Система минус 60, заходите все желающие

Question

Аноним_590• 28 января 2014

Система минус 60, заходите все желающие

Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?

показать весь текст

7077 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Размер порций +14 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Съела кусочек пасхи с кремом, теперь тошнит и мутит +14 Так і не схудла за 3 роки +18 Если бы вы могли выбрать только один вид пищи на всю жизнь, что бы вы выбрали? +38 Сніданок на схудненні +186 Обід на 450 ккал +53 Сніданок на схудненні 8 +192 Сніданок на схудненні 9 +169 У вас з віком появилась лактозна непереносимість? +45

Сейчас читают!

Вчера коллекция барби девок пополнилась+391 Кто рожал в такой «голой» одежде?+361 Украинские старшеклассники массово бегут от мобилизации за границу 7+357 А я вам говорила на днях 2+282 Яке місце в Україні відвідали випадково і воно стало одним з найкращих вражень?+271 Сильно постарела 3+263 Бепантен вокруг глаз от морщин +251

Answer 1 · 2014-04-30T10:12:13+02:00

Ответ дляМеня прет))

хорошо, что немного. продолжайте, не останавливайтесь

конечно,я с вами до победного !

Answer 2 · 2014-04-30T10:12:33+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

а теперь привет)))

у меня -600 г.
74,600-74,000=0,600. Двольна как слон!!!

хотя оч. хотела к 1 мая, чтоб вес с 73 начинался) но может за ночь похудею на 0,100 г))))))))))

по меню отпишусь чуточку позже.

Answer 3 · 2014-04-30T10:13:24+02:00

Ответ дляПирожкиня

Сегодня на весах 61,600 (было 62,200) Отвес 600 грамм.
обалдеть, неделя сплошных нарушений и овес.
как все четко соблюдаю-привес.

иногда кг ведут себя необъяснимо ) хорошо, что в вашу пользу

Answer 4 · 2014-04-30T10:21:26+02:00

Смурфик• 30 апреля 2014

4234

63,400

Answer 5 · 2014-04-30T10:23:42+02:00

Ответ дляСмурфик

63,400

не переживайте, хоть в ноль вышли, а не в плюс

Answer 6 · 2014-04-30T10:34:54+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

Пирожкиня, Файна Цьоця, Eskanna - Вы ничем не занимаетесь?

Доброе утро! На первых порах были упражнения, а сейчас нет, не успеваю физически (времени не хватает)

Answer 7 · 2014-04-30T10:39:15+02:00

Ответ дляФайна цьоця

Доброе утро! На первых порах были упражнения, а сейчас нет, не успеваю физически (времени не хватает)

а результаты за неделю какие?

Answer 8 · 2014-04-30T10:39:43+02:00

Файна цьоця• 30 апреля 2014

4238

Всем привет! Мои вес 66,300 кг.Итого, минус 600 гр. за неделю. Маловато

Answer 9 · 2014-04-30T10:40:11+02:00

Ответ дляМеня прет))

а результаты за неделю какие?

Написала ниже

Answer 10 · 2014-04-30T10:40:45+02:00

Ответ дляФайна цьоця

Всем привет! Мои вес 66,300 кг.Итого, минус 600 гр. за неделю. Маловато

зато у вас стабильно идет снижение веса

Answer 11 · 2014-04-30T10:47:44+02:00

Ответ дляМеня прет))

зато у вас стабильно идет снижение веса

Идет, но медленно как-то идет

А у Вас, отвес крутой))) Поздравляю

Answer 12 · 2014-04-30T10:51:03+02:00

Ответ дляФайна цьоця

Всем привет! Мои вес 66,300 кг.Итого, минус 600 гр. за неделю. Маловато

отличный результат!

Answer 13 · 2014-04-30T10:57:48+02:00

Ответ дляluchik_

отличный результат!

Спасибо!

Answer 14 · 2014-04-30T11:00:52+02:00

Ответ дляФайна цьоця

Идет, но медленно как-то идет

А у Вас, отвес крутой))) Поздравляю

у меня то привет крутой, то отвес ))) бедный мой организм

Answer 15 · 2014-04-30T11:01:20+02:00

автор Меня прет)) • 30 апреля 2014

4245

ой привес

Answer 16 · 2014-04-30T11:14:40+02:00

Всем привет, сегодня 30 апреля и я всем обещала свои результаты в фото)))

Answer 17 · 2014-04-30T11:16:07+02:00

Бубль Гум)• 30 апреля 2014

4247

первое фото- август 2013
второе фото- декабрь 2013
третье фото- 27 апреля 2014

Answer 18 · 2014-04-30T11:18:18+02:00

Бубль Гум)• 30 апреля 2014

4248

мое меню на 30.04:
З: чай + буженина + хлеб
О: овощи тушёные + мясо индейки
У: творог с фруктами

Answer 19 · 2014-04-30T11:20:12+02:00

мое меню на 30/04

завтрак был поздний, поэтому нахваталась - отбивная, 2 кусочка слабосоленой семги, кусок шарлотки, арахис в шоколаде, чай
обед - мясо тушеное, гречка, салат овощной
ужин - творог, кефир, яблоко

по активности
- махи ногой по 20 раз
- наклоны в стороны по 20 раз
- отжимание 10 раз

Answer 20 · 2014-04-30T11:20:38+02:00

Ответ дляБубль Гум)

Всем привет, сегодня 30 апреля и я всем обещала свои результаты в фото)))

Вау! Вот это умница!!

Answer 21 · 2014-04-30T11:21:04+02:00

Ответ дляБубль Гум)

первое фото- август 2013
второе фото- декабрь 2013
третье фото- 27 апреля 2014

прикольно! а по сравнению с первым фото какой вес

Answer 22 · 2014-04-30T11:21:11+02:00

Ответ дляМеня прет))

мое меню на 30/04

завтрак был поздний, поэтому нахваталась - отбивная, 2 кусочка слабосоленой семги, кусок шарлотки, арахис в шоколаде, чай
обед - мясо тушеное, гречка, салат овощной
ужин - творог, кефир, яблоко

по активности
- махи ногой по 20 раз
- наклоны в стороны по 20 раз
- отжимание 10 раз

все таки продолжаете наклоны? Вот я уже переживаю, делать ли?(((

Answer 23 · 2014-04-30T11:21:41+02:00

Ответ дляБубль Гум)

мое меню на 30.04:
З: чай + буженина + хлеб
О: овощи тушёные + мясо индейки
У: творог с фруктами

и результат за неделю пишите )

Answer 24 · 2014-04-30T11:22:12+02:00

Ответ дляСмурфик

все таки продолжаете наклоны? Вот я уже переживаю, делать ли?(((

блин, забыла ( а что же делать тогда, повороты?

Answer 25 · 2014-04-30T11:24:26+02:00

Ответ дляМеня прет))

блин, забыла ( а что же делать тогда, повороты?

так вот и я не знаю((( я занималась бодирок, там было упражнение типа мельницы с гантелями, вроде помогло, ну и махи ногой в сторону я чувствую нагрузку выше бедра на бочке. А то и мне уже кажется что моя квадратность от этих наклонов((((

Answer 26 · 2014-04-30T11:26:35+02:00

Ответ дляСмурфик

так вот и я не знаю((( я занималась бодирок, там было упражнение типа мельницы с гантелями, вроде помогло, ну и махи ногой в сторону я чувствую нагрузку выше бедра на бочке. А то и мне уже кажется что моя квадратность от этих наклонов((((

я делаю наклоны и квадратности нет)) только я когда делаю наклон, то рука над головой

Answer 27 · 2014-04-30T11:27:14+02:00

Ответ дляБубль Гум)

я делаю наклоны и квадратности нет)) только я когда делаю наклон, то рука над головой

я тоже над головой делаю

Answer 28 · 2014-04-30T11:28:42+02:00

Ответ дляМеня прет))

и результат за неделю пишите )

сегодня на весах 55,300 но это у меня после отравления такой вес остался, даже не знаю сколько за неделю(

На перво фото: 48 кг
Второе фото: 80 кг
Третье фото: 55,300

Answer 29 · 2014-04-30T11:29:33+02:00

Смурфик• 30 апреля 2014

4259

значит незачем парится, я думаю качками не станем)))

Answer 30 · 2014-04-30T11:30:11+02:00

Ответ дляБубль Гум)

Всем привет, сегодня 30 апреля и я всем обещала свои результаты в фото)))

Круто , респект Вам за силу воли.

Система минус 60, заходите все желающие

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!