Мурзилка• 16 ноября 2022
Меня пугает мое состояние…
С Украины, с началом полномасштабной, никуда не уезжали… Держалась, ради дочери все это время, да и сейчас держусь, не показывая эмоции.
Но!!! вот последний месяц меня кроет (может, еще эти отключения света, дают знать о себе).
Так, вот я за этот месяц, себе набила 2 тату, и мне страшно, от того, что боль меня успокаивает.
Хочу 3-ю, уже на ребрах.
Мне 35, такого раньше за собою не замечала.
Мне к врачу нужно? Меня успокаивает боль и сильная физ.нагрузка.
Вчера, после роботы, пошла вечером в спорт зал., как дурная отпахала – 2 часа, домой шла ноги отказывали.
И так каждый раз, когда стресс. А еще не ем практически, уже 48 кг, при росте 167.
1
44
0
Автор, вы живёте в аномальных условиях, поэтому и способ приспособиться к ней, тоже не обычный. Ыиз нагрузка- это хороший вариант сбросить стресс,в татуировках тоже нет ничего ненормального. А за приемами пище просто необходимо следить.есть по таймеру, даже без желания.
4
Слабо верится, что ничего не кушая целый день, можно 2 часа жестко тренироваться…
А вообще, витамины Б и магний попейте
А вообще, витамины Б и магний попейте
6
Фізичні вправи дуже рекомендують для боротьби із стресом. Але, щось ви захопилися, щоб аж ноги підгинались
Вы все правильно делаете, физические нагрузки разгружают мозг, помогают справиться со стрессом. И в тату ничего страшного нет, если нравятся, почему нет?
1
Попробуйте именно те, что я написала, мне очень помогают от стресса, реально новым человеком стала
Еще как можно! У меня когда ьыл стресс, я спала по 2-3 часа, а энергии как у коня. Это обратная сторона, у всех по-разному бывает
1
Мне спорт в свое время очень сильно помог выбраться из депрессии, я думаю вам сходить к врачу и спорт
Обязательно следите за едой, я в подобном режиме дошла до критической потери веса, обмороков, галлюцинаций и засыпаний просто за рулём
К психологу. Если у вас нестабильное эмоц.состояние, спорт только ухудшит ситуацию. Возможно психолог отправит к психиатру, попьёте какие-то таблетки, станет легче.
не вы одна)) коллега, женщина за 50 лет, обколола себя теми тату, и руки, и тело, да, может быть, защитная реакция организма такая
да, у меня подруга тоже заедает. Очень поправилась, все кушает, без перебору... торты и пиво пьет и закуски к нему.
я , когда ее увидела, очень сильно удивилась ( это мягко сказано), говорит, ей нравится сам процесс) ужас))
У вас вес уже давно на грани анорексии.
Если дошло до такого - вам нужен психотерапевт ( не психолог ).
Если дошло до такого - вам нужен психотерапевт ( не психолог ).
Тошнота — это реакция на стресс
Включается реакция — бей или беги, а когда нужно убежать от опасности — нужно освободиться от лишнего, поэтому тошнит
Я тоже дошла до 47
Но приняла меры
Включается реакция — бей или беги, а когда нужно убежать от опасности — нужно освободиться от лишнего, поэтому тошнит
Я тоже дошла до 47
Но приняла меры
пиво это да. Главное не пркупать джин тоники всякие, ром колу и другую гадость. пиво можно найти неплохое в банках, и торты, да.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу