Любви вам!• 01 июля 2022
Я хочу разобраться!! Каллории дефицит или бжу!!!
Вот в теме спорят,для сброса веса что важнее,каллории или бжу? Ведь и правда,как барышня написала можно съесть три сникерса и похудеть?тогда к чему бжу? Или не к чему.
12
0
Чтоб создать дефицит достаточно добавить больше активности, поэтому я считаю что важнее бжу+достаточный уровень физнагрузки
Похудеть можно, но пострадает здоровье и качество тела.
Дефицит калорий это для похудения, а бжу это о здоровом питании. Для того чтобы сбросить вес и не навредить себе нужно придерживаться бжу и дефицита калорий.
Дефицит калорий это для похудения, а бжу это о здоровом питании. Для того чтобы сбросить вес и не навредить себе нужно придерживаться бжу и дефицита калорий.
Нет никакого предмета для спора: к похудению ведет только дефицит калорий. Поэтому да, вы можете съесть 3 сникерса и похудеть, если не есть вообще больше ничего, но это самоубийство здоровья.
И вот тут приходят на помощь бжу - питание должно быть не только низкокалорийным, но и сбалансированным.
И вот тут приходят на помощь бжу - питание должно быть не только низкокалорийным, но и сбалансированным.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу