Мааарковная• 16 октября 2022
Почти паника в торговых центрах.
Странные вещи происходят последние пару недель.
Мы два месяца назад выехали из оккупации. Два месяца в новой стране. Приживаемся. Недавно сняли квартиру и съехали из отеля. Казалось бы... живи, работай и радуйся что в безопасности.
Но как только захожу в большой магазин, супермаркет, строймаркет... любой большой магазин накрывает то ли паника то ли еще что-то. Срочно нужно выйти на свежий воздух. Становится душно, страшно, живот сводит. Вообще не пойму из-за чего это. Т.к. все время жили в маленьком городе, раз в пару месяцев выбирались за покупками в областной центр. В оккупации никуда не ездили. Т.е. не было стрессовых ситуаций в ТЦ, не попадали там под бомбежки и серены. А здесь просто накрывает именно в ТЦ.
Может кто сталкивался с подобным? Не жалуюсь, прошу совета.
Мы два месяца назад выехали из оккупации. Два месяца в новой стране. Приживаемся. Недавно сняли квартиру и съехали из отеля. Казалось бы... живи, работай и радуйся что в безопасности.
Но как только захожу в большой магазин, супермаркет, строймаркет... любой большой магазин накрывает то ли паника то ли еще что-то. Срочно нужно выйти на свежий воздух. Становится душно, страшно, живот сводит. Вообще не пойму из-за чего это. Т.к. все время жили в маленьком городе, раз в пару месяцев выбирались за покупками в областной центр. В оккупации никуда не ездили. Т.е. не было стрессовых ситуаций в ТЦ, не попадали там под бомбежки и серены. А здесь просто накрывает именно в ТЦ.
Может кто сталкивался с подобным? Не жалуюсь, прошу совета.
4
75
0
Перше питання вам нічим не допоможе.
Як боротися? Гугл. Це найлегше. Відповідей багато.
Зараз уникати тих місц,які провокують ПА.
Як боротися? Гугл. Це найлегше. Відповідей багато.
Зараз уникати тих місц,які провокують ПА.
3
У меня другая беда.
После пустых полок в марте, сейчас когда я захожу в магазин - мне нужно срочно все бежать ’запасать’.
Муку, прокладки, чай, сладкое.
Уже есть запас продуктов дома, но все равно.
Я конечно улыбаюсь, процесс контролирую, но каждый раз когда я в магазине мне хочется что-то ’запасать’.
После пустых полок в марте, сейчас когда я захожу в магазин - мне нужно срочно все бежать ’запасать’.
Муку, прокладки, чай, сладкое.
Уже есть запас продуктов дома, но все равно.
Я конечно улыбаюсь, процесс контролирую, но каждый раз когда я в магазине мне хочется что-то ’запасать’.
23
Заспокійливе за призначенням лікаря допомогло, обійшлося одним відвідуванням психотерапевта. Деяким треба більше відвідувань
2
После пустых полок в марте мы всю комнату завалили запасами, которые там и оставили. А тут... ну живи, ходи, работай... нет, боюсь теперь в ТЦ выходить (
Недавно были у врача, она перечисляла возможные варианты когда становится плохо. Там было монотонное чтение и супермаркеты
3
у меня первые 2 месяца так было и не только в магазинах. а везде, где много людей. Я если честно даже не помню апрель, май, что происходило, что делали, что ели... отходить начала к концу лета
2
От як жили півтори місяці в готелі то і ходила де завгодго і прекрасно себе почувала, а як зняли квартиру то жах
Невроз. ПА
Психолог, психотерапевт
Меня накрывает, но по другому. Советую сразу обратиться, потому что само не пройдёт, усугубиться.
Психолог, психотерапевт
Меня накрывает, но по другому. Советую сразу обратиться, потому что само не пройдёт, усугубиться.
7
У меня нет панических атака,но я не люблю огромные магазины и толпы людей,если еду в трц то еду до обед в будний день
1
Мій чоловік також вважав, що прикидалась. Мені найбільше допомагало трогати руками різні предмети, які чим фактурніші, тим краще.
3
Я не из-за вирусов,меня раздражает такое количество людей,я не могу ничего нормально посмотреть,не могу сконцентрироваться.
1
Везет что Вы заграницей, а многие семьи застряли в Украине, границы на замке. У меня от этого панические атаки начинаются
4
Ответ длядамаАмстердама
Везет что Вы заграницей, а многие семьи застряли в Украине, границы на замке. У меня от этого панические атаки начинаются
Какие границы на замке?
8
Я так одежду раньше ’запасала’. Вот отдавала переселенцам мешками.
Блин, откуда этот страх в голове?
Правда с одеждой успокоилась пару лет назад. Теперь покупаю все только по необходимости.
Блин, откуда этот страх в голове?
Правда с одеждой успокоилась пару лет назад. Теперь покупаю все только по необходимости.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу