Можно ли после 40лет стать краше и здоровее? Этот вопрос для ....

Бегите в бассейн и к косметологк

можно! есть живые примеры у меня на глазах, подружки моей мамы, умнички, что не побоялись себя полюбить

Ну вот прям вернуть - нет, конечно. Улучшить - да, но денег требует. После 40 как раз болячки и начинают вылазить.

Ой, как правильно сказано : начать себя любить и еще заботится о себе ))))

Да, конечно. Моя мама пережила тяжелый развод. Тянула двоих детей, не имея жилья.... Сейчас живёт для себя, похудела, похорошела

Денег на медицину ? Косметологию ? Можна конкретней ?

Что конкретней? На все деньги нужны, или вы на бесплатно рассчитывали?

Конечно можно и нужно. Только не длите быстрые и радикальные результаты. Вы годами жили в не лучшем ритме, теперь как минимум год кропотливой работы и только тогда будет результат
П. С. Я врач, мне 42 года и я занимаюсь в зале последние 10 лет

Спорт подключайте на постоянной основе,это работает,потом хобби,не важно что,но точно нравится вам,и если есть возможность то путешествия,новые места. Это поможет вам стать уверенной и самоудовлетворённой,энергетика будет чувствоваться. Для внешности,волосы привести в порядок,если есть необходимость блефаропластика

Так! Схудла на 20 кг, трохи пластики додала і виглядаю супер. Зі здоров´ям як пощастить.

Все в Ваших руках!Можно стать ещё привлекательней!
Я сейчас выгляжу лучше чем в 20,мне 34!
Без губ,бровей,ботокса и прочей херни.Здоровый образ жизни,и любовь к себе 💐

Перейдите на ПП, лёгкий спорт (плавание), наладить сон, режим, полюбить себя, очистить головы от ненужных мыслей

Ещё найти себе хобби то что принесёт радость и удовольствие

Спорт это наше все. И с больными коленями можно заниматься. И есть больше белка. На ютуб Куркурину найдите и смотрите ее видео

Правильно питание дороже обычных булок и сосисок (условно)
Посещение косметолога это минимум 600 грн (уход)
Сеанс массажа +/-400 грн
Абонемент в зал тоже не бесплатный

Наверное это имеется в виду

Спорт, пп, бады, массажи ручные и аппаратные, сон, косметолог, - было бы время и средства.
Здоровье и красота - это хорошая циркуляция крови и лимфы и отток желчи, от этого уже зависит работа гормональной системы и усвоение полезных веществ

Вы врач, можна с больными коленями в спортзал ?
Я думала купить себе орбитрек, читала что он не дает меньшую нагрузку на колени

Есть больше белка в возрасте 40+ может посоветовать лишь безграмотный в вопросах здоровья человек

Можно! Я в 38 лучше выгляжу, чем в 30! Интервальное голодание, спорт дома по видео в ютуб 15-20 минут, массаж тела, массаж лица у косметолога, грамотный домашний уход за лицом .

Можете плиз фото показать? Для вдохновения

Можно, но кроме спорта, нужно восстанавливать организм на клеточном уровне, восполнять недостающие минералы, витамины и т.д. и это стоит денег, но через год Вы точно увидите результаты!

Молодец! Так держать и не расслабляться! 🌷

Не врач. Посмотрите видео. И тогда все поймете. И про питание и про спорт

Конечно.
Сколько блогов на Ютубе худеющих женщин в 40+, когда с веса 120-130 кг худеют до 60-70-80 кг и человек просто преображается.

Я и без такого экстремального похудения в 34 выгляжу лучше намного, чем в 25, год активно занимаюсь спортом, не ем вредности, много гуляю и ложусь в 22.00
Все это прекрасно работает.

Можно, если до сорока были прям не айс.

Да Куркурина дура дурой по вашему? И сама так плохо выглядит. Бред не пишите

Она должна рассчитать свою норму и есть. Врядли сейчас она правильно питается

А что здесь нового вы хотите услышть?
Мне так же как и вам 43. Сильно сдала за последний послековидный год. Лишний вес, внешность.

Ничего нового вам здесь не скажут.
Кроме того,что подняли ..опу, взяли себя в руки и включили силу воли не поможет.
Я только в начале пути.
Села на дробное питание 5 раз в день по питанию Фрешлайф Базилио.
Уже привыкла и пошли первые результаты.
Отказалась полностью от алкоголя и за месяц ушли отеки. Лицо улучшилось в разы. Я не запойная алкоголичка, но могли с мыжем вечером расслабиться коньяком...
Стала заставлять себя ходить принудительно. В спортзал тоже сейчас не смогу- слабая. Поэтому хожу остановку до дома и на этаж без лифта.
Рано утром стакан воды с лимоном, уже привыкла.

Здоровье. Прошла гинеколога, маммолога, проверила щитовидку. К врачам нужно ходить, если болячек много, как вы пишете...

Внешность - сделала ботокс и губы. Губы от возраста превратились в ниточки. Врач сделала 1 мл филлера и чуть подняла уголки губ- сразу же вид не такой печальный. 1 мл не видно на тонких губах вообще, кроме того что просто видно, что губы у человека есть) Ботокс колола лоб, бровки, кроличьи морщинки и гусиные лапки. Конечно, вид совсем другой

Но мне кажется основа это правильно питание- мне стало легче намного ходить, двигаться, общая бодрость.
И сон- ложиться хотя бы в 11 вечера.

ДЕВОЧКИ, СРЕДСТВА ЕСТЬ!
Нужно было написать мне в старпосте.
Специалисты, пишите пожалуйста конкретнее !

Понятия не имею кто это такая. Она врач, физиолог?