Зашла на 5минут• 31 мая 2022
Посоветуйте диету, на которой можно есть всё...
Крик души.
Не могу похудеть. Лишний вес - килограммов 20. Очень тяжело даётся диета: любой стресс - срываюсь(((( А стресса много, хронический. Пробовала правильное питание - помогало, но очень длительно не получается. Пробовала диету с гречкой - начался гастрит.
Есть такая фантастическая диета, чтоб всё можно было?
К слову, показатели т3, т4, ттг всё на нижней границе нормы. От этого не может стоять вес?
Аппетит зверский(((
Не могу похудеть. Лишний вес - килограммов 20. Очень тяжело даётся диета: любой стресс - срываюсь(((( А стресса много, хронический. Пробовала правильное питание - помогало, но очень длительно не получается. Пробовала диету с гречкой - начался гастрит.
Есть такая фантастическая диета, чтоб всё можно было?
К слову, показатели т3, т4, ттг всё на нижней границе нормы. От этого не может стоять вес?
Аппетит зверский(((
показать весь текст
102
0
Обеда всегда поивозят - первое, второе, компот.
И это ну никак не поместится в 2 ладошки
Ну или у вас изначально не большие порции были.
Если есть мужчины, которые кг шашлыка могут срубить за раз
И это ну никак не поместится в 2 ладошки
Ну или у вас изначально не большие порции были.
Если есть мужчины, которые кг шашлыка могут срубить за раз
Считайте калории, хоть неделю что бы вы понимали сколько вы съедаете за раз. Сколько надо налаживать в тарелку. Потом уже не придется считать. Ищите альтернативу конфетам. Я покупаю финики, курогу, сухофрукты сейчас классная тыква в АТБ за 29 грн. Очень вкусная. Она тоже каллорийная но эти углеводы природные легко расчепляются и не откладываются по бокам.
Начала на море, в прошлом году, считать калории, в среднем выходила на 1500 вдень, иногда и 1200без проблем,так то на море, дома всегда меньше. Но похудеть не смогла...
Моя свекровь соблюдает 8/16, ну не тросточка, но чувствует себя лучше, даже храпеть перестала.
Моя свекровь соблюдает 8/16, ну не тросточка, но чувствует себя лучше, даже храпеть перестала.
Дуже пагана ідея з курінням.
Я так хворіла, просто хаж. Потім стільки грошей не тільки на сигарети, а й на лікування...
А в інституті раку всі, хто лежить, курять!
Я так хворіла, просто хаж. Потім стільки грошей не тільки на сигарети, а й на лікування...
А в інституті раку всі, хто лежить, курять!
Интуитивное питание. Я все ем. Но это не значит, что на ночь тортик можно. Ну и спорт.Разберитесь что вы заедаете для начала.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу