Как перестать жрать?

Question

Отжигающая• 03 января 2022

Как перестать жрать?

показать весь текст

54 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Скинуть набранные за праздники килограммы +12 Ну что, марафон похудения уже открыли? +9 Как избавиться от этого бесячего пуза? +34 Какое блюдо вы могли бы есть каждый день, если бы нужно было перейти +58 Мінус 3 кг до нового року- як це зробити?? 65 хочу бути 62..60 +20 Не смейтесь только. Два дня не ела сладкого, а живот набух +19 Какая фигура лучше +19 Девочки вы за 4 года войны, поправились или наоборот скинули вес? +43 Подскажите марафон похудения, который начинается в ближайшие дни +13 Почему выпирает живот и как его убрать? +16

Сейчас читают!

Вы будете ставить его под елку? 2+462 У кого есть гетконтакт добавте урода которой работает на тцк 0984072170+331 Вы бы хотели такую фигуру?+221 Ваш муж 2+202 Зачем колоть прививку от ВПЧ, если будет 1-2 партнер на всю жизнь?+181 Как собираетесь отмечать нг 2026?2+182 Чтобы вы мне подарили?+131

Answer 1 · 2022-01-03T21:12:16+02:00

Ответ дляЖена брата Админа

Якщо немає що сказати,то краще промовчіть. Розумніше виглядати будете.

Мені ваша думка байдужа, ви не автор теми.

Answer 2 · 2022-01-03T21:12:44+02:00

Ответ дляЯниЯ

Мені ваша думка байдужа, ви не автор теми.

Навзаєм.

Answer 3 · 2022-01-03T21:13:14+02:00

Ответ дляЖена брата Админа

Навзаєм.

То не пишіть мені і не коментуйте

Answer 4 · 2022-01-03T21:13:48+02:00

Ответ дляЯниЯ

То не пишіть мені і не коментуйте

Тьотя,відчепіться,пишете тут лише Ви,Вам відповідають

Answer 5 · 2022-01-03T21:16:45+02:00

Ответ дляЯниЯ

Проблема в самій їжі, почніть недосолювати, недоварювати. Почнете меньше їсти, прогулюйте обовязково вечерю, рахуйте каллорії. Ніякої олії, масла, соуса. Їжа повинна бути НЕ ДОБРА!

Це жорстко 🤣🤣🤣

Answer 6 · 2022-01-03T21:18:49+02:00

Ответ дляЗабежАЛОЧКА

в компании тоже так?

В компанії жерти особисто я не можу.

Answer 7 · 2022-01-03T21:20:13+02:00

Ответ дляБез Баяна

В компанії жерти особисто я не можу.

ну вот если бы ели со всеми,то потом бы не наметывали ведрами дома в одиночку-это вообщем сказано

Answer 8 · 2022-01-03T21:23:09+02:00

Ответ дляЯниЯ

Проблема в самій їжі, почніть недосолювати, недоварювати. Почнете меньше їсти, прогулюйте обовязково вечерю, рахуйте каллорії. Ніякої олії, масла, соуса. Їжа повинна бути НЕ ДОБРА!

Вам нагорода - порада року!

Answer 9 · 2022-01-03T21:28:50+02:00

Анти-аноним• 03 января 2022

39

Я сорвала поджелудочную, вот сутки без еды. А столько вкусного вокруг.

Answer 10 · 2022-01-03T21:32:08+02:00

Ответ дляЗабежАЛОЧКА

ну вот если бы ели со всеми,то потом бы не наметывали ведрами дома в одиночку-это вообщем сказано

Я думаю, автор «наминає відрами», бо зірвалась внаслідок дієти.

А взагалі, я там смайлики поставила

Answer 11 · 2022-01-03T21:33:30+02:00

Ответ дляЯниЯ

Ну знаєте у всіх свої секрети, я свій розказала. Тепер ваша черга. Як схуднути більше мого, ’перестати жерти’ і все це зі смаком і ’без знаку оклику’.

Дуже легко, вираховуєте вашу денну норму калорій і віднімаєте 20%, ось і весь секрет, і їсте собі в задоволення те що любите, і необов´язково їсти недоварені страви або все несмачне.

Answer 12 · 2022-01-03T21:33:40+02:00

Лично мне помогло 2 раза. Шла на новую работу: выход из зоны комфорта, эйфория и эмоции плюс есть некогда - работа зовет. Вообщем только на работе я была стройняшка и носила платья ’по фигуре’. Как начала работать дома, так опять вошла в зону комфорта+холодильник всегда рядом.

Answer 13 · 2022-01-03T21:35:44+02:00

Ответ дляПесиКот

Дуже легко, вираховуєте вашу денну норму калорій і віднімаєте 20%, ось і весь секрет, і їсте собі в задоволення те що любите, і необов´язково їсти недоварені страви або все несмачне.

Найрозумніша порада.
Зазвичай це просто обмеження /відмова хлібо-булочних виробів та солодкого.

Answer 14 · 2022-01-03T21:38:41+02:00

Ответ дляПесиКот

Дуже легко, вираховуєте вашу денну норму калорій і віднімаєте 20%, ось і весь секрет, і їсте собі в задоволення те що любите, і необов´язково їсти недоварені страви або все несмачне.

Тю... це розраховано на силу волі, бо сидіти голодним зразу не всі зможуть. А от як ’перестати жерти’ смачну їжу і без всіляких обмежень?

Answer 15 · 2022-01-03T21:39:09+02:00

Ответ дляБез Баяна

Найрозумніша порада.
Зазвичай це просто обмеження /відмова хлібо-булочних виробів та солодкого.

Так і є, + вечеряти намагаюсь не пізніше 19. І тих самих -13 за 3 місяці) трішки на Новий рік розслабилась, але від сьогодні знову у стрій

.

Answer 16 · 2022-01-03T21:41:33+02:00

Ответ дляЯниЯ

Тю... це розраховано на силу волі, бо сидіти голодним зразу не всі зможуть. А от як ’перестати жерти’ смачну їжу і без всіляких обмежень?

Ну кому як, силу волі скоріше потрібно мати, щоб 3 місяці їсти несмачну їжу і при цьому не зриватися, і друге питання як довго ви зможете притримуватись такого харчування.

Answer 17 · 2022-01-03T21:48:33+02:00

Ответ дляПесиКот

Ну кому як, силу волі скоріше потрібно мати, щоб 3 місяці їсти несмачну їжу і при цьому не зриватися, і друге питання як довго ви зможете притримуватись такого харчування.

І недоварену)
Цікаво, який гастроентеролог може додуматися таке порадити?

Answer 18 · 2022-01-05T19:58:56+02:00

Ответ дляЯниЯ

Проблема в самій їжі, почніть недосолювати, недоварювати. Почнете меньше їсти, прогулюйте обовязково вечерю, рахуйте каллорії. Ніякої олії, масла, соуса. Їжа повинна бути НЕ ДОБРА!

у меня это не работает)) я вообще редко что готовлю - мне все что я ем вкусно.. а что не ем то ни в каком виде невкусно...и просто от той еды все болит..

и без масел соли и почего я умудрялась пачку гречку сьедать или 6кг яблок за день.. причем полгода подряд. и когечно толстела, т.к. перебор по калориям

Answer 19 · 2022-01-05T20:00:59+02:00

автор, тут как-то были видео очень толковые с ютуб-канала ’Как понять себя и других’. Там девушка рассказывает, почему не удается похудеиь и о психологии переедания. Мне очень многое стало понятно. Там есть и советы как не переедать. Налеюсь, еще будут видео. сейчас поищу ссылки

Answer 20 · 2022-01-05T20:01:28+02:00

Запароленое одеяло• 05 января 2022

50

вот канал https://www.youtube.com/channel/UCscW60EdOzFpnbC6vyN_uzg

Answer 21 · 2022-01-05T20:02:39+02:00

Запароленое одеяло• 05 января 2022

51

мне очень понравился совет про отношение к себе как к любимому ребенку

Answer 22 · 2022-01-05T20:04:38+02:00

Запароленое одеяло• 05 января 2022

52

там есть целый плейлист на канале про обжираловку, про психологию этого...

Answer 23 · 2022-01-05T20:06:47+02:00

Ответ дляЗапароленое одеяло

автор, тут как-то были видео очень толковые с ютуб-канала ’Как понять себя и других’. Там девушка рассказывает, почему не удается похудеиь и о психологии переедания. Мне очень многое стало понятно. Там есть и советы как не переедать. Налеюсь, еще будут видео. сейчас поищу ссылки

Дякую, обовязково зараз подивлюсь

Answer 24 · 2022-01-05T20:24:22+02:00

Ответ дляОтжигающая

Дякую, обовязково зараз подивлюсь

после ее видео я наконец-то поняла, почему никогда не могла блевать.. ну как булимики - 2 пальца в рот - чтоб не поправляться.. она это называет ’честные переедающие’.. я вот такая: объелась - блевать нет.. и весь жир поэтому сразу на тело. ..
оказывается булимия с рыганием - это и от отношений с мамой зависит. у меня совпало.

Как перестать жрать?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!