Болят руки, спина, шея. Остеохондроз. Дома помагал нимесил. Сдесь только по рецепту. Нурофен и т. Д не помагает. Кто знает какие таблетки без рецепта можна купить наподобие нимесил. Спасибо всем
17
0
Зайдите в любую аптеку и попросите что нибудь при болях в спине.я покупала с действующим веществом Мелоксикам,но польского названия не помню
Самый обычный диклофенак, мазь гель 5%. Он же есть и в таблетках,но по рецепту скорее всего будет. Вольтарен то же действующее вещество, но намного дороже
Купіть коврик для йоги чи пілатесу. Я серйозно. Навіть 15 хв найпростіших вправ для спини і шиї за кілька днів покращать самопочуття. Але робити рівно так, щоб не викликало неприємних відчуттів, поступово збільшуючи навантаження. Якщо боїтеся вдома самі, пошукайте, може поляки проводять безкоштовні заняття для біженців
Ибупровен, апап(там парацетамол и ещё что то, хороший препарат). Плюс любые обезбаливающее мази в аптеке, они без рецепта. Я обратилась, без знания языка, сказала от боли, мне предложили несколько вариантов.
При болях не надо. Я сама ходила на йогу год, отлично, даже давление стало норм(а я гипертоник), но если болит спина, сразу нужно убрать острый период, а потом занятия.
Напевно залежить від того, наскільки гострий. Я почала робити якраз через болі, мені дуже допомогло. Але болі не були дуже інтенсивні. Автору написала, що пробувати акуратно. Якщо дискомфорт при спробах робити вправи, то хай спочатку знімає гострий стан звичайно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу