Ашотакоя• 11 февраля 2022
Очень плохо что выпить
Здравствуйте Скажите пожалуйста очень сильно плохо не нахожу себе места как будто паническая атака пожалуйста Посоветуйте что можно принять чтобы помогло что есть такое сильноє..??
9
0
Подышать спокойно, выдох ртом глубокий. Переключитт внимание на что-то другое, разговаривать, пусть даже если никого нет, хоть с игрушкой, хоть позвонить кому, хоть бы и проговаривая вслух свои действия. Ну и выпить что-то успокоительное.
Не пробовала названные Вами. Но я вообще подвержена паническим атакам. Пока остановилась на Мебикаре
Идите к психиатру и не занимайтесь ерундой. Никто не будет вас запирать в психушку и колоть до состояния овоща. А грамотно назначенное современное лечение поможет комфортно жить и работать.
барбовал это вообще ни о чем...гидозепам мне вообще не помогал...а вот мебикар мне выписала врач и очень даже хорошо помог...
К психиатру идите и пусть подберёт грамотное лечение.
Мне аж страшно иногда, сколько людей вот так по домам сами сидят и назначают себе то гидазепам, то фенибут и тд
В момент па - дышать, спросить себя и назвать что я вижу сейчас, что слышу, что чувствую. Отвлекает и возвращает в реальность.
Мне аж страшно иногда, сколько людей вот так по домам сами сидят и назначают себе то гидазепам, то фенибут и тд
В момент па - дышать, спросить себя и назвать что я вижу сейчас, что слышу, что чувствую. Отвлекает и возвращает в реальность.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу