Разгуляшка• 30 декабря 2022
Скажите пожалуйста я не сильно много съела на вечер, пытаюсь стать стройной?
показать весь текст
79
2
Честно, я пришла с работы и очень устала и мне всегда после работы хочется дома съесть что нибудь! Но так как нужно жопу делать меньше ем не сало с хлебом и майонезом и сверху шоколад
Я такое утром ем . Перед этим ела солянку и салат с тюной , и фрукты виноград ,.груша ,.банан , мандарин.. Я не толстая.. ещё чай фруктовыс с чем то сладеньким думаю выпиьь...так что то что у вас это не о чём. Не переживайте .
Какой у вас рост и вес. Отталкивайтесь от этого. Я от такоы еды как у вас не поправляюсь..а вот от мучного и хлеба то да. Сразу вес набираю..и то не переживаю чай с печенькой пить буду
Я когда худела, вечером ела три перепелиных яйца и салат листья + огурец. Всё! У вас много. Или ела ещё кусочек нежирной рыбы и салат .
От вина вес идет хорошо. Виноград .. как на дрожжах полнеть будешь..Я вообще не пью алкоголь. И чаы без сахара и кофе вообще не пью. Вот за вино как раз и переживайте ,.а не за рыбу
Я вообще должна была выпить кефир и все. Но начала делать котлеты и думаю дам кофе и достала рыбу это же белок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу