Обижаюсь на мужа. Вроде не обидел. Но это больная тема!

После родов во время ссор, стал говорить одну фразу когла я ругаюсь "иди побегай", меня это сильно цепляет и обижает, муж знает что эти слова задевают. Вес у меня вернулся в норму, но дряблость ног была, и плюс было кс, короче я не сразу восстановилась. Вес 48 кг. Хотя муж говорит что все у меня хорошо, что за бег это мол остынь на свежем воздухе. Мы очень редко ругаемся с мужем, он добрый и заботливый и никогда не ссорится первый.
В декабре я потеряла ребёночка во время беременности, муж поддерживал, было видно что он очень переживает, но вме равно он не понимает как мне. Сегодня гуляли с ребёнком и много было снега и я начала шагать чтоб сделать дорожку ребёнку и муж сказал, правильно шагай хоть какую-то зарядку сделаешь. Муж знает что было выскабливание, он знает что почти 10 дней болел живот, антибиотики, свечи, уколы, я в основном лежала, потому что мне больно. Знает что никаких физ нагрузок, и я не раз просила не поднимать тему в будущем за бег, НО. когда муж сказал за мол хоть какую то зарядку сделай, я спросила зачем он так говорит это обидно, и это как намёк что не так со мной что то, и да у меня ещё есть животик и это так больно, муж его гладил когда там ещё был малыш, а сейчас живот такой же и остался, и мне до сих пор больно. И разные мысли в голову лезут, что мужу на меня плевать. И в добавок когла я сказала свои мысли спокойно за его замечание физ нагрузки, он сказал что со мной он просто сказал, я ему объяснила что я себя чувствую не такой, на что он ещё добавил иди побегай мол полегчает. В итоге я поругалась он молчал, не извинился. Вот такой конфликт. Зачем он так сказал, с добром разве можно сказать такое??