МаксХмара• 21 октября 2022
Головные боли при шейном остеохондрозе
4й день на таблетках,(нимид,ибупрофен,спазмалгон)ничего не помогает. Ужасно давит в висках,лоб болит,затылок+сильно болит шея
Раньше в такой ситуации сразу шла к мануальщику,сейчас такой возможности нет(
Как убрать эту боль? Кто ещё мучается с остеохондрозом,у вас бывают затяжные головные боли?
Раньше в такой ситуации сразу шла к мануальщику,сейчас такой возможности нет(
Как убрать эту боль? Кто ещё мучается с остеохондрозом,у вас бывают затяжные головные боли?
показать весь текст
55
0
о, а у меня где-то лежит турманиевый пояс, электрический, который нагревается до кипятка, интересно можно его к шейно вортниковой зоне прикладывать и лежать что бы оно грело?)
и срочно нам надо начать заниматься спортом, я когда ходила два года в спортзал, четко по три раза в неделю, у меня никогда голова не болела вобще..
Без препаратов, что расслабят мышцы, массаж ни о чем. Нужно пару дней пропить что-то, расслабить эту зажатость и потом массаж делать. Это если правильно. Я делала по-разному, работает только так. Препараты невролог назначал.
Кстати, мне и «на место» ставили позвонок и тейпы клеили - все до фени. Надо закачивать глубокие мышцы корсета.
Кстати, мне и «на место» ставили позвонок и тейпы клеили - все до фени. Надо закачивать глубокие мышцы корсета.
Мне помогает шина Шанца. У меня небольшая нестабильность 3 и 4.
Вот именно такая, как можно длиннее,
20мин.держим 2 часа перерыв, 3-4 раза в день. Она помогает мягко вытянуть шею. Сильные головные боли появляются, если месяц не одевать. Потом 3-4 дня поодеваю и попускает. А так, для профилактики, пару раз в день надо одевать. Это совет от очень хорошего профессора из Ситенко. И еще, очень важно, правильная подушка. Ее надо подбирать под себя
Ну и лечение - накачать мышцы шеи и вы забудите и головные боли, и давление, и ПА и 100 других болячек.
Вот именно такая, как можно длиннее,
20мин.держим 2 часа перерыв, 3-4 раза в день. Она помогает мягко вытянуть шею. Сильные головные боли появляются, если месяц не одевать. Потом 3-4 дня поодеваю и попускает. А так, для профилактики, пару раз в день надо одевать. Это совет от очень хорошего профессора из Ситенко. И еще, очень важно, правильная подушка. Ее надо подбирать под себя
Ну и лечение - накачать мышцы шеи и вы забудите и головные боли, и давление, и ПА и 100 других болячек.
Автор,попробуйте сделать зарядку.Голова вверх-вниз,вправо-влево и по диагонали вверх-вниз.Только очень медленно и не крутите головой.
1
Не можна зараз масаж. Вам треба зняти запалення. Йдіть до невролога, якщо є можливість. Або пошукайте онлайн прийом, зараз все можливо. Самолікування зазвичай неефективне.. Я більше місяця так мучилась і, як би не було дивно, лікар допоміг))
2
что Вам невролог прописал?мне например миорелаксанты, я против их пить, но это я для себя такой выбор сделала и искала другие варианты.
Я пью один раз. Вместе с обезболивающим помогает очень хорошо.
Если лечиться, то пьют курс, я не врач, не скажу
Если лечиться, то пьют курс, я не врач, не скажу
Я вже не пригадаю, це було десь 3-4 роки тому. Точно був німесил, біфрен, мексидол (це і є міорелаксант, на скільки я розумію). Може ще щось... Не пам´ятаю вже, нажаль
Почему? Они снимут этот отек. Вам станет легче. И дальше только спорт и массаж поможет. В фазе активного воспаления никакие упражнения нельзя
Ложусь вниз головой с дивана и делаю гимнастику. Прям где болит, тяну мышцы, голову)
Такая же ситуация , как у вас)
Такая же ситуация , как у вас)
Не удивительно, я пью ношпу и спазмалгон в крайнем случае. При шо важно расслабить мышцы и снять спазмы
Мне она от головной боли помогает, когда сказала терапевту, она меня вообще обсмеяла. Наверное инструкцию не читала 
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу