Я такая - жду трамвая• 13 января 2022
Девочки!!!! Ну что за беда! Опять плюс 1 кг!!!
Блин за два года плюс 20 кг. Не скажу что диетами изнуряю себя, но!!! Не передаю, регулярный спорт. И блин 90 кг!!! В пятницу купила себе весы новые на всякий случай. Была 90, только что 91. За неделю ничего вредного не ела, овощи фрукты.
Перед нг проходила узи и анализы. Щитовидка в норме, анализы также. Блииииииннннннннн
Перед нг проходила узи и анализы. Щитовидка в норме, анализы также. Блииииииннннннннн
показать весь текст
78
0
я когда стала питаться по пп - купила все крупы что существуют в спецмагазинах по пп и отруби, все виды ц-з муки и так далее
Так вы же говорили, что недоедали. Получается, белок вы ели (крупа, мясо на ужин), витамины из салатов получали, супы ели (наваристые, наверное). Вы просто поменяли местами завтрак, обед и ужин, и убрали овсянку быстрого приготовления из рациона? Или я что-то не так поняла?
вы не поняли. про ужины и обеды я писала как я питалась всегда. какие привычки в еде. а когда вес вырос я пыталась есть только разрешенные продукты по 5 и 9 диете и при этом их ограничивать, чтобы похудеть.
Ну тогда получается, что вес вырос не при недоедании, а при вашем обычном питании. А потом вы ограничили рацион (но что-то же ели все равно), но вес не падал. Да?
Если я вас ещё не задолбала, расскажите, что вы ели, когда ограничили питание, и сколько это продолжалось по времени))
Если я вас ещё не задолбала, расскажите, что вы ели, когда ограничили питание, и сколько это продолжалось по времени))
питание было не обычное, я ж написала я ничего не ела. я думала, что похудею если ничего не буду есть. ела по минимуму. надо поднять майфитнесспэл. там вся еда фиксируется. я даже пыталась считать калории
вот 1 из дней:
завтрак
творог из кефира 1%
Обед
Яичница с колбасой, 200 г
Ужин
Вареники с черникой, 160 гр.
2 день
Творог - творог 5%, 100 гр,
Обед
ничего
Ужин
котлеты Ассорти , 0.75
Пшено, 100 граммов
тогда я ничего не понимала
завтрак
творог из кефира 1%
Обед
Яичница с колбасой, 200 г
Ужин
Вареники с черникой, 160 гр.
2 день
Творог - творог 5%, 100 гр,
Обед
ничего
Ужин
котлеты Ассорти , 0.75
Пшено, 100 граммов
тогда я ничего не понимала
хоть историю болезней поднимай -)) честно не помню. важно результат и что тогда была куча ограничений, а вес рос
Согласна, что самое главное то, что вы добились своего. Просто насколько я поняла из ваших слов, вес у вас вырос не при недоедании, как вы изначально говорили, а при обычном вашем питании, где в рационе были и мясо, и рыба, и крупы, и наваристые супчики... Просто вы потом кинулись худеть, а не тут то было. И тут можно долго ещё выбивать из вас информацию (например, как долго вы ’ничего не ели’), но я уже не буду приставать)))
Скажите лучше, как сейчас обстоят дела с варикозом? Сетка осталась или спряталась?
Скажите лучше, как сейчас обстоят дела с варикозом? Сетка осталась или спряталась?
да нет. после пп все анализы в норме. ничего не беспокоит, я даже не пользуюсь кремом от целлюлита. и вообще довольна жизнью
Автор, понимаю, я тоже разожралась до 90 кг и 1 деабря села на диеиу, сейчас -8.6 кг. Надеюсь до конца месяца первую 7ку на весах увидеть.
Но я на белковой диете, я мясоед у меня она хорошо раьотает. Последний раз худела перед беременностью -17 кг за 4 месяца, и даже во время беременности не набрала (с роддома вышла +1,5 кг к весу до родов). Но на НГ чуть не сорвалась)
Но я на белковой диете, я мясоед у меня она хорошо раьотает. Последний раз худела перед беременностью -17 кг за 4 месяца, и даже во время беременности не набрала (с роддома вышла +1,5 кг к весу до родов). Но на НГ чуть не сорвалась)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу