет объективно сложной 3+253 Выехать в Германию в ноябре 4+244 Стрептодермия? +231

Answer 1 · 2021-12-01T15:03:06+02:00

Антонина матушка• 01 декабря 2021

1

И как ,похудели?

Answer 2 · 2021-12-01T15:03:25+02:00

Ответ дляАнтонина матушка

И как ,похудели?

За два дня уже - кг

Answer 3 · 2021-12-01T15:03:28+02:00

Мечты сбываются• 01 декабря 2021

3

А как на белках сидели? Расскажите

Answer 4 · 2021-12-01T15:03:54+02:00

Ms. Откровенность• 01 декабря 2021

4

Нет, не безвредный.
Но похудеть реально - все зависит от того, как Вы питались до этого.

Answer 5 · 2021-12-01T15:03:54+02:00

Амели на мели• 01 декабря 2021

5

Бжу какое? Жиры едите?
-1 кг это раз в туалет сходили)

Answer 6 · 2021-12-01T15:04:05+02:00

Купи слона• 01 декабря 2021

6

Не надоедает? По мне питание должно быть разнообразным и вкусным.

Answer 7 · 2021-12-01T15:04:06+02:00

Ответ дляДоктор Хаос

За два дня уже - кг

Это вода

Answer 8 · 2021-12-01T15:05:10+02:00

Покращена• 01 декабря 2021

8

соотношение тоже важно. А жиры где?

Answer 9 · 2021-12-01T15:05:29+02:00

Ответ дляПокращена

соотношение тоже важно. А жиры где?

Жиры 30-50
Ккал я
1200

Answer 10 · 2021-12-01T15:05:48+02:00

Ответ дляАмели на мели

Бжу какое? Жиры едите?
-1 кг это раз в туалет сходили)

Милая моя, я месяц до этого на диете была, не срываясь
Какая вода?))

Answer 11 · 2021-12-01T15:06:01+02:00

Неправдиша• 01 декабря 2021

11

Очень скудный рацион. Вы угробите свой желудок.
Для похудения нужен дефицит калорий и правильное соотношение бжу. У вас не пойми что...

Answer 12 · 2021-12-01T15:10:21+02:00

КвартираЧья• 01 декабря 2021

12

а Вы как думаете? конечно, безвредный, мясо, каши и овощи - это киты любого нормального питания, остальное добавляется по желанию

Answer 13 · 2021-12-01T15:11:24+02:00

Тантрический кекс• 01 декабря 2021

13

Это фигня, а не пп.
Пп, это правильный баланс, у вас какая-то очередная скудная диета уровня ’ела гречку на кефире месяц’

Answer 14 · 2021-12-01T15:11:37+02:00

Ответ дляТантрический кекс

Это фигня, а не пп.
Пп, это правильный баланс, у вас какая-то очередная скудная диета уровня ’ела гречку на кефире месяц’

Answer 15 · 2021-12-01T15:11:56+02:00

Ответ дляНеправдиша

Очень скудный рацион. Вы угробите свой желудок.
Для похудения нужен дефицит калорий и правильное соотношение бжу. У вас не пойми что...

Я слежу за бжу

Answer 16 · 2021-12-01T15:15:51+02:00

Ответ дляДоктор Хаос

За два дня уже - кг

ага жира))))))))))))

Answer 17 · 2021-12-01T15:17:05+02:00

Инстагра_мерша• 01 декабря 2021

17

А где клетчатка и жиры?

Answer 18 · 2021-12-01T15:22:54+02:00

Ответ дляДоктор Хаос

Я слежу за бжу

Если вы такая умная, зачем здесь совет спрашиваете. Вам уже 10 человек написали, что все очень скудно и однообразно.
И к чему ваш вопрос про угли? Вы же типа соблюдаете бжу.
По теме совет один - расширяйте рацион и не увлекайтесь жареным даже без масла.

Answer 19 · 2021-12-01T19:50:44+02:00

Ответ дляДоктор Хаос

Милая моя, я месяц до этого на диете была, не срываясь
Какая вода?))

Плохое питание, диета, теперь маленький Каллораж и недостаток жиров. Гробите здоровье а не худеете

Answer 20 · 2021-12-01T19:58:41+02:00

Ответ дляАмели на мели

Плохое питание, диета, теперь маленький Каллораж и недостаток жиров. Гробите здоровье а не худеете

У меня жиров по 70-90 было в день
И отодвинем диету, так. Как я написала, питается 90% людей сейчас))
Обычная домашняя еда. И никто не умер

Answer 21 · 2021-12-01T20:04:53+02:00

Ответ дляДоктор Хаос

У меня жиров по 70-90 было в день
И отодвинем диету, так. Как я написала, питается 90% людей сейчас))
Обычная домашняя еда. И никто не умер

Это разговор ни о чем. Мы не знаем ваш вес и рост, чтобы просчитать хоть примерно сколько вам чего надо

Тема чтоб написать какая я умная и всех обгадить

Answer 22 · 2021-12-02T14:18:36+02:00

Губной рояль• 02 декабря 2021

22

Столько курицы - сомнительно что безвредный. Почему курица, из-за дешевизны?

Answer 23 · 2021-12-05T20:32:47+02:00

Откажитесь от сахара (всего сладкого, кроме цитрусовых и яблочек), и подностью от мучного, макарон. Можно немножко риса есть. На пол года. Ешьте все, не переедая, поменьше жаренного - лучше пеките.

Это пп?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!