Леди_на_драндулете• 08 ноября 2022
Дубль 2. Є бажаючі худнути разом?
Давайте разом, будемо одна одну підтримувати, ділитися рецептами і ідеями.
Хто за?
ПХ та спорт, мінімум 15 хв в день та/або 10 тисяч кроків.
Хто за?
ПХ та спорт, мінімум 15 хв в день та/або 10 тисяч кроків.
показать весь текст
1
39
0
Я вже почала. Вага 80, зріст 168. У мене важкі кістки, моя ціль 65кг, менше буде уже не гарно. За три тижні скинула 4кг, зараз 76. Мій сніданок:
1
Привіт!
У мене 170/62
Зранку поїла яєчю і каву з молоком
Щойно повернулася з поховання однокласника, загинув на війні.
Тож перекусила що було, грінку в яйці. А на вечерю знов пп буде. Просто з обідом не склалося.
У мене 170/62
Зранку поїла яєчю і каву з молоком
Щойно повернулася з поховання однокласника, загинув на війні.
Тож перекусила що було, грінку в яйці. А на вечерю знов пп буде. Просто з обідом не склалося.
Моя ціль хоча б 55-57.
В ідеалі 53, але не хочу різко.
До нового року мені 57 достатньо буде
Морально луже пригнічена, і на спорт нема ніякої мотивації.
Але як почали, то почали) нема куди перекладати. Хоч 15-20 хв себе заставлю покрутити велотренажер
В ідеалі 53, але не хочу різко.
До нового року мені 57 достатньо буде
Морально луже пригнічена, і на спорт нема ніякої мотивації.
Але як почали, то почали) нема куди перекладати. Хоч 15-20 хв себе заставлю покрутити велотренажер
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу