Зілля до весілля• 16 сентября 2022
Все время хочу сладкого
Я сладкоежкой была всегда. Но сейчас просто караул. Хочу, не могу себя сдержать. Сладкое это торты, пирожные, на крайняк печеньки.
Лишних есть 5 кг. Прилетели после родов и никак не уходят. Прошел уже год, но мы ещё на гв.
Честно, знаю, надо худеть, заниматься спортом, убрать мучное, но просто не могу себя заставить. Какая-то я жутко уставшая. Есть ещё старшие дети, школьники.
Посоветуйте, чем заменить или как побороть тягу к сладкому
Лишних есть 5 кг. Прилетели после родов и никак не уходят. Прошел уже год, но мы ещё на гв.
Честно, знаю, надо худеть, заниматься спортом, убрать мучное, но просто не могу себя заставить. Какая-то я жутко уставшая. Есть ещё старшие дети, школьники.
Посоветуйте, чем заменить или как побороть тягу к сладкому
16
0
И я хочу вечно,ещё готовить люблю, выпекать торты,пироги,булочки,каждый раз захожу в магазин и покупаю куча батончиков,конфет,шоколадки
Я не смогла побороть, но худею и со сладостями, просто ем не килограммами, а немного, вот к этому быстро привыкаешь, сейчас пол шоколадки достаточно (раньше и 2 могла втоптать)
Только я не худею со своими тортиками (сама люблю печь). Не могу сказать, что много ем, но пару кусков слопать могу
Конфеты, шоколадки табу. Здесь пока держусь
Конфеты, шоколадки табу. Здесь пока держусь
Тут не дело даже во времени для себя,а в гормонах))а гормоны удовольствия от вещей,приносящих радость и физических нагрузок)))только торта захотелось,а вы на прогулку,или смешное что то посмотрите,или тем же сексом с мужем займитесь,или с ребенком поиграйте,или в парикмахерскую))
1
А как железо на это влияет? У меня низкий ферритин. И тоже постоянно хочется сладкого. Вот сейчас наелась сладкого с кофе,то не хочется совсем 😂 утром снова захочу. Как бы эту тягу убрать насовсем. Хром пила, но пишут нельзя его при гипотиреозе
От жирного можно похудеть. Типо кето диеты. Где совсем мало углеводов и много жиров. Но это явно не для всех. Я не знаю как без фруктов,молочки жить 🤷🏼♀️А так же без каш. Одно мясо, рыбу,салаты,супы есть и тд.
Но недавно Даша Квиткова выставляла результат, тело очень похудело и подтянулось на кето. И говорят чувство голода пропадает
Но недавно Даша Квиткова выставляла результат, тело очень похудело и подтянулось на кето. И говорят чувство голода пропадает
1
Я уже точно не помню. Что-то типа того, что организм пытается наполниться энергией и требует сладкого, а железо энергию эту даёт. Мне помогло, тяга ушла, а то вообще без шоколадки прожить не могла.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу