Мост_Устал• 29 сентября 2022
хочу пойти в тренажерку, но стесняюсь, так как мне 47 лет
нужен тренер. Боюсь, что он будет думать - куда пришла и зачем)) пора сидеть носки дома вязать.
показать весь текст
56
0
В 47 лет тренер нужен, чтоб вы там себе все не покалечили от энтузиазма и стеснения. Найдите тренера-женщину, которая вам как минимум разрешит работу с тренажёрами и свободными весами, а не отправит на физиотерапию ;)
1
спасибо, у меня плюс один комплекс - что выгонят из зала и отправят на физиотерапию))
тренера буду брать, но там только парни, самому старшему максимум 32 наверное, если не 27)
тренера буду брать, но там только парни, самому старшему максимум 32 наверное, если не 27)
Ответ дляМост_Устал
лучшие мои психологи, психотерапевты и психиатры - это советчицы
в 47 лет уже поздно стесняться. прите танком.
2
Я бы горячо вам посоветовала сначала найти хорошую тренерку, причем постарше.
И кончайте вы в ляльку малую с этими комплексами играть, не милота уже. Вам жопу качать или шашечки?
И кончайте вы в ляльку малую с этими комплексами играть, не милота уже. Вам жопу качать или шашечки?
2
у меня рядом только один зал, ездить никуда в транспорте не хочу. а этот зал еще и в подвале) то, что нужно.
Та почти кончила уже) реально
Та почти кончила уже) реально
1
Ну, лиха беда начало, но присмотритесь внимательно, чтоб вас не вел безграмотный полудурок, там таких много. Хотя странно, что там нет женщин, обычно бывают, поузнавайте
1
Автор, мне 48. В зал пошла в прошлом году. Переодически хожу. Кто там мне фыркает, типа позаняли тренажёры, дайте дорогу молодым, и такие есть представьте себе. Но я барышня нервная, закалённая работой в торговле, на каждое слово - десять в ответ, типа купи тренажёр, дома поставь и командуй, а тут за абонементы одинаково оплачено, буду на тренажере пока руки не устанут. И мне на вас всех пофиг.
На счёт тренера, не знаю. По моему лучше искать инструктора, кто получит правильно на тренажерах заниматься. А тренер - побегай на дорожке, по приседай, постой в планке, сделай выпады, поднимай гантели, вообщем ерунда всякая, и час прошел и до свиданья, мне вообще не понравилось, выброшенные деньги.
В Ютубе много высмотрела, да и делаю.
Так что идите, никого не бойтесь. Очень хорошо помогает музыка и наушники в ушах.
На счёт тренера, не знаю. По моему лучше искать инструктора, кто получит правильно на тренажерах заниматься. А тренер - побегай на дорожке, по приседай, постой в планке, сделай выпады, поднимай гантели, вообщем ерунда всякая, и час прошел и до свиданья, мне вообще не понравилось, выброшенные деньги.
В Ютубе много высмотрела, да и делаю.
Так что идите, никого не бойтесь. Очень хорошо помогает музыка и наушники в ушах.
4
нет, узнавала уже. Это маленький зал формата ’около дома’ Давно когда -то я ездила в спортлайф и спортленд.. Но сейчас не хочу в транспорте ездить, да и залы те в ТЦ.
Вы так хорошо выглядите!
Ну, в том зале, куда иду, все равно он один, тот тренер. Так что пока пойду к нему,а потом может и сама смогу со временем
Ну, в том зале, куда иду, все равно он один, тот тренер. Так что пока пойду к нему,а потом может и сама смогу со временем
Мое любимое упражнение, придти в зал и пофотографироваться в начале. Потом потная и лицо красное.
Если не хожу в зал, пузо, второй подбородок, и вообще что бочка.
Да и сейчас 70 кг, по меркам советчиц - капец много.
Если не хожу в зал, пузо, второй подбородок, и вообще что бочка.
Да и сейчас 70 кг, по меркам советчиц - капец много.
1
как можно не увидеть на фото спортивные плечи, пресс? покажите свою спортивную фигуру. Мы оценим.
Днепр. Начала с того, что пришла и оплатила тренировку с тренером, а то вообще не знала ничего. А оказалось тренеру лишь бы час протянуть побыстрее, и досвидос. Даже по тренажёрам не прошли, не показал, не научил. Сама смотрела как люди делают и в Ютубе правильность упражнений.
1
Затем,что мы с автором ровесники, и если в меня не тыкают пальцами в зале, из-за моего возраста, то и в автора тоже не будут.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу