03 июля 2022

Какие каши можно употреблять если худеешь?

Ваши варианты в комментариях.
Спасибо за ответы!
Результат:
вже голосів: 211
88 (41.71%) Гречка
28 (13.27%) Перловка
23 (10.9%) Ячневая
19 (9%) Бобовые
19 (9%) Кукурузная
18 (8.53%) Рис
14 (6.64%) Артек
2 (0.95%) Манная
1
Ms. Откровенность 03 июля 2022
1
Овсяную цельную
Луковая 03 июля 2022
2
Никаких
Рыжая бестия 03 июля 2022
3
Никакие, сплошные углеводы.
Аноним с кешбеком 03 июля 2022
4
Гречку и овсянку
Finetouch 03 июля 2022
5
Гречку
Гадаю_По_шнуркам 03 июля 2022
6
Все перечисленные, но с дефицитом калорий
РукиМыли? 03 июля 2022
7
А где овсянка?Ее и гречку.
автор Винник 03 июля 2022
8
Ответ дляРукиМыли?
А где овсянка?Ее и гречку.
Забыла ее. Просто не люблю, вот и вылетело из головы
Одни_мысли 03 июля 2022
9
Я худела на овсянке, гречке, рисе
пу_пугренчик 03 июля 2022
10
Не поверите. Любую
РукиМыли? 03 июля 2022
11
Ответ дляОдни_мысли
Я худела на овсянке, гречке, рисе
Я тоже.Причем больше на рисе и гречке.Не знаю,почему пишут,что нельзя,но то такое..
Советчицы тоже плачут 03 июля 2022
12
Рис сплошной крахмал и очень высокий гликемический индекс, а вот гречка и перловка самое оно
Подставка для припева 03 июля 2022
13
Любые кроме манки, риса и кукурузы.
Эскиз бесконечности 03 июля 2022
14
Ответ дляАноним с кешбеком
Гречку и овсянку
+1
Эскиз бесконечности 03 июля 2022
15
Ответ дляпу_пугренчик
Не поверите. Любую
+1
Анонимчик 03 июля 2022
16
Ответ дляпу_пугренчик
Не поверите. Любую
Именно. Люди в 21 веке до сих пор не в курсе, что не название продукта важно при похудении, а исключительно и только его калорийность. А каши все +/- одинаковой калорийности.
Мона_Лиса 03 июля 2022
17
Можно все каши и даже мучное и сладкое
Ну изучите вы дефицит калорий и не мучайтесь
Я люблю транзисторы 03 июля 2022
18
Ем только овсянку, я не худею, скорее стараюсь не поправится
Мона_Лиса 03 июля 2022
19
Ответ дляАнонимчик
Именно. Люди в 21 веке до сих пор не в курсе, что не название продукта важно при похудении, а исключительно и только его калорийность. А каши все +/- одинаковой калорийности.
И самое интересное что об этом же трубят из все щелей ,ни какой не секрет , но нет, найдутся те кто сидит на гречке с грудкой и кефире обезжиренном…
zarmarina 03 июля 2022
20
Вы можете есть любые каши и любые продукты, главное высчитать свой дневной калораж (основной обмен + потраченные калории на физ.нагрузки) и не выходить за его пределы.
Алиса в стране Советчица 03 июля 2022
21
Ответ дляРыжая бестия
Никакие, сплошные углеводы.
А ви про швидкі і повільні вуглеводи щось чули?
ИннусичкаЯ 04 июля 2022
22
Цільнозернові краще
Сегодня я не я 04 июля 2022
23
гречка и киноа
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

ещё

Сейчас читают!