Не могу никак похудеть. Уже согласна пить таблетки! Знать бы,что купить

Question

БезникаЯ• 07 июня 2022

Не могу никак похудеть. Уже согласна пить таблетки! Знать бы,что купить

Стараюсь,реально стараюсь. На марафоны похудения ходила,ела строго по меню и ничего. Куча готовки, заморочек и все равно толстый. Лето и я как всегда я жируха.
Так хочется быть стройной(

показать весь текст

114 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Какие ваши действия, если вы узнали что муж занялся сексом на стороне? +18 Мне 13 и у меня 20 см это нормально? +26 Через какое время мужчина после обрезания может заниматься сексом? +16 Кто занимается гаданием таро и так далее. Вы заметили что карты начали врать. +36 Как вам такая поза? +44 Ежедневная мастурбация, как прекратить? Как стерпеть и не делать этого? +46 У вас был когда то секс с двоюродным братом? +21 Решила искать мужчину для хорошего секса. На что обратить внимание? +20 Какой секс вы предпочитаете? +23 Секса хочу, умираю, просто рыдать хочется +25

Сейчас читают!

Кто есть сейчас? Покажите что+91 У него лучше ноги чем у меня+91 Очікування, реальність. +91 Що порадити доньці підлітку?3+93 Показывайте кто что купил))) уже и я с пакетом домой вернулась 3+93 Умерла актриса и экс-невеста Кличко Хайден Панеттьери 2+82 Мой ужин наконец-то+61

Answer 1 · 2022-06-07T11:43:23+02:00

Ответ дляБезникаЯ

Я до войны ходила в спортзал. Но занималась с тренером. Теперь тренер уехал да и денег на него нет.
Если ходить на дорожке,то сколько и на какой скорости?
Больше ничего сама не умею. ))

Пешком и так много хожу.

Я до войны ходила на групповые занятия в небольшом зале. Сама не верила, но за 4 месяца с 96 кг стала 86. Йога, фитнес, кардио и силовые. Но все это с тренером. Вернусь в Украину, попробую искать на ютубе, пробовать самой.

Answer 2 · 2022-06-07T11:43:31+02:00

Багиня• 07 июня 2022

92

Сахар и инсулин проверьте .

Answer 3 · 2022-06-07T11:47:23+02:00

Ума Палата• 07 июня 2022

93

много ходить, если нет противопоказаний - бег

Answer 4 · 2022-06-07T11:49:11+02:00

Ответ дляБезникаЯ

Вот не считала калории никогда.

На 80кг это приблизительно 3500кал, может и 4000. Вот вы на столько и едите 3 раза в день
Если вы голодаете, как пишите на стрессе или интервальном голодании, почему нельзя просто сократить порции и поел и не много?
Из за стола надо вставать не наевшись. А не объевшись.

Answer 5 · 2022-06-07T11:51:07+02:00

Ответ дляБезникаЯ

80
И очень низкая

Надо ходить не ’строго по меню’, а мимо меню ...
А вместо марафонов похудения на марафоны по стадиону...

Answer 6 · 2022-06-07T12:00:17+02:00

Ответ дляБезникаЯ

Я до войны ходила в спортзал. Но занималась с тренером. Теперь тренер уехал да и денег на него нет.
Если ходить на дорожке,то сколько и на какой скорости?
Больше ничего сама не умею. ))

Пешком и так много хожу.

много у всех отличается), кому-то и 4 км много

Answer 7 · 2022-06-07T12:07:29+02:00

Ответ дляБезникаЯ

Качаю программу Хики. Буду пробовать

я всем советую фат сикрет - вещь! там и дневники девочек и общение, фотки часто до-после, кто что ест, ну мне оч нравится

Answer 8 · 2022-06-07T12:08:04+02:00

сестра милосердия• 07 июня 2022

98

Напишите

Answer 9 · 2022-06-07T12:10:50+02:00

Ответ дляЧудо в декрете

100% у вас нет дефицита калорий
Поставьте себе программу
Вывешивайте еду
И вы все поймёте
Тем более сейчас лето
Идеальная пора для похудеть

конечно. Когда считаешь - прозреваешь просто) а кажется, что там то каппучино выпил, фигня

Answer 10 · 2022-06-07T12:14:22+02:00

Ответ дляБезникаЯ

80
И очень низкая

У нас в стране нет таких табл, в россии- Редуксин

Answer 11 · 2022-06-07T12:20:08+02:00

Ответ дляШвидка Настя

Напишу свой план похудения, может поможет. Я редко набираю, но если так произошло имею экспресс похудение. Каждое утро дорожка, интервал: 2 мин иду на скорости 6,5, 2 минуты бегу на 9, если совсем лень, иду 3 мин, бегу 2 мин. так от 40 др 60 мин, в зависимости от настроения. Перед дорожкой, за 30-40 мин, пью л-карнитин Ронни калман. После 18 не ем и могу пропустить завтрак. При таком режиме я таю на глазах, хотя днём могу и сладость съесть. 3 раза в неделю ещё качаюсь, но это для мышц

Да, л-карнитин самый безобидный жиросжигатель, только его нельзя при пониженной функциии щитовидной железы! Так что сначала анализы…

Answer 12 · 2022-06-07T12:25:07+02:00

Ответ дляRikitikitavi_2022

метформином закидываются богатенькие зарубежом без рецепта врача когда обжираются тортиками с икрой черной, это у нас он по рецепту, просто надо знать все от А до Я по этому препарату и тогда гарантировано похудеешь

А как правильно? Только когда объелся? Если на диете низкоуглеводной- можно его?

Answer 13 · 2022-06-07T12:26:57+02:00

Ответ дляБезникаЯ

Он по рецепту только? Так не купить?

Без рецепта. Это действующее вещество. Препарат лучше глюкофаж

Answer 14 · 2022-06-07T12:30:42+02:00

Ответ дляЯ_готова_ко_второму

А как правильно? Только когда объелся? Если на диете низкоуглеводной- можно его?

я не ученый и не врач, и даже если бы была, без персонального осмотра и знания дела никому ничего не советовала бы подобное в плане дозировок и прочего, у каждого свой организм. Просто автор спросила - я подсказала, а дальше сам вставай на лыжи и пробивай ту лыжню.

Answer 15 · 2022-06-07T12:53:17+02:00

Ответ дляБезникаЯ

Я до войны ходила в спортзал. Но занималась с тренером. Теперь тренер уехал да и денег на него нет.
Если ходить на дорожке,то сколько и на какой скорости?
Больше ничего сама не умею. ))

Пешком и так много хожу.

На Ютюб найдите тренировки Аниты Луценко. Или купите программу wowbody slim. Там и меню и тренировки. На 90 дней+/-. Результат будет

Answer 16 · 2022-06-07T13:14:07+02:00

Ответ дляБезникаЯ

Потому что я питалась по другим принципам.

Это как начать читать не зная букв .

Answer 17 · 2022-06-07T13:15:38+02:00

Ответ дляБезникаЯ

80
И очень низкая

только дифицит каллорий.
Пробуйте 500 ккал в день.
Ешьте много салатов с оливковым маслом.
Не ешьте после 16.00

Чере 3 недели не узнаете себя.

Answer 18 · 2022-06-07T13:16:25+02:00

Ответ дляЕдинорог помог

только дифицит каллорий.
Пробуйте 500 ккал в день.
Ешьте много салатов с оливковым маслом.
Не ешьте после 16.00

Чере 3 недели не узнаете себя.

ошиблись ?)))

Answer 19 · 2022-06-07T13:16:48+02:00

Астоновитесь!• 07 июня 2022

109

1700 начните там будет видно

Answer 20 · 2022-06-07T13:17:16+02:00

Ответ дляБезникаЯ

Я уже давно отказалась от мучного, от сладкого, от картошки. Стараюсь много овощей есть. Запекать, не жарю.

Этого мало. Вам нужно просто почти не есть. На самом деле, это сложно первые несколько дней, потом Вы привыкните с маленькому объему пищи, и съесть много Вы уже не сможете просто

Answer 21 · 2022-06-07T13:18:11+02:00

Ответ дляАстоновитесь!

ошиблись ?)))

нет

Answer 22 · 2022-06-07T13:20:56+02:00

Морковку дай• 07 июня 2022

112

А вообще я уже на вес особо не смотрю, не парюсь, можно весить 70 кг,и выглядеть по разному, или как желе тело или подтянутое с красивыми формами

Answer 23 · 2022-06-07T13:43:41+02:00

Ответ дляБезникаЯ

Та вроде бы такого нету.
Стараюсь кушать 3 раза в день. Без перекусов. Может реально большие порции для меня.

Вот и весь ответ)))
Тоже такая же… если рот закрыть, то только сильными узбагоительными спасаюсь и иногда обезбаливающим, это мне инсулин на мозги давит, но это только первую неделю-две, потом легче.

Answer 24 · 2022-06-07T20:06:40+02:00

Ответ дляБезникаЯ

Потому что я питалась по другим принципам.

Нет в похудании других принципов, кроме дефицита калорий - Вы либо реально не в теме либо прикидываетесь

Не могу никак похудеть. Уже согласна пить таблетки! Знать бы,что купить

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!