А я с Рио-де-Житомира!• 10 июля 2022
После нагрузок чувствую себя разбитой
Не крепатура, а именно ломит суставы, кости, как при простуде. Лежу, отсыпаюсь.
Не каждый раз, но часто. Вчера много ходила, не тяжелая прогулка, но ноги устали. А сегодня все ноет, и поясница, и связки таза, как будто растяжкой занималась. Причем давно у меня уже такая реакция бывает, лет 10 точно.
При этом я могу и по 6-8 киломентров ходить без каких-либо последствий.
Не каждый раз, но часто. Вчера много ходила, не тяжелая прогулка, но ноги устали. А сегодня все ноет, и поясница, и связки таза, как будто растяжкой занималась. Причем давно у меня уже такая реакция бывает, лет 10 точно.
При этом я могу и по 6-8 киломентров ходить без каких-либо последствий.
1
9
0
У меня тоже. Ощущение -Как побитая собака с температурой ) но я не обращаю внимания и снова иду на тренировку, сегодня чуть не померла) выжимала майку
Я пока только морально собираюсь на тренировку. Но вечером пойду.
Да-да, побитая собака с температурой, очень точно.
Да-да, побитая собака с температурой, очень точно.
Комментарии к ответу