Броніки для Моніки• 28 августа 2022
Протрузия поясницы обострилась
Пошла к невролог, выписала серрату (нестероидный противовоспалительеый) , протекта, нимид форте и вит В. Никогда не лечила, не знаю, может к другому пойти врачу? Мне говорили, что как-то вставляют что-то там при моем диагнозе
28
0
Робіть вправи на розтяжку, більше толку як від ліків. Мені призначали Мелокс колоти 5 шт, Мільгама 5 шт., пити глюкозамін і хондроітин, при болях колоти Дексалгін. Але найкраще мені допомагають вправи на розтяжку.
Серрата кстати не имеет доказательного эффекта. Это такое.... вместо нее лучше возьмите омез перед нимидом.
1
Какая сейчас растяжка, автору воспаление нужно снять, покой, массаж и тепло. А уже потом расстяжка.и физнагрузка.
В мене грижі і протрузії вже 6 років, вправами на розтяжку тільки й спасаюся. Це все робиться повільно, плавні рухи, лежачи на спині, навіть в ліжку роблю, матрас ортопедичний. Фізнагрузки взагалі не можна.
2
Когда вы мешком лежите, это покой, а когда растяжка, його, лфк и прочее, это и есть физнагрузка.
1
Ответ дляХуАнита
так обострение из-за защемления, а защемление из-за смешения обычно и происходит
Надо вправлять?
Ответ дляХуАнита
так обострение из-за защемления, а защемление из-за смешения обычно и происходит
Нет. Протрузия давит на нерв.
Вправи робити повільно. Лікар казав 2 підходи по 20 разів. Я роблю скільки можу, деколи можу 2Х20, деколи не можу , то роблю 10-20 разів.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу