бифидобактерияЖоржик• 07 декабря 2021
Медленно поднимается ферритин
Добрый день . Принимаю hema plex с августа . Был 22 , сегодня получила ответ на анализ . Поднялся до 35( Читала только хорошие отзывы о препарате, что поднимает быстро . Не пойму , почему так медленно поднимает (( пила капсулы , теперь перешла на таблетки .
27
0
Какая причина низкого ферритина? Если это обильные и/или продолжительные месячные, то логично. А перестанете пить и совсем упадёт на исходный уровень. То же самое и у веганов, у больных гастритом и т.д.
Выясняли с трихологом причину низкого феритина . В прошлом году( март) была операция, даже две с промежутком в час ( в декабре прошлого года заболела ковид, в марте-апреле этого года сидела на дефиците + активный спорт , в итоге -10 кг за три месяца . В июле заметила что начали сыпаться волосы . Обследовалась у эндокринолога , в к нормально . Сдавала ферритин , витамин Д3 . Они понижены .
Я принимала по одной , а когда посмотрела на флакон , то заметила что надо три принимать 
теперь перешла на таблетки . Там надо одну принимать
теперь перешла на таблетки . Там надо одну принимать
Вон Мичковская, жена дяди Жоры, тоже страдает от низкого ферритина. Она говорит, что только капельницы способны реально его поднять
проанализируйте чем запиваете, принимаете ли еще какие-то бады по времени рядом, и сколько пьете чая и кофе (они вымывают железо). У железа много нюансов по правильному приему + значит у вас большой расход железа в организме, раз запасы в депо печени не накапливаются. Сильные менструации и внутренние кровотечения (в т.ч. носовые, десен и т.д.) способствуют его потере.
Эффективнее всего принимать Хема плекс в таблетках,он медленного высвобождения,это как пролонгированное, продлённое действие. По 1т в день,кофе чай ограничить,молочные продукты разграничить по времени приёма.
Запиваюсь обычной водой. Чай пью травяной , кофе свела до 1-2 раз в неделю . Ещё принимаю Д3 и цинк, но промежуток между приемом более двух часов .
Загуглите «синдром дырявого кишечника симптомы» и протокол питания при таком синдроме — попробуйте придерживаться какое-то время - понаблюдайте за ощущениями.
Мне ещё врач сказала печёночные пробы сдать
Мне ещё врач сказала печёночные пробы сдать
никак, это миф, никаких дырявых кишечников в медицине не существует.
Если принимаете правильно и кровотечения исключены, то вот так медленно поднимается, в основном так и бывает кстати. Смените препарат и сравните, тут только методом тыка.
Если принимаете правильно и кровотечения исключены, то вот так медленно поднимается, в основном так и бывает кстати. Смените препарат и сравните, тут только методом тыка.
Ферритин быстро поднимется только если внутривенно колоть. У меня за 3.5 мес поднялся с 18 до 42. Принимала железо Солгар 75 мг в день, феррум фосфорикум солей Доктора Шюсслера, витамин В12. Железо принимала на ночь и обязательно с витамином С. Исключила молочное, кофеин. Купила тоже хема плекс, посмотрю на результат по сравнению с Солгар. И сегодня получила соковыжималку, буду делать каждый день гранатовый сок.
Не факт, что эти кофакторы вам нужны. Я например, сдавала анализ на в12 и он у меня на верхней границе, зачем его пить дополнительно?
Нужен обязательно вит. А и С
Если низкий вит.Д и вы принимаете его, то скорее всего нет нормального усвоения - не работает желчный должным образом. Поэтому же и вит.А из пищи плохо усваивается и железо уже из-за этого
Если низкий вит.Д и вы принимаете его, то скорее всего нет нормального усвоения - не работает желчный должным образом. Поэтому же и вит.А из пищи плохо усваивается и железо уже из-за этого
Уже все знают о синдроме кишечной проницаемости, даже ’доказательные’ медбратья :)
Только до вас такая информация еще не дошла...
Только до вас такая информация еще не дошла...
Эффективнее будет протравить лямблий и наладить желчеотток, тогда и кишечник будет поцелее, даже без всех протоколов :)
Но АИП-протокол часто очень эффективен.
Но АИП-протокол часто очень эффективен.
Это плохо когда он завышен...
Как минимум проблема в патогенной микрофлоре, но часто это болезни печени.
Как минимум проблема в патогенной микрофлоре, но часто это болезни печени.
Кофе я уже год не пью) Молочку не люблю, поэтому в моем рационе в принципе ничего не изменилось. Добавила в рацион морскую капусту, морепродукты и красную рыбу.
Да, верно. У меня например тоже В12 близится к верхней границе нормы. Избыток витаминов гораздо хуже может быть, чем дефицит.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу