На какой диете сидите сейчас вы?

Question

Та легко!• 21 января 2014

На какой диете сидите сейчас вы?

набрала за зиму 5 лишних кг. Хочу сейчас их скинуть.
Но вся проблемма в том, что я жуткая сладкоежка.
очень люблю сладкое(
Может посоветуете диетку. Сидела на Дюкане - все отлично, но хочу что-то другое

показать весь текст

38 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2014-01-21T23:11:16+02:00

Ответ длядмитрий 16

Расчитана на 14 дней:
понед.завтрак:кофе ,обед:2вар.яйца+салат из св.капусты с раст.маслом, ужин:рыба(жар.или вар.)+салат из капусты
вторник:завтрак:кофе+сухарик,обед:рыба+салат из капусты, ужин:200г+1стак.кефира
среда: завтр. кофе, обед:1 яйцо,3вар.моркови с раст маслом,150г тв.сыра(я из всего этого делала салатик)Ужин:яблоки
четв: завтр. кофе, обед:корень петрушки или пастернака жареный+яблоки. ужин:2 яйца+200г отварн.говядины+салат из капусты
пятн: завтрак:сырая морковь с соком лимона,обед:500г рыбы+1стак.томатного сока,ужин:рыба+салат из капусты
субб:завтр.:кофе, обед:500г курицы+салат из св.моркови или капусты,ужин:2 яйца+салат из моркови
воскр.:завтр. чай, обед:200г говядины,фрукты ,ужин:любого дня, но не яблоки
В промежутках можно пить чистую воду(я халтурила и пила еще и кофе).НЕТ: соль, сахар, алкоголь, кондитерка!

Answer 2 · 2014-01-21T23:14:58+02:00

Аноним_578• 21 января 2014

32

))) рада буду , если поможет) Я на ней сидела, когда муж в командировку уехал..вернулся- со спины не узнал, ждал когда повернусь

Answer 3 · 2014-01-21T23:30:41+02:00

Ответ длядмитрий 16

вторник:ужин:200г отварн. говядины...

и какие результаты 8 кг? а какой вес изначально был и рост?

Answer 4 · 2014-01-21T23:33:54+02:00

Аноним_578• 21 января 2014

34

рост170 , было76кг стало 68.

Answer 5 · 2014-01-22T00:15:26+02:00

Ответ длядмитрий 16

рост170 , было76кг стало 68.

ви себе добре почуваєте у своїй вазі?

Answer 6 · 2014-01-22T00:21:10+02:00

Аноним_578• 22 января 2014

36

да,отлично.сильнее худеть я не планирую.

Answer 7 · 2014-01-22T00:23:31+02:00

Аноним_578• 22 января 2014

37

кстати,лучше всего диета работает весной, когда организм сам настроен избавляться от лишнего)

Answer 8 · 2014-01-22T10:30:20+02:00

Ответ дляПерловая Кашка

это белковая?

поделитесь рецептиком

не совсем, это кетодиета так называемая. Можно: рыба, мясо, птица, морепродукты, овощи - помидоры, огурцы, капустаб чай, кофе, вода
нельзя: ничего где есть сахар и мука. Алкоголь вообще ни на какой диете нельзя если что

На какой диете сидите сейчас вы?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!