Заюшка_хозяюшка• 23 января 2023
Погано спала вночі, зараз як варена, что собі допомогти
Дуже мало сьогодні спала, нервувалася
Підкажіть, як себе підбадьорити, я як варена, голова ватна...
Каву не вживаю,
Може, що з ліків
Енергетики ніколи не пила.
Ваші дієві способи, треба протриматися до 19-00
Підкажіть, як себе підбадьорити, я як варена, голова ватна...
Каву не вживаю,
Може, що з ліків
Енергетики ніколи не пила.
Ваші дієві способи, треба протриматися до 19-00
17
0
Ніяк не допоможете . Без кави взагалі немає про що говорити. На жаль. Буде хотітися багато їсти- організм вимагатиме альтернативне джерело енергії - швидкі вуглеводи.
Ответ дляНе за Будка
Таблетка кофеина на пару часов поможет. Больше ничего. А у меня опыт огромный
Цитрамони з кофеїном знаю є такі таблетки... Чи чистий?
Чистый кофеин. Но он поможет на пару часов. Хорошо было бы вздремнуть днем хотя бы 20 минут. Вот это реально поможет.
1
Не зауважила, що у вас сильний стрес, звісно, не до їжі. Просто переживіть цей день. Можливо, на роботі варто комусь сказати , що ви сьогодні не в ресурсі, щоб вас лишній раз не зачіпали . Тримайтеся
1
Мені допомагає прийняти душ, випити натуральну каву, вам можна на солодкий чай з лимоном замінити.
Контрастный душ, послушать музыку, потанцевать и попеть.
У меня после короны был период в полтора месяца, когда я либо не спала вообще, либо спала 3-4 часа в сутки.
Как-то работала.
А уж если 4 часа удавалось таки поспать, то вообще бодрячком была.
Резервы организма огромны.
У меня после короны был период в полтора месяца, когда я либо не спала вообще, либо спала 3-4 часа в сутки.
Как-то работала.
А уж если 4 часа удавалось таки поспать, то вообще бодрячком была.
Резервы организма огромны.
1
Після енергетиків потім ще гірше. Краще вже каву чи таблетку кофеїну. В енергетиках той самий кофеїн.
Хвилин 15 зробити розминку під жваву енергійну музику. Сходити в душ. Потім випити міцного зеленого чаю з лимоном і чорним шоколадом.
Мені зелений чай допомогає краще за каву, до неї вже звикла, можу навіть ліпше заснути після неї.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу