Срочнокпсихологу• 08 декабря 2022
Не хочу старіти
Мені 38. Як прийняти весь цей жах?
показать весь текст
1
55
0
Послушайте совет старой боевой лошади. Начните принимать свои изменения как нечто важное: это Ваш опыт, Ваша жизнь, Ваше счастье - за каждой морщинкой. Займитесь прямо сейчас здоровьем: питанием, режимом дня, спортом и побольше гуляйте. Лет через 10 скажете себе спасибо)) Поплывший овал это такие мелочи.
6
Поплывший овал убирается если ходить заниматься в спорт зал, реально ходить 3 р в неделю с тренером ?
Может, ошибаюсь, и дело только в генетике, но я хожу в бассейн много лет, и мне кажется, убирается, хотя я там спину укрепляю. Могу свой показать в 49.
Вот где-то в 35 я как раз и начала плавать регулярно.
Вот где-то в 35 я как раз и начала плавать регулярно.
6
Ответ дляМуркамурковна
Все буде... Реально буде! Ще наші очі знов будуть саяти... Я точно, на 1000% це знаю
Віримо і сподіваємось.Я себе якось намагаюсь зібрати вкупу, кажу собі: перемогу треба зустрічати гарною і в формі,а ти розкисла зовсім. Де б того ресурсу ще взяти, щоб не розкисати. Але так, і це пройде.
1
Краса! Хочу такий овал в 49!
А можна питання? Мені здається, я колись у Вас читала,що Ви мали проблем зі спиною і почали займатись плаванням з терапевтичною метою? Поправте,якщо помилилась. Але,якщо так, підкажіть-це якісь спеціальні техніки-тренер-терапевт?
А можна питання? Мені здається, я колись у Вас читала,що Ви мали проблем зі спиною і почали займатись плаванням з терапевтичною метою? Поправте,якщо помилилась. Але,якщо так, підкажіть-це якісь спеціальні техніки-тренер-терапевт?
2
Я не в формі)) зовсім, вообще))) але нічого, форма може змінюватись)) головне СУТЬ))) головне, шо б це й піпі закінчився, а далі знов.. Відпочинок, нові місця, емоції, нові справи, життя і все налагодиться...
1
Ответ дляМуркамурковна
Все буде... Реально буде! Ще наші очі знов будуть саяти... Я точно, на 1000% це знаю
Вы уже сели на диету?)) скоро же победа 🙌
Да, именно из-за проблем со спиной. Мне грозила операция, и не одна. Но я этого очень не хотела, поэтому пошла плавать. К сожалению, моего тренера-реабилитолога уже нет в живых, он разрабатывал программу именно с учётом моих проблем. Мне нельзя было сначала плавать на животе - только на спине, через полгода только постепенно подключали другие виды плавания.
Ответ дляМуркамурковна
Я шось занадто сіла))) як відрізало))) 
Ненене, так нельзя! Ко всему нужно подходить разумно.
дякую за відповідь! після кількох походів у басейн з шиєю, яка болить, зрозуміла,що треба вчитись плавати правильно.Бо можна лише погіршити.От шукаю інфу на цю тему.Але тренер,який в цьому розбирається, звісно, ідеальний варіант.Поки спасаюсь йогою, та варто кілька днів пропустити і болі в спині повертаються.
Та знаю...в мене таке , коли кд починаються, не можу їсти зовсім, тут головне не уйти в компульс на нервах, треба прям відслідкувати і білок фігануть)) я то ж прям як книжка пише, все знаю)) одним великим стресом стало менше то надіюсь увійти в режим
Мне 31 и тоже накрыло. Прям печаль печальная, старею, и судя по фото постарела, и кризис по всем сферам 🥺 кажется уже фсё
Так это же не за один деть , что утром проснулись, а вам +20 лет.
Это естественный процесс.
Страшно, если все близкие стареют иуходят, а ты остаешся вечно молодым.
Это естественный процесс.
Страшно, если все близкие стареют иуходят, а ты остаешся вечно молодым.
Принимайте сейчас и живите дальше в удовольствие. Умейте стареть,старейте красиво. Если нет,то это обернется депрессией
подскажите пожалуйста, это из-за грыжи?
я была у реабилитолога, он мне сказал что у меня капец, но организм как то законсервировал ее, и тоже, что нельзя никаких активных занятий, бега, скачек, роликов и прочего.
только плавать и только на спине.
и из упражнений только лежать на полу ноги на стену. все.
плавать и я мечтаю, но аллергия на хлорку.
я была у реабилитолога, он мне сказал что у меня капец, но организм как то законсервировал ее, и тоже, что нельзя никаких активных занятий, бега, скачек, роликов и прочего.
только плавать и только на спине.
и из упражнений только лежать на полу ноги на стену. все.
плавать и я мечтаю, но аллергия на хлорку.
Так дуже , я в 30р як дивлюсь фото ще дівчинка , в 33р почалися зміни , зараз 39р все ,як кажуть тітка , так у мене немає зайвої ваги ,я активна . ..но обличчя
, я дивлюся в дзеркало і бачу чужу людину
, я дивлюся в дзеркало і бачу чужу людину
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу