Система минус 60, заходите все желающие

Question

Аноним_590• 28 января 2014

Система минус 60, заходите все желающие

Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?

показать весь текст

7077 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Размер порций +14 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Дівчата, хто вживає протеїн на постійній основі? +57 Так і не схудла за 3 роки +18 Съела кусочек пасхи с кремом, теперь тошнит и мутит +14 У вас з віком появилась лактозна непереносимість? +45 Как боретесь с голодом? +26 Мій обід на схудненні +187 жирні, які були худими, як ви? +145 Обід на 450 ккал +53

Сейчас читают!

Отвечу на да нет тарошкины+111 Реально ли выучить английский после 35, если в школе был полный провал?+111 Тут хейтять виїхавших, не дай Боже бути ВПО в Україні 4+64 На олх можно найти все бесплатно, и ничего покупать не надо+61 Кто непривлекательный всю жизнь, вам не обидно?3+63 ТЦК під підЇздом 5+55 Вот будешь идти такая сексуальна, молодая, красивая .. но+41

Answer 1 · 2014-03-19T09:04:28+02:00

Ответ дляЯ шалунья

пост 2695

ой, извините )

Answer 2 · 2014-03-19T09:05:41+02:00

Ответ дляАноним_590

доброе утро, девочки ) мои результаты за неделю 65,4 - 63,8 = отвес 1,6 кг

меню на 19/03

завтрак - омлет, кусок торта, чай
обед - суп из брокколи, салат
ужин - творог, чернослив

А вы сбросили все , что на прошлой неделе набрали

Answer 3 · 2014-03-19T09:10:02+02:00

Ответ дляЯ шалунья

А вы сбросили все , что на прошлой неделе набрали

ага, КД прошли и неделя без нарушений )

Answer 4 · 2014-03-19T09:10:44+02:00

Ответ дляАноним_590

ага, КД прошли и неделя без нарушений )

и без праздников

Answer 5 · 2014-03-19T09:19:26+02:00

Ответ дляЯ шалунья

и без праздников

не говорите, праздников уже хватит ))

Answer 6 · 2014-03-19T09:23:35+02:00

Ответ дляАноним_590

доброе утро, девочки ) мои результаты за неделю 65,4 - 63,8 = отвес 1,6 кг

меню на 19/03

завтрак - омлет, кусок торта, чай
обед - суп из брокколи, салат
ужин - творог, чернослив

поздравляю с отвесиком:))

Answer 7 · 2014-03-19T09:24:02+02:00

Ответ дляЯ шалунья

всем приветик.
результаты за неделю 93,9-92.2= отвес 0.700

меню на 19.02
завтрак- овсянка с молоком, чай, коржик.
обед- тушеная капуста с мясом.
ужин-творог.

поздравляю!!!

Answer 8 · 2014-03-19T09:27:43+02:00

Ответ дляПирожкиня

поздравляю с отвесиком:))

спасибо ) а Вас?

Answer 9 · 2014-03-19T09:30:28+02:00

Ответ дляПирожкиня

поздравляю!!!

Спасибо, а у вас какой отвесик?

Answer 10 · 2014-03-19T09:32:03+02:00

Пирожкиня• 19 марта 2014

2710

мой вес сегодня 60,300 был 60 кг. Итого + 300 грамм. Сегодня начало КД. Следовательно 1 ДЦ.

Answer 11 · 2014-03-19T09:32:38+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Спасибо, а у вас какой отвесик?

+ 300 грамм.

Answer 12 · 2014-03-19T09:33:29+02:00

Ответ дляАноним_590

спасибо ) а Вас?

а меня с плюсиком

+300 грамм.

Answer 13 · 2014-03-19T09:35:17+02:00

Ответ дляПирожкиня

мой вес сегодня 60,300 был 60 кг. Итого + 300 грамм. Сегодня начало КД. Следовательно 1 ДЦ.

Проверьте пожалуйста, я все правильно ввела,
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Aobwo...
если укажите что исправить

Answer 14 · 2014-03-19T09:36:35+02:00

Ответ дляПирожкиня

мой вес сегодня 60,300 был 60 кг. Итого + 300 грамм. Сегодня начало КД. Следовательно 1 ДЦ.

Какой у вас был вес когда начинали ?

Answer 15 · 2014-03-19T09:48:37+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Какой у вас был вес когда начинали ?

когда начинала, взвесилась на обычных весах было 61кг. Через неделю купила электронные. Разница между ними получилась 1,200кг.На электронных больше. Так что я и сама уже запуталась. Сейчас взвешиваюсь на электронных.
Мой рост 168 см.

Answer 16 · 2014-03-19T09:54:04+02:00

Ответ дляПирожкиня

когда начинала, взвесилась на обычных весах было 61кг. Через неделю купила электронные. Разница между ними получилась 1,200кг.На электронных больше. Так что я и сама уже запуталась. Сейчас взвешиваюсь на электронных.
Мой рост 168 см.

В таблице ничего не менять? На начало месяца в ваших данных поменять 200 на 300 и выйдем на правильный вес?

Answer 17 · 2014-03-19T09:57:45+02:00

Ответ дляЯ шалунья

В таблице ничего не менять? На начало месяца в ваших данных поменять 200 на 300 и выйдем на правильный вес?

на сегодняшний день у меня 60,300 кг. Чтобы не путаться, можно поменять начальный вес, т.к. он не точный.

Answer 18 · 2014-03-19T10:02:51+02:00

Ответ дляПирожкиня

а меня с плюсиком

+300 грамм.

ну это не много совсем

Answer 19 · 2014-03-19T10:05:36+02:00

Ответ дляПирожкиня

на сегодняшний день у меня 60,300 кг. Чтобы не путаться, можно поменять начальный вес, т.к. он не точный.

В начале марте ваш вес в таблице 60.200
Судя по итогам за три недели 60.200+0.700-1.00+0.300=60.200.
Если мы прибавим 100 гр к данным на начало марта и исправим ваш начальный вес , то будет все правильно. Согласны? Какой вам начальный вес писать?

Answer 20 · 2014-03-19T10:06:53+02:00

Ответ дляЯ шалунья

В начале марте ваш вес в таблице 60.200
Судя по итогам за три недели 60.200+0.700-1.00+0.300=60.200.
Если мы прибавим 100 гр к данным на начало марта и исправим ваш начальный вес , то будет все правильно. Согласны? Какой вам начальный вес писать?

да, так и пишите.

Answer 21 · 2014-03-19T10:07:34+02:00

Ответ дляПирожкиня

да, так и пишите.

Начальный вес какой?

Answer 22 · 2014-03-19T10:22:46+02:00

Lenka_sonechko• 19 марта 2014

2722

Девочки, привет! у меня -700 г.
76,300-75,600=0,700. Обьемы тоже по чуть-чуть уходят)

Answer 23 · 2014-03-19T10:48:37+02:00

Привет, девочки! Я раньше всегда делала взвешивание по субботам, поэтому сегодня не ставала на весы, таблицу только увидела. Завтра взвешусь и напишу свой результат. Не смогла вненсти в таблицу свой рост - 170 см, внесите, у кого есть доступ.

Answer 24 · 2014-03-19T11:00:53+02:00

Смурфик• 19 марта 2014

2724

Доброе утро!))
63,400

Answer 25 · 2014-03-19T11:15:04+02:00

Ответ дляСмурфик

Доброе утро!))
63,400

пишите пожалуйста отвес.

Answer 26 · 2014-03-19T12:13:44+02:00

Всем привет, сегодня я радовалась больше всего, теперь я вешу меньше 70 кг

мой вес сегодня 68,500
70,200 – 68,500=1,700

Меню на 19.03:
З: Кофе + блинчики с мясом
О: Рис с овощами
У: йогурт с черникой + творог

Answer 27 · 2014-03-19T13:15:51+02:00

Ответ дляБубль Гум)

Всем привет, сегодня я радовалась больше всего, теперь я вешу меньше 70 кг

мой вес сегодня 68,500
70,200 – 68,500=1,700

Меню на 19.03:
З: Кофе + блинчики с мясом
О: Рис с овощами
У: йогурт с черникой + творог

Answer 28 · 2014-03-19T14:48:23+02:00

Пирожкиня• 19 марта 2014

2728

Девочки, а можно в обед черный ржаной хлеб?

Answer 29 · 2014-03-19T14:50:13+02:00

Ответ дляБубль Гум)

Меню на 18.03:
З: кофе + пица
О: картофель отварной с оливковым маслом 1 ч.л.
у: йогурт + черника

чернику нельзя даже на обед, на ужин тем более.

Answer 30 · 2014-03-19T14:51:06+02:00

Ответ дляБубль Гум)

Всем привет, сегодня я радовалась больше всего, теперь я вешу меньше 70 кг

мой вес сегодня 68,500
70,200 – 68,500=1,700

Меню на 19.03:
З: Кофе + блинчики с мясом
О: Рис с овощами
У: йогурт с черникой + творог

чернику нельзя на ужин .

Система минус 60, заходите все желающие

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!