Печальки.нет• 21 февраля 2022
Дайте блюда пожалуйста
Помогите блюдами. Что вы едите на ужин, вопрос с тем, у кого повышен немного сахар. Ну или повышен конкретно. Я не могу уже. Муж размазывает по тарелке, вроде я ему г*вно дала, хотя может так и есть. Раздражает уже меня.
показать весь текст
64
1
))))
Картофель как раз идеальный при диабете)
Если вы его поджарите и пюре забабахаете с молочком и маслецом- то возможно .
Картофель на пару либо запечённый идеальный при диабете)
Это вам скажет знакомая которая его может есть 3 раза в день и каждый день и с Сахаров у неё в порядке)
Но у неё целая система питания.
Она узнала про диабет пару лет назад, сначала была паника, в 42 года сразу на инсулин. А сейчас, она живет на полную, чувствует себя превосходно, у неё своя страница в инста где она делится своим опытом.
Я вас не заставляю верить, я пишу из опыта моей знакомой.
Картофель как раз идеальный при диабете)
Если вы его поджарите и пюре забабахаете с молочком и маслецом- то возможно .
Картофель на пару либо запечённый идеальный при диабете)
Это вам скажет знакомая которая его может есть 3 раза в день и каждый день и с Сахаров у неё в порядке)
Но у неё целая система питания.
Она узнала про диабет пару лет назад, сначала была паника, в 42 года сразу на инсулин. А сейчас, она живет на полную, чувствует себя превосходно, у неё своя страница в инста где она делится своим опытом.
Я вас не заставляю верить, я пишу из опыта моей знакомой.
Блин, у меня у мамы повышенный сахар и вот этот постоянный выпендреж: ’Ну так а что, вообще ничего не есть тепер?’. А вы говорите, муж. Мужикам нужно мясо и какая-то плотная пища. Моцарелла и салат не еда для них...
Возьмите диету №9, тыкните носом и пусть скажет что из этого он будет есть)
Возьмите диету №9, тыкните носом и пусть скажет что из этого он будет есть)
Рыбу я позавчера и два дня назад делала.
Одна рыбина была розовый хищный окунь, я её замариновал а, в фольгу, и на гриль (корочку ещё ему нельзя, 2 недели хотя-бы, там ещё диета для желудка, не жареное, не твёрдое). Не понравилось чего-то, сухая подошва.
И потом было две трески, но не та треска как лосось. А какая-то розовая, в заморозке была, продавец посоветовал. Ещё хуже вышло, делала уже в духовке.
Что-то то ли рыба плохая, то ли что... Руки с ж*пы. А дорадо каждый день по несколько раз в день тоже дороговато.
Одна рыбина была розовый хищный окунь, я её замариновал а, в фольгу, и на гриль (корочку ещё ему нельзя, 2 недели хотя-бы, там ещё диета для желудка, не жареное, не твёрдое). Не понравилось чего-то, сухая подошва.
И потом было две трески, но не та треска как лосось. А какая-то розовая, в заморозке была, продавец посоветовал. Ещё хуже вышло, делала уже в духовке.
Что-то то ли рыба плохая, то ли что... Руки с ж*пы. А дорадо каждый день по несколько раз в день тоже дороговато.
Так. Овощи эти в форму намазаную олией. Да? Полить чем? Белком? Или полностью яйцом? Одним? Нада манки/крахмал?
Дайте мне инсту, я хочу видеть готовые блюда, я замахалась читать. Читаю, одно гавно размазаное по тарелке потом (((
Я скажу так) мужу вашему такое может не подойти, там трава, фрукты, овощи в основном)
На счёт инсты спрошу у неё, можно ли поделится, она не для всех)
На счёт инсты спрошу у неё, можно ли поделится, она не для всех)
Мой по мясу не совсем выступает. И при сахаре, смотрите, мясо то можно. Но мне нечего ему придумать на гарнир на вечер. Кашу и макароны и хлеб нельзя. А без гарнира нормального он голодный. Он елна ужин гарнир всегда. И на обед и завтрак. Дневная норма ккал была выше. А сейчас с этими гарнирами новыми(паровой омлет, тыква) он голодный же!
Диабета нет. Но сахар за три месяца средний какой-то 6,4. Надо просто скорректировать питание, пересдать потом. Я уже плачу три дня, меня и психи берут, и жалко, что голодом морю. Он покладистый, все пробует, ест кое как. Но всегда говорит а можно батон. А батон нельзя, и он доедает как есть. Потом ненаедается ещё скорее всего. Говорит можно ли банан. А банан тоже не можна. Это он из трех дней только тыкву не доел. Так сьедал даже паровой омлет тот страшенный. А я не могу найти нормальные рецепты. Летом хоть проще, кабачки, баклажаны. Каждый день разные салаты плюс мясо, сыры. А сейчас что. Сижу и реву пишу((
Диабета нет. Но сахар за три месяца средний какой-то 6,4. Надо просто скорректировать питание, пересдать потом. Я уже плачу три дня, меня и психи берут, и жалко, что голодом морю. Он покладистый, все пробует, ест кое как. Но всегда говорит а можно батон. А батон нельзя, и он доедает как есть. Потом ненаедается ещё скорее всего. Говорит можно ли банан. А банан тоже не можна. Это он из трех дней только тыкву не доел. Так сьедал даже паровой омлет тот страшенный. А я не могу найти нормальные рецепты. Летом хоть проще, кабачки, баклажаны. Каждый день разные салаты плюс мясо, сыры. А сейчас что. Сижу и реву пишу((
картофель можно приготовить и дать остыть, резистентный крахмал станет нерезистентным и ее можно есть, при повторном нагреве крахмал остается нерезистентным
Я такая же. Мне без разницы, что есть. И сало ем, и запеканку, и варёное без проблем. И йогурт вместо майонеза.
без разницы, даже пюре сваренное, остывшее и снова разогретое можно, в духовке печеная картошка тоже нормально, еще же играет и размер порций
Должны, если идти логическим путем. Но я ссылок 30 за три дня листала. Дробное по 6 раз. Я сама не пойму.
Но если по 3, то это нереально. Это голод.
Завтрак берём 7:30. Это одно яйцо любым способом, салат, хлеб 1 кусок, мясо. Каша пару раз в неделю только. И то это. И обед аж в час дня, через 5,5 часов. Это нереально даже для девушки.
Ну или я ничего не понимаю
Но если по 3, то это нереально. Это голод.
Завтрак берём 7:30. Это одно яйцо любым способом, салат, хлеб 1 кусок, мясо. Каша пару раз в неделю только. И то это. И обед аж в час дня, через 5,5 часов. Это нереально даже для девушки.
Ну или я ничего не понимаю
Я бы рекомендовала обратиться к диетологу, 6 раз в день есть при диабете это постоянно держать поджелудочную в напряжении, а она как раз таки должна отдыхать.
Есть эндокринолог хорошая. Она прислала диету. Но я ещё не смотрела, устала от этого, завтра думаю уже это смотреть
А обязательно поджелудочная плохая, если сахар повышен?
А обязательно поджелудочная плохая, если сахар повышен?
А диетолог я в это не верю. Диетолог это хоть врач? Потому что сейчас появились нутрициологи, которые ’разгоняют метаболизм’, молочку нельзя всем кроме детей, сдайте анализ на переносимость глютена и аллергии на5000 грн. Это какая-то чушь.
ой, нет, что Вы, нутрициологи без образования нет и еще раз нет, ищите нормального диетолога с образованием. Диетолог есть врачи, посмотрите хотя бы дневник питания Светланы Фус, я еще на Дашу Мотову подписана, она диетолог, занимается официально диетологией в компании с гастроэнтерологом и эндокринологом, расписывает питание
Форму я смазываю сливочным маслом. Туда приваренную цветную и брокколи по 2 минуты. Мускатный орех-я так люблю, соль, перец и заливаю яйцом взбитым с молоком или со сливками , немного сыра моцареллу люблю или другого и в духовку. Обожаю.
Замените батон на цельнозерновой хлеб, белый рис на грубый. Почему нельзя пару ложек гречки с мясом. Вы думаете гречка хуже чем тыква? Ту же одну картофелину в мундирах, убрать жареное, сладкое питье и сахар в чистом виде.
Я хлеб да, знаю. Я сама хлебы полезные пеку, нормальные. Но просто надо 2-3 недели потратить на ещё диету против гастритам. Таиэм этот жуткий белый хлеб из муки высшего сорта.
А рис чёрный и бурый тот точно подходит?
А рис чёрный и бурый тот точно подходит?
Инсулинорезистентность без лишнего веса, питание Даши Мотовой очень помогло, еще важен вопрос стресса, он очень подрывает здоровье в целом
Мой наорал на меня. Спросила, сыт ли он. Ответ, если есть что, поем(после ужина прошёл вроде час). Я и спра, ты реа голодный? - Я всегда голодный. На полном серьёзе.
Я говорю так чего молчишь!!! Знач посмотри 9й стол, выбери, что готовить, подумай тоже.. И начал орать уже. Мол что я задалбываю, что счяс ему ’люди ответят’ и он мне завтра скажет. Очень обидно. Я и так и тут вон ищу варианты, что повкуснее, и в интернете, и эндокринолога попросила прислать питание((((
Я говорю так чего молчишь!!! Знач посмотри 9й стол, выбери, что готовить, подумай тоже.. И начал орать уже. Мол что я задалбываю, что счяс ему ’люди ответят’ и он мне завтра скажет. Очень обидно. Я и так и тут вон ищу варианты, что повкуснее, и в интернете, и эндокринолога попросила прислать питание((((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу