Наездница• Изменено 21 мая 2022
Вы тоже после 26 резко начали поправляться?
Мне 27, рост 168
Всегда вес был 53-54 кг, за пару лет дошла до 57, за эти три месяца до 62. Целлюлит обширный по бёдрам и ягодицам
Раньше всегда думала что девочка дюймовочка, сфотографировала себе в белье сзади и всплакнула(
Что делать, как вернуть былые формы
КоК не принимала, не курю и не бросала. Почему так резко после 26 пошло не пойму. Ничего особо не меняла, активная, но спортом целенаправленно не занималась, ем не много, но латте, капучино и круассан могу себе позволить
С чего начать? Как быстро можно прийти в форму?
Всегда вес был 53-54 кг, за пару лет дошла до 57, за эти три месяца до 62. Целлюлит обширный по бёдрам и ягодицам
Раньше всегда думала что девочка дюймовочка, сфотографировала себе в белье сзади и всплакнула(
Что делать, как вернуть былые формы
КоК не принимала, не курю и не бросала. Почему так резко после 26 пошло не пойму. Ничего особо не меняла, активная, но спортом целенаправленно не занималась, ем не много, но латте, капучино и круассан могу себе позволить
С чего начать? Как быстро можно прийти в форму?
62
0
Нет. После 2 родов чуть поправилась, мне было 31. Вес стал 62-65 кг, после 55, так и держится уже много лет.
Ні, поправилася в 39. Але то була радше проблема карантину, а отже, менше рухалася, частіше сиділа вдома, а їла так само. На початку війни апетит зник. Все, знову схудла
Нет, всегда в своем весе+/-, стараюсь держать 2 кг плавающих, 54-56 максимум.Если 56 уже, то пару дней на голодном пайке и становлюсь в свою колею.
посчитайте калории, где то вы стали переедать, доедать, чтобы не выбрасывать, сладости, орехи, все калорийное. с возрастом человек меньше двигается. дети едят много, они могут себе позволить, потому что много бегают, и плюс в рост идут. а после 20 уже больше сидишь, и тогда все идет в ширь.
сократите порции, посчитайте калории, на 57 кг это 1800кал, у вас явно 2500 уже пошли
сократите порции, посчитайте калории, на 57 кг это 1800кал, у вас явно 2500 уже пошли
Нет, мне 38, вешу 51, рост 167.
Пытаюсь поправиться всю жизнь) живу на хлебе, булках и прочих углеводах, а толку нет
И работа сидячая
Пытаюсь поправиться всю жизнь) живу на хлебе, булках и прочих углеводах, а толку нет
И работа сидячая
Я только в 40 почувствовала что такое жор по вечерам.. за зиму поправилась но война= нервы и опять 43кг на весах и плоский живот .. сейчас стараюсь контролировать и закрывать рот по вечерам. Но я мелкая 159 рост и мой вес до 45-46 максимум надо держать 😑
Как же сложно тем у кого это раньше началось(
Как же сложно тем у кого это раньше началось(
Скорее так и есть
Начало часто бурлить в животе, голод чаще, перекусы есть(
Постараюсь ограничиться в еде
Начало часто бурлить в животе, голод чаще, перекусы есть(
Постараюсь ограничиться в еде
Зараз 34, поки все нормально. В 25 народжувала, швидко повернула свою вагу.
Побачу, як це вийде зробити в 34
Побачу, як це вийде зробити в 34
Я начала поправляться почему то после 24 февраля. У меня был всегда стабильный вес . Щас корова какая то
Про ’не выбрасывать’ очень верно подмечено.
Я заметила за подругами, которые имеют лишний вес из-за ’почек и.т.д’ ,ну все вот эти отговорки..Я к чему), собирают со стола, например, кусок сыра/колбасы/котлеты/печенье/конфета-не важно, это все идет в рот, вместо холодильника.И за день таких ’кусочков’ очень немало получается.
Я заметила за подругами, которые имеют лишний вес из-за ’почек и.т.д’ ,ну все вот эти отговорки..Я к чему), собирают со стола, например, кусок сыра/колбасы/котлеты/печенье/конфета-не важно, это все идет в рот, вместо холодильника.И за день таких ’кусочков’ очень немало получается.
Нет - мой вес с 10 класса был 50/52 ,мне 34 сейчас 50 .Поправляюсь только когда беременная 😂
А я 4 раза была беременная )))
А я 4 раза была беременная )))
после вторых родов - в 33, но я взяла себя в руки и заклеела рот 
тяжело и неприятно носить большое тело
мне 45, р.176 вес 65
тяжело и неприятно носить большое тело
мне 45, р.176 вес 65
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу