Чучело-Мяучело• 14 января 2022
Болит спина помогите
Это треш..у меня периодически были проблемы со спиной но после массажа или плавания летом всё проходило. Но вот была сидячая работа почти год и накрыло. Ничего не помогает. Спина болит ужасно. Особенно в районе лопаток и чуть ниже. МРТ пока не делала. Ходила к врачу, проверил мануально говорит всё нормально нужны упражнения (у него же в клинике, стоить будет почти 6 тысяч в месяц) это много. Я была на одном занятии, там ничего особенного, могу и сама делать или в спортзале
Я хожу в спортзал, пытаюсь укрепить каркас позвоночника. Пью магний. Делаю растяжки. Что ещё делать я не знаю. Такое чувство закляклости в позвоночнике. Хрустит часто, но облегчения не приносит. Помогает горячая ванна или Нимесил... Иногда облегчение по непонятным причинам, но потом снова. Особенно если слегка простыла, то спина совсем ломит, ноет.. при вращении шеей прямо как песок шевелится.. что делать с этим?
Я хожу в спортзал, пытаюсь укрепить каркас позвоночника. Пью магний. Делаю растяжки. Что ещё делать я не знаю. Такое чувство закляклости в позвоночнике. Хрустит часто, но облегчения не приносит. Помогает горячая ванна или Нимесил... Иногда облегчение по непонятным причинам, но потом снова. Особенно если слегка простыла, то спина совсем ломит, ноет.. при вращении шеей прямо как песок шевелится.. что делать с этим?
показать весь текст
34
0
Странно, за что его могли удалить. Метод с зелёной ниткой. Погуглите. Наверное, админы большие скептики) у меня спина прошла. Я хожу с зелёной ниткой, но ещё хожу в спортзал))
Я всё ещё хожу с ней) с того дня, как мне посоветовали. Я уже на всё была готова, так сильно болела спина и ни на минуту не проходила. Но ещё заказала ведро Бишофита, каждый вечер принимала ванну со стаканом бишофита. И выпила упаковку шипучек Магния. Но в силу нитки тоже стараюсь верить, ведь сила самовнушения творит чудеса))
у меня больше года уже болит, после короны, по всей видимости. До этого поясница не беспокоила, что уже не пробовала, сколько всего выпила, мазей вымазала, массажей прошла, зарядку постоянно делаю...и ничего...(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу