Ворую вкусняшки• 20 июля 2022
Трудно вставать утром, вам тоже?
Уже 6 лет работаю и никак не привыкну вставать рано в 5.30 ,еле встаю,на автомате все делаю, при том что все готовлю вечером,еду ,одежду,т.к утром я не в состоянии и потом до 12.00 как сонная муха вообще без энергии, не хочу ни с кем разговаривать,тяжело слово выдавить, зато после 12 отлично себя чувствую, наверное я просто сова и мне не подходят мои смены,как у вас?
16
0
Такое бывает, только если поздно спать ложусь, даже если потом поздно просыпаюсь. Чувство усталости и глаза пекут.
Если рано лечь спать, хоть в 5 утра проснусь, чувство бодрости, выспалась, желание жить, работать, бежать куда то
Если рано лечь спать, хоть в 5 утра проснусь, чувство бодрости, выспалась, желание жить, работать, бежать куда то
3
Я такая же. Если надо в 5.30-6.00 вставать то тоже еле себя соскребаю с кровати. Немного дучше себя чувствую, если перед этим завалюсь спать около 21.00.
2
Я и в 7-00 не могу заставить себя проснуться, у меня будильник на раскачке в течении 15 минут несколько раз звонит.
В выходные в 7-00, ложусь перед будними в 00-00 - 00-30. Привычку рано вставать выработали окна на восток ( солнце встает и спать не хочется)
Я себе 3 будильники завожу ,чтоб раскумарится хоть как-то, бывает не услышу или не соаботает или отключу и забуду ,вот это для меня стрес тогда
А мне так не нравится солнечная сторона помню жили когда-то на сьемной ,я приходила с ночной смены и завешивала одеялом окно
Я сова мені краще не вставати зранку о такій порі. Але пам´ятаю що також намагалася працювати в такому режимі, то спати лягала в 21-00 тоді нормально вставати. А пізніше лягти то не вистачає часу на сон
Вы просто сова и никакой режим тут не упростит дело. Мне если приходится вставать рано, аж тошнит, и так было со времён школы, когда в 10 уже спать. Сейчас просто веду совиный образ жизни
Какие 7 ,я в 12 ночи с трудом усну,но действительно бывают дни если лягу в 10 вечера то состояние определённо лучше
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу