Хтось не повірить, а когось, можливо , заспокоїть. Мене трохи заспокоїло.
У нас в квітковій групі одна квіткарочки на днях написала пост. Її 82 річна бабця на другий день війни почала шукати стару вирізку з газети. Наказала шукати усім домашнім. Після довгих пошуків таки знайшли. Ось фото статті. Дівчата кажуть, що у Біблії також про це сказано.
У нас в квітковій групі одна квіткарочки на днях написала пост. Її 82 річна бабця на другий день війни почала шукати стару вирізку з газети. Наказала шукати усім домашнім. Після довгих пошуків таки знайшли. Ось фото статті. Дівчата кажуть, що у Біблії також про це сказано.
показать весь текст
124
0
я люблю Эйнштейна
и его высказывания
увы, они порой устрашающие
’Я не знаю каким оружием будут сражаться в 3-й мировой войне, но в 4-й мировой войне будут сражаться палками и камнями’ Альберт Эйнштейн
и его высказывания
увы, они порой устрашающие
’Я не знаю каким оружием будут сражаться в 3-й мировой войне, но в 4-й мировой войне будут сражаться палками и камнями’ Альберт Эйнштейн
скину сюда - вдруг кому-то поможет хотя бы психиологически и морально
В ситуации кризисного фона или обрушенного мира, существует три наиболее критических дня: 5, 12, 21
Вчера был пятый день, который является одним из переломных для психики. Потом таким будет 12, потом 21, потом станет всё равно и вы выйдете на новый уровень стрессовых навыков.
Итак, после 96 часов начинает накапливатся усталость нервной системы и зон мозга, отвечающих за реакции. Иногда вы можете ощущать легкую дереализацию, затуманеность, тормозит скорость мышления. Это нормально. Вообще нормально ВСЕ, запомните это пожалуйста. Слушайте тело, ничего не делайте черех силу на дурацком ’так положено’. Не хочется есть - ешьте только то, что можно выпить, рассосать, бульоны, конфеты, детские пюрешки, варенья в воде, узвары. Время начать ограничивать стимуляторы - кофе не ведрами, а дозировано, тяжелые чаи - тоже, энергетики - табу!!! Желудок, все слизистые должны по максимуму омываться водой, пейте по глотку, но часто. Сухой рот недопустим, если слюны нет - жуйте жевачки, очень хороши таблетки для рассасывая с лизоцимом (Лисобакт и подобные).
Следите за дыханием, спрашивайте себя ’а как я дышу’, как только почувствовали, что в акте дыхания участвуют ненужные мышцы - поднимаются ключицы, плечи, напрягается шея и челюсти - переводите дыхание в живот. Дышит живот! Не грудь!. Расслабляйте диафрагму.
Проверяйте себя на дереализацию и туннельное зрение. Спрашивайте себя ’что сейчас вижу’, перечисляйте, лучше вслух. Крутите головой, переводите взгляд со стороны в сторону, сверху вниз. Замечаете, что висните - перезагружайтесь). Закрывайте ладонями глаза на десять секунд и там в темноте быстро моргаем. Открыли и наново проверили поле зрения, посмотрели по сторонам.
Дальше. Вам должно быть комфортно. Может быть сложно, неудобно, но комфортно. Поэтому есть возможность мыться - сразу этим пользуйтесь, подмывайтесь хотя бы, меняйте белье, чистите зубы, мойте руки. Иммунитет херачит сейчас так, что люди и от хроники могут выздороветь.
Весь организм, все его системы, мозг сейчас выполняют задачу - ВЫЖИТЬ, вот и старается. Но некоторые системы, а именно сердечно-сосудистая работаю с перегрузом, их нужно контролировать и поддерживать.
Страшно - это нормально и правильно. Это хорошо даже.
Агрессия - абсолютно нормально! Главное найти ей выход.
Делайте что-то руками, много мелкой моторики, в конце концов возьмите крупы и перебирайте. Играйте с детьми и животными, гладьте их, обнимайтесь.
Можете заметить, что стали чаще материться. Материтесь на здоровье!
Дальше. Кто принимает постоянно какие-то препараты - спрашивайте себя ’я выпил?’ И записывайте, что да, хоть черточку рисуйте на руке, хоть в телефон, элементарно вслух скажите, когда пьете ’Я выпил лекарство, следующее вечером/завтра’.
Может возникнуть излишняя подозрительнось, паронояльные проявления - тоже норм, тем более в нашем случае. Это хорошо даже. Поэтому не злитесь на других и не корите себя за эти чувства. Хочется проверить-перепроверить, то и делайте, иначе мозг еще больше будет требовать, а это уже ОКР, нахер нам не нужное.
Чаще говорите спасибо, дякую, обнимаю, интересуйтесь как дела. Поверьте, это чувство общности теперь навсегда).
Некоторые уже это знают, живут так, некоторым только предстоит прожить момент.
( по рекомендациям специалистов)
В ситуации кризисного фона или обрушенного мира, существует три наиболее критических дня: 5, 12, 21
Вчера был пятый день, который является одним из переломных для психики. Потом таким будет 12, потом 21, потом станет всё равно и вы выйдете на новый уровень стрессовых навыков.
Итак, после 96 часов начинает накапливатся усталость нервной системы и зон мозга, отвечающих за реакции. Иногда вы можете ощущать легкую дереализацию, затуманеность, тормозит скорость мышления. Это нормально. Вообще нормально ВСЕ, запомните это пожалуйста. Слушайте тело, ничего не делайте черех силу на дурацком ’так положено’. Не хочется есть - ешьте только то, что можно выпить, рассосать, бульоны, конфеты, детские пюрешки, варенья в воде, узвары. Время начать ограничивать стимуляторы - кофе не ведрами, а дозировано, тяжелые чаи - тоже, энергетики - табу!!! Желудок, все слизистые должны по максимуму омываться водой, пейте по глотку, но часто. Сухой рот недопустим, если слюны нет - жуйте жевачки, очень хороши таблетки для рассасывая с лизоцимом (Лисобакт и подобные).
Следите за дыханием, спрашивайте себя ’а как я дышу’, как только почувствовали, что в акте дыхания участвуют ненужные мышцы - поднимаются ключицы, плечи, напрягается шея и челюсти - переводите дыхание в живот. Дышит живот! Не грудь!. Расслабляйте диафрагму.
Проверяйте себя на дереализацию и туннельное зрение. Спрашивайте себя ’что сейчас вижу’, перечисляйте, лучше вслух. Крутите головой, переводите взгляд со стороны в сторону, сверху вниз. Замечаете, что висните - перезагружайтесь). Закрывайте ладонями глаза на десять секунд и там в темноте быстро моргаем. Открыли и наново проверили поле зрения, посмотрели по сторонам.
Дальше. Вам должно быть комфортно. Может быть сложно, неудобно, но комфортно. Поэтому есть возможность мыться - сразу этим пользуйтесь, подмывайтесь хотя бы, меняйте белье, чистите зубы, мойте руки. Иммунитет херачит сейчас так, что люди и от хроники могут выздороветь.
Весь организм, все его системы, мозг сейчас выполняют задачу - ВЫЖИТЬ, вот и старается. Но некоторые системы, а именно сердечно-сосудистая работаю с перегрузом, их нужно контролировать и поддерживать.
Страшно - это нормально и правильно. Это хорошо даже.
Агрессия - абсолютно нормально! Главное найти ей выход.
Делайте что-то руками, много мелкой моторики, в конце концов возьмите крупы и перебирайте. Играйте с детьми и животными, гладьте их, обнимайтесь.
Можете заметить, что стали чаще материться. Материтесь на здоровье!
Дальше. Кто принимает постоянно какие-то препараты - спрашивайте себя ’я выпил?’ И записывайте, что да, хоть черточку рисуйте на руке, хоть в телефон, элементарно вслух скажите, когда пьете ’Я выпил лекарство, следующее вечером/завтра’.
Может возникнуть излишняя подозрительнось, паронояльные проявления - тоже норм, тем более в нашем случае. Это хорошо даже. Поэтому не злитесь на других и не корите себя за эти чувства. Хочется проверить-перепроверить, то и делайте, иначе мозг еще больше будет требовать, а это уже ОКР, нахер нам не нужное.
Чаще говорите спасибо, дякую, обнимаю, интересуйтесь как дела. Поверьте, это чувство общности теперь навсегда).
Некоторые уже это знают, живут так, некоторым только предстоит прожить момент.
( по рекомендациям специалистов)
Я с Вами, очень понимаю Вас, сама в безвыходном положении( осталась с сыном одна в Украине). Страх и ужас меня сковывают, но я не хочу что бы сын видел мои слезы. Держусь! И Вы держитесь. Это очередное, но дайБог последнее испытание мы выдержим.
Именно та информация была фейком , сразу вроде было известно а так они есть вроде как и Киевский призрак
Весь фнйсбук с вашей знакомой. Хватит фейки разбрасывать. У меня вся лента в этом, каждый был знаком с вашей подругой. Банить бы за такое
Почему бы и нет? Вера это самое сильное чувство. Я тоже буду искать и верить до последнего в нашу правоту, в нашу победу!
Ответ дляFrenzy
Хоть бы раз показали ’проротство’ до события.
Как только событие произошло, так сразу ’проротства’ вылезают со всех щелей.
Наверное, это просто совпадение. Я верю проротствам. От них очень большая польза.
Как только событие произошло, так сразу ’проротства’ вылезают со всех щелей.
Наверное, это просто совпадение. Я верю проротствам. От них очень большая польза.
Конечно совпадение. 50% так сказали, 50% по другому. Что-то совпало.
Я думаю, что сегодняшняя война это показатель для всего мира. И если все получится как в этой статье и весь мир встанет на сторону Украины, победит самую большую страну мира.
то потом и Ирану и и другим странам будет ясно-понятно что воевать нет смысла
Другой исход покажет, что воевать можно бесконечно и с кем хочешь.
то потом и Ирану и и другим странам будет ясно-понятно что воевать нет смысла
Другой исход покажет, что воевать можно бесконечно и с кем хочешь.
Так они сразу написали, что это фейк. Организация не намерена вредить обычным гражданам. Их миссия - наказать правительство
Так сразу сказали что это фейк. Читайте только официальные новости.
Понятно что сейчас мы готовы поверить во что угодно, но фильтруйте и не будет разочарования
Понятно что сейчас мы готовы поверить во что угодно, но фильтруйте и не будет разочарования
Не вірю я тим пророцтвам. В мене взагалі таке враження, що то якесь спеціальне зомбування людей. Погляньте на ’пророцтва’ для росії- там лише одне: вона- пуп землі, тому має завжди воювати; бо не стане росіїї- настане Апокаліпсис.
Это был фейк. Они же потом и опровергли эту информацию. Но кого-то из русских запугало, надеюсь (вот даже Вы поверили, а там много людей умом не блещет, должны были испугаться и начать паниковать). На это и было расчитано.
Он закарпатські мольфари стверджують, що ’ саме страшне для нас закінчиться до 5 березня’. Побачимо
І я так думаю..Якщо такий могутній Анонімус- чому продовжується війна? Начудили б щось цікавого московії .А так- лише пісеньки по тв. А привид-для підняття духу, не більше
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу