Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
Обалдеть!!! Больше слов не нахожу
А у меня вопросик, извините, может не корректный...но как у Вас с августа по декабрь получилось набрать такой вес?
А у меня вопросик, извините, может не корректный...но как у Вас с августа по декабрь получилось набрать такой вес?
я продолжаю систему, мне еще надо сбросить 5 кг)) до намеченной цели. Ну и потом надо удержать вес, система со мной навсегда. Так что если позволите, то я бы с вами осталась в теме
Ответ дляФайна цьоця
Обалдеть!!! Больше слов не нахожу
А у меня вопросик, извините, может не корректный...но как у Вас с августа по декабрь получилось набрать такой вес?
А у меня вопросик, извините, может не корректный...но как у Вас с августа по декабрь получилось набрать такой вес?
Первое фото было сделано 1 августа, а 4 августа мне сделали операцию. Физ. нагрузки были ограничены, расслабилась по полной, вечером с мужем поужинали, а потом еще чай с галетными печенюшками, постоянно сидячий образ жизни с офиса спустилась, села в машину и поехала. Гулять вечерами перестали, постоянно мелкие перекусы (так незаметно за день можно хорошо наесть). Спасибо моей доченьке которая сфотографировала маму 29 декабря и тут я проснулась от обжорства в страшном ужасе.
Ответ дляБубль Гум)
я продолжаю систему, мне еще надо сбросить 5 кг)) до намеченной цели. Ну и потом надо удержать вес, система со мной навсегда. Так что если позволите, то я бы с вами осталась в теме
оставайтесь конечно, мы здесь надолго засели )
сег меню:
З - 2 бутера с колбасой и маслом, кофе с молоком, печенье.
О - была в дороге, то только ок. поллитры йогурта.
У - рис, свежий огурец.
З - 2 бутера с колбасой и маслом, кофе с молоком, печенье.
О - была в дороге, то только ок. поллитры йогурта.
У - рис, свежий огурец.
Мое меню сегодня:
З: 6.00 кофе, 3 конфеты шоколадные
8.00 кофе, бутерброды с колбасой и сыром
О: гречка, мясо, молоко
У: мясо
З: 6.00 кофе, 3 конфеты шоколадные
8.00 кофе, бутерброды с колбасой и сыром
О: гречка, мясо, молоко
У: мясо
по меню на сегодня отписались
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня +
4) Смурфик -
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця -
7) Синди Кроуфорд -
8) Бубль Гум +
9) luchik +
10) Eskanna -
11) Pogotowie -
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня +
4) Смурфик -
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця -
7) Синди Кроуфорд -
8) Бубль Гум +
9) luchik +
10) Eskanna -
11) Pogotowie -
у меня по нагрузкам сегодня только пешие прогулки, ооочень много) и скраб кофейный, крем антицел.
По нагрузкам на сегодня (30.04) отписались:
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня -
4) Смурфик -
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця -
7) Синди Кроуфорд -
8) Бубль Гум -
9) luchik +
10) Eskanna -
11) Pogotowie -
1) Автор темы +
2) Lenka_sonechko +
3) Пирожкиня -
4) Смурфик -
5) Я шалунья +
6) Файна Цьоця -
7) Синди Кроуфорд -
8) Бубль Гум -
9) luchik +
10) Eskanna -
11) Pogotowie -
Ответ дляLenka_sonechko
2 раза все пересмотрела за сегодня, это что такое или меня глючит???
а по меню посмотрите, народ взвесился и расслабился
Доброе утро)
Спорт:
Бодифлекс,пресс и стройные ножки -уже сделала.
Меню:
У:Кофе с молоком+пирог с яблоками
О:Сардельки с макарошками можно?Если нет буду готовить тогда тушеное мяско.
У:творог+кефир+яблоко
Спорт:
Бодифлекс,пресс и стройные ножки -уже сделала.
Меню:
У:Кофе с молоком+пирог с яблоками
О:Сардельки с макарошками можно?Если нет буду готовить тогда тушеное мяско.
У:творог+кефир+яблоко
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу