Подкустовый выползень• 21 декабря 2022
День 41 - худну
Отже, по харчуванню.
Булка с маслом 50 гр
2 яйця
200 гр овочів
50 Хлібці
Сулугуні 60 гр
Мандарин 100
Ківі 100
Груша 80
Котлети (фарш, яйце, цибуля) - 130 гр.
Огірки квашені 150 гр
Загальна активність
Тренування з тенісу година - майже повноцінна гра.
Загальна активність 30 000 кроків (окрім тренування)
Булка с маслом 50 гр
2 яйця
200 гр овочів
50 Хлібці
Сулугуні 60 гр
Мандарин 100
Ківі 100
Груша 80
Котлети (фарш, яйце, цибуля) - 130 гр.
Огірки квашені 150 гр
Загальна активність
Тренування з тенісу година - майже повноцінна гра.
Загальна активність 30 000 кроків (окрім тренування)
автор
Подкустовый выползень
• 21 декабря 2022
Ответ дляFeel good
Ви кожного разу відміряєте грами їжі?
Це , напевне, важко.
Це , напевне, важко.
Ні, я звикла, Це не важко.
Займає менше хвилини відміряти.
Деякі продукти можу оприділити на око.
Знаю скільки і чого вміщається в мою піалу
Займає менше хвилини відміряти.
Деякі продукти можу оприділити на око.
Знаю скільки і чого вміщається в мою піалу
1
автор
Подкустовый выползень
• 21 декабря 2022
Ответ дляКартаБезКомиссий
В теніс з тренером граєте?
Так, з тренером. Вчуся)
1
КартаБезКомиссий• 21 декабря 2022
Ответ дляПодкустовый выползень
Так, з тренером. Вчуся)
Важко?
Я собі задумалася
Якщо не секрет скільки витратили на ’стартовий набір’ і яка ціна заняття
Я собі задумалася
Якщо не секрет скільки витратили на ’стартовий набір’ і яка ціна заняття
автор
Подкустовый выползень
• 21 декабря 2022
Ответ дляКартаБезКомиссий
Важко?
Я собі задумалася
Якщо не секрет скільки витратили на ’стартовий набір’ і яка ціна заняття
Я собі задумалася
Якщо не секрет скільки витратили на ’стартовий набір’ і яка ціна заняття
Дуже азартно.
Мені подобається.
Час грає дитина, а час - я
На стартовий набір нічого не тратила.
Плачу за тренування разово і за оренду корта.
Ракетки поки дає тренер.
Ціна заняття не знаю, чи актуально, бо в різних містах по-різному.
У нас година - 300 грн.
Мені подобається.
Час грає дитина, а час - я
На стартовий набір нічого не тратила.
Плачу за тренування разово і за оренду корта.
Ракетки поки дає тренер.
Ціна заняття не знаю, чи актуально, бо в різних містах по-різному.
У нас година - 300 грн.
автор
Подкустовый выползень
• 21 декабря 2022
Ответ дляНаушники
30000?! Ого, а где вы ходите? У меня сейчас больше 8000 редко, т.к. рано темно, а фонари не включают у нас
Дитина на майданчику гуляє, ходжу кругом майданчика.
Поки дитина час тренується гуляю кругом спортивного комплекса.
Отак маю 3 години активного ходіння, це десь 20 тис.
Ну і такі справи, як магазин, пошта - теж дають своє.
Поки дитина час тренується гуляю кругом спортивного комплекса.
Отак маю 3 години активного ходіння, це десь 20 тис.
Ну і такі справи, як магазин, пошта - теж дають своє.
автор
Подкустовый выползень
• 21 декабря 2022
Ответ дляНаушники
30000?! Ого, а где вы ходите? У меня сейчас больше 8000 редко, т.к. рано темно, а фонари не включают у нас
У нас тоже без фонарів
Харків.
Які тут фонарі)
Харків.
Які тут фонарі)
автор
Подкустовый выползень
• 21 декабря 2022
Ответ дляКарамелька
Это вы сьедаете за день или за раз?
За день)
У мене декілька прийомів їжі)
У мене декілька прийомів їжі)
КартаБезКомиссий• 21 декабря 2022
Ответ дляПодкустовый выползень
Дуже азартно.
Мені подобається.
Час грає дитина, а час - я
На стартовий набір нічого не тратила.
Плачу за тренування разово і за оренду корта.
Ракетки поки дає тренер.
Ціна заняття не знаю, чи актуально, бо в різних містах по-різному.
У нас година - 300 грн.
Мені подобається.
Час грає дитина, а час - я
На стартовий набір нічого не тратила.
Плачу за тренування разово і за оренду корта.
Ракетки поки дає тренер.
Ціна заняття не знаю, чи актуально, бо в різних містах по-різному.
У нас година - 300 грн.
Дякую. Успіхів
1
Карамелька• 21 декабря 2022
Ответ дляПодкустовый выползень
За день)
У мене декілька прийомів їжі)
У мене декілька прийомів їжі)
Де можна прочитати ваше меню на кожен день? Я теж хочу спробувати таке харчування?
автор
Подкустовый выползень
• 21 декабря 2022
Ответ дляКартаБезКомиссий
Дякую. Успіхів
ДЯкую!
І вам!
І вам!
автор
Подкустовый выползень
• 21 декабря 2022
Ответ дляКарамелька
Де можна прочитати ваше меню на кожен день? Я теж хочу спробувати таке харчування?
Пишу майже кожен вечір в розділі здоров’я - харчування.
Але я трохи недоїдаю від того, зо мені можна.
Але я трохи недоїдаю від того, зо мені можна.
автор
Подкустовый выползень
• 21 декабря 2022
Ответ дляКарусель-весель
Скільки того життя, щоб так себе обмежувати?
Зайва вага негарно виглядає, добавляє років і має накладає обмеження про виборі красивої одежі, свободі руху.
Джинси обмежують і жмуть талію, поки ти шнуруєш кросівки)
Джинси обмежують і жмуть талію, поки ти шнуруєш кросівки)
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу