помогите, растет живот

Question

Мао_Мяо• 25 июля 2022

помогите, растет живот

хожу в тренажерку качаю пресс , вес 58 рост 168, работа сидячая, пью пиво раз в неделю 0,5, гормоны в порядке
но этот животик будто растет
раньше был такой как на последнем фото
реально ли убрать этот пончик ? чем? выглядит ужасно со стороны?
скорректированное питание не помогает

спасибо за ответы

показать весь текст

94 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как же я обожаю высоких стройных девушек по типу Кендалл Дженнер +49 Спите на спине, чтоб не было заломов? +41 Как вы настроились мыть голову по утрам, а не с вечера? +35 Коли крем коштує як процедура у косметолога, що він має робити? +15 Стоит чуть наполнить губы? +38 Вам нравится макияж? +17 Попереду ще майже ціле літо а я так і не схудла(( +25 Целлюлит. Вопрос. +15 Как вы думаете у меня слишком полные ноги? +17 Какой то ужас с лицом. Чем это все почистить? +64

Сейчас читают!

У меня сегодня 20 лет брака) а он оказался бракованный 6+796 Как бы вы прокомментировали это фото?5+565 Сказав, поки ти одружена, не буде зі мною зустрічатись.+491 рашисти втекли з полону+411 Вот и Швейцария. Ну как вам это? Почему все молчат?7+387 що робите 2+262 Как ужин довел до развода 8+258

Answer 1 · 2022-07-25T19:22:18+02:00

Ответ дляМама Чели

У меня так за полгода вырос. При чем вес тот же. Ем так же. Но возраст перевалил за 40 и вуаля...

мне 28 (

Answer 2 · 2022-07-25T19:22:31+02:00

Ответ дляЩа как дам

Липолитики кололи? А глюкофаж пили или как?
Та же хрень у меня. Но от липолитиков только рыхлый стал и еще хуже стало, теперь вот стараюсь подтянуть как могу, чтобы хоть трусами не пережимало на пляже как сосиску. Везде все нормально, но вот эта складка

Эх, тоже поправилась и живот больше стал. Хочу купить красивый вариант трусов баталы. Да , хочу похудеть, качаю прес , но пока не похудею, кажется, что в трусах с низкой посадкой только хуже.

Answer 3 · 2022-07-25T19:22:57+02:00

Ответ дляСмячиком

Так и что, он прокачается конечно. Оставаясь незаметным под слоем жира)

Не качать, а держать в напряжении

Answer 4 · 2022-07-25T19:23:38+02:00

Муроводчица• 25 июля 2022

34

Мучное исключить,углеводы

1

Answer 5 · 2022-07-25T19:24:02+02:00

Ответ дляМуроводчица

Нет ,не пресс качать, а делать статика пресс,гляньте в ютубе, и всё время держать в напряжении пресс,в любом упражнении,и силовые тренировки

спасибо, буду продолжать
наверное еще тренера возьму чтобы не давал расслабиться

Answer 6 · 2022-07-25T19:24:46+02:00

Ответ дляМао_Мяо

спасибо, буду продолжать
наверное еще тренера возьму чтобы не давал расслабиться

Да, и чтобы он делал упор на пресс

Answer 7 · 2022-07-25T19:25:02+02:00

Ответ дляДомовенок Кузя

Качки некоторые так делают специально, чтобы вес набрать) ходят активно в зал, потом прекращают резко👌

буду знать

Answer 8 · 2022-07-25T19:25:27+02:00

Ответ дляМао_Мяо

я не рожала еще даже

Сколько вам лет?
У меня чуть меньше живот, вес 52-53, 167 рост. Но мне 37 и двое детей подростков. Утром живота нет совсем. Думаю, с возрастом тонус мышц слабеет, вот и выпирает после еды.

Answer 9 · 2022-07-25T19:25:42+02:00

Муроводчица• 25 июля 2022

39

Кардио тренировки , бег на тощак

1

Answer 10 · 2022-07-25T19:26:10+02:00

Ответ дляИМХОля

Мне такую хрень липолитик с глюкофажем растворили за 2 недели.
Хотя вес не изменился

До одного места тот глбкофаж (метформин)

Он как бы не для этого назначается

Answer 11 · 2022-07-25T19:26:27+02:00

Gitelnitsa• 25 июля 2022

41

Вам можно делать упражнения лёжа на животе?

1

Answer 12 · 2022-07-25T19:26:43+02:00

Ответ дляМао_Мяо

спасибо, буду продолжать
наверное еще тренера возьму чтобы не давал расслабиться

Анна Цокур. Посмотрите ее. Она тренер и даёт разные тренировки, объясняет.

Answer 13 · 2022-07-25T19:26:46+02:00

Ответ дляМао_Мяо

буду знать

Не делают они так. Если и делают то параллельно отъедаются. Послушайте тут ещё басни.
Я 3 года занималась, без занятий просто худой опять стала, рельефности и мышц подубавилось.

Answer 14 · 2022-07-25T19:26:49+02:00

Пенять на зеркало• 25 июля 2022

44

Делайте массаж косточкой согнувшего пальца по часовой стрелке

1

Answer 15 · 2022-07-25T19:27:02+02:00

Ответ дляGitelnitsa

Вам можно делать упражнения лёжа на животе?

да

Answer 16 · 2022-07-25T19:27:18+02:00

Ответ дляGitelnitsa

Вам можно делать упражнения лёжа на животе?

Да поднимать руки и ноги лёжа на животе

Answer 17 · 2022-07-25T19:27:47+02:00

Жена миллионера• 25 июля 2022

47

Еще вижу вас осанка нарушена, скорее всего проблемы со спиной. Возможно, внутренние органы сместились?

2

Answer 18 · 2022-07-25T19:29:11+02:00

Муроводчица• 25 июля 2022

48

Ещё можно купить деревянный скребок для живота и с маслом делать или вакуум с маслом массажным

1

Answer 19 · 2022-07-25T19:29:40+02:00

Ответ дляЖена миллионера

Еще вижу вас осанка нарушена, скорее всего проблемы со спиной. Возможно, внутренние органы сместились?

спасибо
да осанка всю жизнь плохая
врачи на узи ничего никогда не говорили за смещение
только правая почка немного опущена

Answer 20 · 2022-07-25T19:30:17+02:00

Последний вагон• 25 июля 2022

50

Пивасик це((

2

Answer 21 · 2022-07-25T19:31:21+02:00

Ответ дляПоследний вагон

Пивасик це((

больше не буду

Answer 22 · 2022-07-25T19:32:06+02:00

Ответ дляМуроводчица

Да поднимать руки и ноги лёжа на животе

Вам надо делать корзинку и перекаты-знаете такие упражнения?

Answer 23 · 2022-07-25T19:32:30+02:00

Ответ дляМуроводчица

Мучное исключить,углеводы

Углеводы это каша ?

Answer 24 · 2022-07-25T19:33:13+02:00

Ответ дляМуроводчица

Кардио тренировки , бег на тощак

Что кардио дают ?

Answer 25 · 2022-07-25T19:35:17+02:00

Жерица ночи• 25 июля 2022

55

А этот живот у вас мягкий ? Если пальцами взять, то валик будет ? Или плотный ?

Answer 26 · 2022-07-25T19:38:56+02:00

Пышечка• 25 июля 2022

56

У меня такой же) вот вам совет: проснетесь утром, попейте водички и не кушайте пару часов - будет плоский)))

2

Answer 27 · 2022-07-25T19:39:09+02:00

Ответ дляЖерица ночи

А этот живот у вас мягкий ? Если пальцами взять, то валик будет ? Или плотный ?

мягкий, скручивается в валик как вы написали

Answer 28 · 2022-07-25T19:42:49+02:00

Ответ дляМао_Мяо

мягкий, скручивается в валик как вы написали

посмотрите ролики на ютуб доктора Берга - типы телосложения. найдете ответ на свой вопрос

Answer 29 · 2022-07-25T19:42:59+02:00

Ответ дляМама Чели

Анна Цокур. Посмотрите ее. Она тренер и даёт разные тренировки, объясняет.

спасибо

Answer 30 · 2022-07-25T19:44:43+02:00

Ответ дляЖена миллионера

Сколько вам лет?
У меня чуть меньше живот, вес 52-53, 167 рост. Но мне 37 и двое детей подростков. Утром живота нет совсем. Думаю, с возрастом тонус мышц слабеет, вот и выпирает после еды.

28(
когда был вес 52 то было все ок но я была уже скелет, ну и если сейчас вернусь к такому буду доска

помогите, растет живот

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!