Мавка• 06 августа 2022
Те, кто худой, что вам помогает держать форму? Генетика?
Или едите по зернышку или живете в зале?
81
0
Живущие в зале худосочными не бывают.
Обмен веществ, обычная активность (я все быстро делаю и хожу тоже стремительно
), вместо напереться жрачки до упаду часто предпочитаю чаек или горячую водичку).
Обмен веществ, обычная активность (я все быстро делаю и хожу тоже стремительно
), вместо напереться жрачки до упаду часто предпочитаю чаек или горячую водичку).
3
Не вгадали)
Їм набагато більше одного зернятка, в зал навіть не ходжу.
Знаю, що і як працює саме для мене, використовую це
Їм набагато більше одного зернятка, в зал навіть не ходжу.
Знаю, що і як працює саме для мене, використовую це
1
Отсутствие аппетита, ем только то,что полезно и только в том объеме,который необходим. В зале не занимаюсь, но регулярно езжу на велике, роликах, верхом, много хожу пешком.
Сладкое и алкоголь редко.
Иногда хочется хлеба. Начинаю его есть и тут же +1кг
Так что хлеб не ем.
Иногда хочется хлеба. Начинаю его есть и тут же +1кг
Так что хлеб не ем.
Я толстая.
Но что хочу сказать, у меня есть подруга, она всегда 55 кг. Ест много. Но она ест три раза в день.
А я вроде мало , но целый день
Но что хочу сказать, у меня есть подруга, она всегда 55 кг. Ест много. Но она ест три раза в день.
А я вроде мало , но целый день
1
Ніякого секрету.
ПП (ПХ) плюс регулярна фізична активність.
Все дуже просто!
А вправи ви самі обираєте, ті, які підходять саме для вас
ПП (ПХ) плюс регулярна фізична активність.
Все дуже просто!
А вправи ви самі обираєте, ті, які підходять саме для вас
Ответ дляМавка
Целый день точно есть не надо
Ну не прям рот не закрывается)))
Но я часто пью кофе с молоком и сахарам, перекус какой то. У меня нет такого завтрак, обед, ужин .
Там что то кинула в рот, по дороге что купила, на работе перекус
Но я часто пью кофе с молоком и сахарам, перекус какой то. У меня нет такого завтрак, обед, ужин .
Там что то кинула в рот, по дороге что купила, на работе перекус
Генетика та стрес, я худну від нього. За день 2500 ккалорій, але кожень день фізичні вправи. ІМТ - 17,86.
1
Я на стресі як худну , так і набираю ще більше. Боюсь відмітки 100. Ще весною я виглядала по - іншому. І ця боротьба з собою мені так набридла
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу