Здравствуйте , люди помогите не могу больше нет сил, постоянно плохо, куда не пойду везде становится плохо, то дышать нечем , то голова кружится, чувство что потеряю сознания и умру. Часто головные боли и боли в области сердца, тихокардия , меня всю трусит , холодный пот . На работе плохо постоянно, не могу чувствую себя обузой и некому не нужной, постоянно хочется плакать . Не могу выйти из этого дебильного состояние и взять себя в руки. Была у многих врачей. Советуют идти к психотерапевту но удовольствие не дёшевое , а ещё у меня маленький ребенок 3 месн. И на фоне всех событий в стране страх за ребенком, нервы, не высыпаюсь все в куче, поруналась с мамой очень сильный стресс получила и началось .... У кого такое было, как вы справились кто или что помоло? Не могу себе отвлечь, только отвлекусь на пару минут и сразу же вспомнию и сново плозо. Хочется все кинуть, бросить убежать куда-то но не знаю куда .... Извените за большой текст но я в ужасном отчаене . Понимаю что есть у людей ситуации и беда хуже , но всеравно не могу себя контролировать
19
0
Ну подождите ещё немного. Когда станет совсем плохо и страшно, побежите к психотерапевту за любые деньги. Проверено лично
Займитесь чем-то. Желательно любимым делом. И больше свежего воздуха. Мозгам необходим кислород, для нормальной жизни.
Автор не затягивайте до больницы потом только хуже будет и да потом готовы будете любые деньги платить чтоб только помогли
Вам нужно нормальное питание и сон, свежий воздух, исключить просмотр новостей по возможности. Смотреть, когда есть время, легкий и приятный сериал. Помириться с мамой, даже если она не права.
Невропатолог/ психотерапевт+ видео и литература о борьбе с паническими атаками (их много на Ютюбе). Избавиться от атак реально,просто нужно понять причину, что их вызывает, и как Вы можете в этом себе помочь.И медикаменты в помощь,чтоб убрать острое состояние.
Автор, сейчас всем нелегко, иногда так накатывает... На всякий случай сохраняла советы психолога как помочь человеку у которого панические атаки. Вроде все просто, может ваши близкие смогут следовать этим рекомендациям и помогут вам справиться с паникой. А так верно вам написали - опытный врач, не затягивайте, вам нужно думать что от вашего состояния зависит жизнь ребенка. Здоровья вам!
Со мной происходит тоже самое, ещё и глаза дёргаться начали, успокоительные не помогают вообще не как
Это страх...за ребенка, как жить дальше и т.д. Отсюда и боли в области сердца. Можно пропить гидазепам но не больше 10 дней и по назначению врача антидеприсанты.
Мне так атаки портили жизнь, наверное около 2х лет, я не понимала, что єто такое, я работать не могла, на работу и с работы на такси ездила, я по улице ходить не могла, доходило до того, что боялась из дома выйти. Потом они пропали так же резко как и начались, я тогда не знала, что это ПА, думала, что я просто болею и скоро умру, но при этом в больнице ничего не говори, только то, что я в принципе здорова. Потом они появились спустя года 3-4, и тогда обычный терапевт сказала, что это ПА, прописала успокоительные, карвалол при приступе, я начала читать за них, очень много и поняла, что они меня не убьют, так я научилась с ними справляться, они не исчезли полностью, но я умею их блокировать. Все зависит от мозга
Займитесь, тем , что вам нравится, отвлекайтесь. Пока сами это состояние не переборите никто не поможет, психологи, психотерапевты все до лампочки. Ну разве что немного могут помочь легкие препараты. О так все в наших руках 
Автор, во - первых, если у вас 3-х месячный ребенок, то у вас ещё не стабильный гормональный фон.
Во- вторых, вы слишком много одновременно на себя взвалили. Не зря женщине дают три года декрета. 9 месяцев организм готовится к родам и 9 месяцев отходит от них. Какая к черту работа, если вам сейчас спать надо, банально спать.
3) психолог/психотерапевт не нужен и беседы о жизни бесполезны, пока не нормализуете нормальный распорядок дня, отдых.
4) можно проконсультироваться с врачом - психиатром ( тревожные и панические состояния в его специализации) на предмет медикаментозной поддержки, если он решит, что в этом есть необходимость. Вы кормящая?
ПА- это крик организма, что его загнали.
Во- вторых, вы слишком много одновременно на себя взвалили. Не зря женщине дают три года декрета. 9 месяцев организм готовится к родам и 9 месяцев отходит от них. Какая к черту работа, если вам сейчас спать надо, банально спать.
3) психолог/психотерапевт не нужен и беседы о жизни бесполезны, пока не нормализуете нормальный распорядок дня, отдых.
4) можно проконсультироваться с врачом - психиатром ( тревожные и панические состояния в его специализации) на предмет медикаментозной поддержки, если он решит, что в этом есть необходимость. Вы кормящая?
ПА- это крик организма, что его загнали.
девушка проверьте гормоны щетовидной и парощетовидной железы. к большому сожалению у нас нету квалифицированных эндокринологов, но то что мы называем паническрой атакой часто является териотоксикозом, к сожалению диагностируется на поздних стадиях
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу