Ширли-Мырли• 26 ноября 2022
С каким весом можно идти в спортзал?
Максимальным)))
Чтобы не сломать себе что-то и тренажеры 😁
Чтобы не сломать себе что-то и тренажеры 😁
27
0
Головне щоб ви там когось не зламали ненароком)))) ось який є ,з тим і ідіть)ви ж хочете щоб його стало меньше.вперед)
3
Там разные люди есть, конечно, в основном девушки худышки, но есть и пышки.
Стесняться не надо, наоборот, гордитесь собой, что вы нашли в себе силы пойти заниматься. Я не худая, хожу в зал и мне посрать, кто что думает. Хожу в лосинах и футболке в обтяжку.
Стесняться не надо, наоборот, гордитесь собой, что вы нашли в себе силы пойти заниматься. Я не худая, хожу в зал и мне посрать, кто что думает. Хожу в лосинах и футболке в обтяжку.
3
Да всем пофиг на Вас. Я хожу в зал. Там иногда такие тушки бывают. Пыхтят, кряхтят, но вкалывают. Только уважение вызывают.
7
Да, ладно. Я почти в 3 раза легче, но почти никогда не бегаю. Только хожу. Уклон 10, скорость 5-6 и вперед
1
У нас в зал ходят какие угодно люди. Никто на них косо не смотрит и не обсуждает
Если вы боитесь тренажеры сломать, то это вряд ли, можете не переживать по этому поводу))))
Если вы боитесь тренажеры сломать, то это вряд ли, можете не переживать по этому поводу))))
2
Обязательно берите персонального тренера , да дорого будет , но оно того стоит , и уберите сахар и хлеб
Там очень разные люди.
Не стесняйтесь!
Я наоборот к полным в тренажерке испытываю большее уважение - это ж надо себ переломить и прийти.
Не стесняйтесь!
Я наоборот к полным в тренажерке испытываю большее уважение - это ж надо себ переломить и прийти.
1
Тренер особо и не нужен. Начинайте тренажеры с 1 нагрузки и медленно.
И тяжести до 1-2 кг.
Дальше и сами поймете, что Вам нужно
И тяжести до 1-2 кг.
Дальше и сами поймете, что Вам нужно
1
Это зависит не от лени, а от принятия человеком себя.
Кто-то в душе хочет видеть себя худым, а кто-то видит себя толстым и это норм)
Считаю глупым, когда полным людям говорят:’Полюби себя такой какая есть и забей’
Не нужно привыкать к лишним кг))
Кто-то в душе хочет видеть себя худым, а кто-то видит себя толстым и это норм)
Считаю глупым, когда полным людям говорят:’Полюби себя такой какая есть и забей’
Не нужно привыкать к лишним кг))
Большинство тренажеров расчитано на вес до 120: вело, орбитреки и т д. Это если беречь оборудование. А если беречь вас то главное это суставы, а особенно колени. Поэтому аккуратнее с прыжками, приседаниями и т д.
1
У вас правильная логическая цепочка, идите дальше и подумайте: для чего нужны спортзалы? Явно же не для худых людей их придумали… тогда чего можно стесняться? Это естественно прийти в зал полному человеку, чтоб исправить ситуацию. Это как стесняться идти к доктору
1
все зависит от человека, сужу по себе , с тренером(мужчина) я все делаю , а вот пойду с мужем в зал то уже тяжелее себя заставить , и нагрузки легче .
На тренажорах вес не сгоняют, вес это питание и кардионагрузки, а на тренажорах вес еще и набрать можно, мышцы увеличииваються в объёме 
1
Автор, цель похода на тренажоры? Наверное похудеть? Вам нужен тренер обязательно, вы же себе колени угробите или позвоночник неправильно делая. Нет денег на тренера, идите на беговую дорожку, ставите ее в наклонном положение и Ходите быстрым темпом. А так на еаждом тренажере свои ограничение по весу, можно погуглить, какие тренажоры вас интересуют.
1
У меня кума весит 42кг. И фигура.. сама на себя говорит доска и стесняется
Уговорить в зал не могу
Будьте осторожны с кардио
Уговорить в зал не могу
Будьте осторожны с кардио
повірте, туди ходять різні, менше уваги на інших, більше на себе! ви ж заради свого здоровя туди йдете
1
С любым весом можно идти, но под присмотром тренера хотя бы вначале. Иначе тренажёры не тренажёры, а себя можно угробить.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу