Рожайтретьего• 16 февраля 2022
Как вы бросали есть сладкое ?
Я сладкоежка до невозможного, без сладостей ни дня. Чай кофе тоже пью с сахаром. Но понимаю что это не нормально. Хочу отвыкнуть от сладкого. Девочки, кто сталкивался с такой бедой, как решали эту проблему, как бросали, как изменилось ваше здоровье, кожа? Правда что вкусы потом чувствуешь иначе? Как лучше резко прекратить в один день, или постепенно ?
34
0
Я ем сначала белковую еду. А потом плзволяю себе кусочек шоколада. Или конфету. Нет стресса. Но три раза у меня питание белковое обязательно. Организм ни из каких других продуктов как белок не сможет хорошо функционировать
Бросаю регулярно на 30 дней, из сладкого только фрукты овощи
Кожа становится чистой и цвет лучше, а напитки с сахаром не переношу уже давно , обычно минус 2-3 кг за этот месяц
Вот в марте начинаю
Кожа становится чистой и цвет лучше, а напитки с сахаром не переношу уже давно , обычно минус 2-3 кг за этот месяц
Вот в марте начинаю
Вес не от сладкого меняется, а от дефицита ккал. В весе изменения есть, т.к. контролирую питание. И это не только сладкое, а и полезные продукты.
Не покупайте вот и весь секрет, я тоже сладкоежка и любитель выпечки, наберу всякого, а на кассе выложу. Хочу сладкого жую яблоко или орехи
Поддерживаю. Мне помогает только не покупать. Потому что если дома есть, то удержатсья сложно.
От сахара отказались всей семьей, его дома просто нет. А вот шоколад на стевии я беру иногда. А муж покупает печеньки, их мне не хочется, я не ем
От сахара отказались всей семьей, его дома просто нет. А вот шоколад на стевии я беру иногда. А муж покупает печеньки, их мне не хочется, я не ем
решила посмотреть как будет реагировать кожа лица, ноль реакции, но уже на эти продукты и не тянет, не употребляю
Постепенно, очень медленно и спокойно. Сначала напитки без сахара. Потом сладкое оставила только раз в день, на полдник. Так договорилась со своим организмом без страданий )
Сначала убрала сахар с кофе и чая, и убрала все конфеты, шоколадки, пирожные, вместо сладкого ела печенье мария и фрукты. Сейчас привыкла, сладкого совсем не хочется.
Уже шуба на заднице не застёгивается, но и это мне не мешает(((
Я пыталась, но не могу без сладкого, оно мне приносит удовольствие и радость. Знаю, что есть лишний вес, но это меня не останавливает(
Элементарно , вечером, перед сном , обещаешь себе - все никакого сладкого .
Отлично работает всю ночь до утра.
Отлично работает всю ночь до утра.
Бросила за месяц набрала 3 кг, вернулась обратно. Я чай кофе без сахара но с конфетой или кусочком горького шоколада
Со стевией да, только с ней часто горчит всё. Но в целом да, можно найти с нормальными сахзаменителями, если постараться
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу