Я мало ем или нет?

Question

Бабулька• 02 декабря 2021

Я мало ем или нет?

Например вчера за целый день
Кофе не считаем))) здесь я грешна)))
Один сырник на пару
Сарделька одна большая с куском хлеба
Два яблока
Картофель на пару+ кусок жареной рыбы
Два кусочка шоколада
Стакан кисломолочного продукта
При таком питании вес будет уменьшаться или стоять на месте?

29 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Почему резко хочется сладкого? Уже 3 дня. С чем связано это +34 Вечно голодная +9 Как заставить ребенка есть овощи? +16 Здоровые десерты, что готовите? +32 Варто відмовлятися від мяса? +24 Сніданок на схудненні 67 +16 Сніданок на схудненні 76 +42 Что есть, чтобы не чувствовать усталость? +12 Сніданок на схудненні 73 +31 Как вы справляетесь с желанием быстро перекусить в стрессовых ситуациях? +14

Сейчас читают!

Тотальное невезение в жизни. Когда просвет?28+5028 Без воды и канализации выжить сложно+471 Выехать в Германию в ноябре 2+452 Хуже уже не будет или все таки будет?+401 Як мені пособіє цього місяця навпіл врізали 20+4020 Что означает такое поведение у мужчины?+391 россия атаковала склады с продуктами в Днепре 4+384

Answer 1 · 2021-12-02T09:00:24+02:00

Дружная семейка• 02 декабря 2021

1

смотря какой у вас вес, какое меню было до этого, должен быть дефицит калорий,

Answer 2 · 2021-12-02T09:00:39+02:00

Попадалочка• 02 декабря 2021

2

Ми же не знаємо, які там порції. Тим більше самі страви не дієтичні.

Answer 3 · 2021-12-02T09:00:51+02:00

Стильная штучка• 02 декабря 2021

3

У меня +- так же , вес снижается, за прошлую неделю ушло 2 кг

Answer 4 · 2021-12-02T09:01:07+02:00

ПП-шница• 02 декабря 2021

4

Заменяйте картофель, сардельку , хлеб

Answer 5 · 2021-12-02T09:02:15+02:00

Ответ дляДружная семейка

смотря какой у вас вес, какое меню было до этого, должен быть дефицит калорий,

Я не хочу уже худеть. Уже похудела так что ещё немного и анорексия начнётся, можно наоборот 1-2 кг+. Но я уже привыкла не есть. Вот спрашиваю, может что-то посоветуете.
Сейчас вес 53, рост 171. Возраст 35

Answer 6 · 2021-12-02T09:02:24+02:00

Кривая спроса• 02 декабря 2021

6

Замените сардельку куриным филе, а картошку овощами какими то

Answer 7 · 2021-12-02T09:02:41+02:00

Послушная• 02 декабря 2021

7

Такое здоровое питание 🤪

Answer 8 · 2021-12-02T09:03:25+02:00

Ответ дляБабулька

Я не хочу уже худеть. Уже похудела так что ещё немного и анорексия начнётся, можно наоборот 1-2 кг+. Но я уже привыкла не есть. Вот спрашиваю, может что-то посоветуете.
Сейчас вес 53, рост 171. Возраст 35

тогда добавляете к вашему меню +20%, тогда будете поддерживать вес

Answer 9 · 2021-12-02T09:03:29+02:00

Ответ дляКривая спроса

Замените сардельку куриным филе, а картошку овощами какими то

Сейчас такие куры, шо не понятно, что наибольшее зло 😂

Answer 10 · 2021-12-02T09:03:53+02:00

Ответ дляДружная семейка

тогда добавляете к вашему меню +20%, тогда будете поддерживать вес

Спасибо

Answer 11 · 2021-12-02T09:04:45+02:00

Ответ дляБабулька

Спасибо

я то же сейчас на марафоне, не могу даже норму в 1300 набрать уже на еду смотреть не могу

Answer 12 · 2021-12-02T09:04:52+02:00

Попадалочка• 02 декабря 2021

12

Як на мене, треба додати каші і овочі.

Answer 13 · 2021-12-02T09:06:02+02:00

Ответ дляБабулька

Сейчас такие куры, шо не понятно, что наибольшее зло 😂

Тогда говядину)

Answer 14 · 2021-12-02T09:07:58+02:00

ДинамоКит• 02 декабря 2021

14

Скачайте себе приложение, укажите цель и каждый день у вас будет стабильный контроль

Answer 15 · 2021-12-02T09:08:46+02:00

Ответ дляКривая спроса

Замените сардельку куриным филе, а картошку овощами какими то

Автор не хочет худеть

Answer 16 · 2021-12-02T09:11:09+02:00

Ответ дляБабулька

Я не хочу уже худеть. Уже похудела так что ещё немного и анорексия начнётся, можно наоборот 1-2 кг+. Но я уже привыкла не есть. Вот спрашиваю, может что-то посоветуете.
Сейчас вес 53, рост 171. Возраст 35

Ужас. Вы просто тощая.

Answer 17 · 2021-12-02T09:14:18+02:00

Ответ дляПопадалочка

Як на мене, треба додати каші і овочі.

Каши не обязательно. Овощи да.

Answer 18 · 2021-12-02T09:15:42+02:00

С вашим ростом и весом проблема не в еде, а в мыслях о ней. Тут не помогут вам. Ешьте всё умеренно, да и все. Я бы перешла на мясо с овощами, можно жирное, от такого мяса не толстеют. Рыбу пожирнее, она полезная. Каши с квашеной капустой или овощными смесямм, картофель запечённый (на пару нет смысла), творог и т д. Здоровое питание в холода для людей с нормальным весом. Куриное филе я таким давно не считаю. У меня вообще как бахнула аллергия на нашу курятинку, вычухаться не могу. Ну а сардельки тем более, они из влаговпитывающего геля, оно вам надо? Я ем меньше вашего, но у меня страшнючий вес. А вы, видимо, здоровы. Вот и радуйтесь.

Answer 19 · 2021-12-02T09:36:25+02:00

Ответ дляАранческа

С вашим ростом и весом проблема не в еде, а в мыслях о ней. Тут не помогут вам. Ешьте всё умеренно, да и все. Я бы перешла на мясо с овощами, можно жирное, от такого мяса не толстеют. Рыбу пожирнее, она полезная. Каши с квашеной капустой или овощными смесямм, картофель запечённый (на пару нет смысла), творог и т д. Здоровое питание в холода для людей с нормальным весом. Куриное филе я таким давно не считаю. У меня вообще как бахнула аллергия на нашу курятинку, вычухаться не могу. Ну а сардельки тем более, они из влаговпитывающего геля, оно вам надо? Я ем меньше вашего, но у меня страшнючий вес. А вы, видимо, здоровы. Вот и радуйтесь.

меньше?
что вы едите?

Answer 20 · 2021-12-02T09:56:57+02:00

Ответ дляБабулька

Я не хочу уже худеть. Уже похудела так что ещё немного и анорексия начнётся, можно наоборот 1-2 кг+. Но я уже привыкла не есть. Вот спрашиваю, может что-то посоветуете.
Сейчас вес 53, рост 171. Возраст 35

Купите орешки грамм 30 в день, у вас жиров нет

Answer 21 · 2021-12-02T10:05:23+02:00

Ответ дляПопадалочка

Ми же не знаємо, які там порції. Тим більше самі страви не дієтичні.

Для схуднення не має значення дієтичні страви чи ні. Їсти можна все. Головне - створити дефіцит калорій. Але якщо людина не рахує калораж, не важить порції, а так - на глаз, то ймовірність перевищення добової норми значно вища при вживанні недієтичних страв, дійсно. В такому випадку краще ПП. Але і на ньому можна не худнути))

Answer 22 · 2021-12-02T10:43:10+02:00

Ответ дляProkopenka

Для схуднення не має значення дієтичні страви чи ні. Їсти можна все. Головне - створити дефіцит калорій. Але якщо людина не рахує калораж, не важить порції, а так - на глаз, то ймовірність перевищення добової норми значно вища при вживанні недієтичних страв, дійсно. В такому випадку краще ПП. Але і на ньому можна не худнути))

Автор поправиться хочет а не похудеть. Худеть там не куда уже

Answer 23 · 2021-12-02T10:46:50+02:00

Ответ дляСердючка

Автор не хочет худеть

Да не для похудения) для пользы

Answer 24 · 2021-12-02T10:48:13+02:00

Ответ дляБюст Березуцкого

Автор поправиться хочет а не похудеть. Худеть там не куда уже

да, я читала) но я ж не автору то ответила?))

Answer 25 · 2021-12-02T11:30:37+02:00

Бесстыдница• 02 декабря 2021

25

Индивидуально, я бы худела на таком питании, причём резко

Answer 26 · 2021-12-02T11:37:51+02:00

ЛюблюДевчонок• 02 декабря 2021

26

Я приблизительно так же ем. Но не худею и не толстею.

Answer 27 · 2021-12-02T11:50:17+02:00

Ответ дляПП-шница

Заменяйте картофель, сардельку , хлеб

Ага, и на кладбище сразу?ну что за жизнь -хлеба нельзя, сардельки нельзя...

Answer 28 · 2021-12-02T12:01:00+02:00

Ответ дляwhenallissaidanddone

Ага, и на кладбище сразу?ну что за жизнь -хлеба нельзя, сардельки нельзя...

На кладбище точно никто не попадет от того что перестанут есть такое, даже наоборот, организм спасибо скажет. Но да, соглашусь, без них грустновато жить))))

Answer 29 · 2021-12-02T12:03:58+02:00

Кнопус• 02 декабря 2021

29

Один сырник это мощно.

Я мало ем или нет?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!