Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
нет,в прошлом году занималась по разу в день,воскресенье выходной .Но если честно,то мне скучно уже ...надоедает ,но так как от лишнего веса необходимо избавиться,переборю себя 
Но только бодифлексом я никогда не занималась,всегда присутствовала дополнительная нагрузка и правильное питание.В прошлом году похудела с 61 (почти 62 кг) до 55(почти 54) за 4 месяца
Не ела после 19:00,исключила сладкое,мучное.
Но только бодифлексом я никогда не занималась,всегда присутствовала дополнительная нагрузка и правильное питание.В прошлом году похудела с 61 (почти 62 кг) до 55(почти 54
) за 4 месяца Не ела после 19:00,исключила сладкое,мучное.
занималась с Татьяной Рогатиной и Джиллиан М,делала обертывание с антицеллюлитным кремом перед каждой тренировкой
Ответ дляluchik_
нет,в прошлом году занималась по разу в день,воскресенье выходной .Но если честно,то мне скучно уже ...надоедает ,но так как от лишнего веса необходимо избавиться,переборю себя
Но только бодифлексом я никогда не занималась,всегда присутствовала дополнительная нагрузка и правильное питание.В прошлом году похудела с 61 (почти 62 кг) до 55(почти 54) за 4 месяца
Не ела после 19:00,исключила сладкое,мучное.
Но только бодифлексом я никогда не занималась,всегда присутствовала дополнительная нагрузка и правильное питание.В прошлом году похудела с 61 (почти 62 кг) до 55(почти 54
) за 4 месяца Не ела после 19:00,исключила сладкое,мучное.
Я без сладкого зверею 
. У меня спасательный круг очень хорошо уходит. За полтора месяца занятий 10 см.
. У меня спасательный круг очень хорошо уходит. За полтора месяца занятий 10 см.
Ответ дляЯ шалунья
Я без сладкого зверею . У меня спасательный круг очень хорошо уходит. За полтора месяца занятий 10 см.
. У меня спасательный круг очень хорошо уходит. За полтора месяца занятий 10 см.
да,с животиком бодифлекс борется на УРА!
Я больше акцент на ноги делаю
Я больше акцент на ноги делаю
а теперь привет)))
у меня -600 г.
74,600-74,000=0,600. Двольна как слон!!!
хотя оч. хотела к 1 мая, чтоб вес с 73 начинался) но может за ночь похудею на 0,100 г))))))))))
по меню отпишусь чуточку позже.
у меня -600 г.
74,600-74,000=0,600. Двольна как слон!!!
хотя оч. хотела к 1 мая, чтоб вес с 73 начинался) но может за ночь похудею на 0,100 г)))))))))) по меню отпишусь чуточку позже.
Сегодня на весах 61,600 (было 62,200) Отвес 600 грамм.
обалдеть, неделя сплошных нарушений и овес.
как все четко соблюдаю-привес.
обалдеть, неделя сплошных нарушений и овес.
как все четко соблюдаю-привес.
Ответ дляLenka_sonechko
а теперь привет)))
у меня -600 г.
74,600-74,000=0,600. Двольна как слон!!! хотя оч. хотела к 1 мая, чтоб вес с 73 начинался) но может за ночь похудею на 0,100 г))))))))))
по меню отпишусь чуточку позже.
у меня -600 г.
74,600-74,000=0,600. Двольна как слон!!!
хотя оч. хотела к 1 мая, чтоб вес с 73 начинался) но может за ночь похудею на 0,100 г)))))))))) по меню отпишусь чуточку позже.
поздравляю!!!
Ответ дляМеня прет))
всем привет ) мои результаты, ииииииииииии 64,9-62,8 = отвес 2,1 кг
вауу!!!!
супер, поздравляю!!!!!
супер, поздравляю!!!!!
Юля когда то предлагала поменять завтрак и ужин по разрешенным продуктам, наверно в вашем случае это работает
Ответ дляМеня прет))
всем привет ) мои результаты, ииииииииииии 64,9-62,8 = отвес 2,1 кг
Круто.
Ответ дляLenka_sonechko
а теперь привет)))
у меня -600 г.
74,600-74,000=0,600. Двольна как слон!!! хотя оч. хотела к 1 мая, чтоб вес с 73 начинался) но может за ночь похудею на 0,100 г))))))))))
по меню отпишусь чуточку позже.
у меня -600 г.
74,600-74,000=0,600. Двольна как слон!!!
хотя оч. хотела к 1 мая, чтоб вес с 73 начинался) но может за ночь похудею на 0,100 г)))))))))) по меню отпишусь чуточку позже.
Поздравляю у Вас начались отвесики
Ответ дляluchik_
О а у меня 58,3 ,привесики 
хорошо, что немного. продолжайте, не останавливайтесь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу