Подкустовый выползень• 21 декабря 2022
День 41 - худну
Отже, по харчуванню.
Булка с маслом 50 гр
2 яйця
200 гр овочів
50 Хлібці
Сулугуні 60 гр
Мандарин 100
Ківі 100
Груша 80
Котлети (фарш, яйце, цибуля) - 130 гр.
Огірки квашені 150 гр
Загальна активність
Тренування з тенісу година - майже повноцінна гра.
Загальна активність 30 000 кроків (окрім тренування)
Булка с маслом 50 гр
2 яйця
200 гр овочів
50 Хлібці
Сулугуні 60 гр
Мандарин 100
Ківі 100
Груша 80
Котлети (фарш, яйце, цибуля) - 130 гр.
Огірки квашені 150 гр
Загальна активність
Тренування з тенісу година - майже повноцінна гра.
Загальна активність 30 000 кроків (окрім тренування)
18
0
Ні, я звикла, Це не важко.
Займає менше хвилини відміряти.
Деякі продукти можу оприділити на око.
Знаю скільки і чого вміщається в мою піалу
Займає менше хвилини відміряти.
Деякі продукти можу оприділити на око.
Знаю скільки і чого вміщається в мою піалу
1
30000?! Ого, а где вы ходите? У меня сейчас больше 8000 редко, т.к. рано темно, а фонари не включают у нас
Дуже азартно.
Мені подобається.
Час грає дитина, а час - я
На стартовий набір нічого не тратила.
Плачу за тренування разово і за оренду корта.
Ракетки поки дає тренер.
Ціна заняття не знаю, чи актуально, бо в різних містах по-різному.
У нас година - 300 грн.
Мені подобається.
Час грає дитина, а час - я
На стартовий набір нічого не тратила.
Плачу за тренування разово і за оренду корта.
Ракетки поки дає тренер.
Ціна заняття не знаю, чи актуально, бо в різних містах по-різному.
У нас година - 300 грн.
Дитина на майданчику гуляє, ходжу кругом майданчика.
Поки дитина час тренується гуляю кругом спортивного комплекса.
Отак маю 3 години активного ходіння, це десь 20 тис.
Ну і такі справи, як магазин, пошта - теж дають своє.
Поки дитина час тренується гуляю кругом спортивного комплекса.
Отак маю 3 години активного ходіння, це десь 20 тис.
Ну і такі справи, як магазин, пошта - теж дають своє.
Пишу майже кожен вечір в розділі здоров’я - харчування.
Але я трохи недоїдаю від того, зо мені можна.
Але я трохи недоїдаю від того, зо мені можна.
Зайва вага негарно виглядає, добавляє років і має накладає обмеження про виборі красивої одежі, свободі руху.
Джинси обмежують і жмуть талію, поки ти шнуруєш кросівки)
Джинси обмежують і жмуть талію, поки ти шнуруєш кросівки)
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу