Пищалка• 25 января 2023
Не могу прекратить переедать. Психолог.
Девочки, кому-то помог психолог/психотерапевт с проблемой переедания?
Понимаю, что просто не контролирую себя. Ни о каких марафонах, диетах, тренерах, диетологах речь не идет. Всю теорию прекрасно знаю. Но все равно иду, покупаю булки и ем.
Поэтому обратилась к психологу. Было уже четыре консультации. Лучше не стало. На встречах рассказываю про детство, про жизнь, пытаюсь понять, почему мне плохо. После встреч рыдаю и иду в Макдональдс.
Что делать? Поделитесь опытом.
Понимаю, что просто не контролирую себя. Ни о каких марафонах, диетах, тренерах, диетологах речь не идет. Всю теорию прекрасно знаю. Но все равно иду, покупаю булки и ем.
Поэтому обратилась к психологу. Было уже четыре консультации. Лучше не стало. На встречах рассказываю про детство, про жизнь, пытаюсь понять, почему мне плохо. После встреч рыдаю и иду в Макдональдс.
Что делать? Поделитесь опытом.
показать весь текст
1
95
0
Ну, именно тревожности мне не диагностируют.
Подозревают депрессию, но пока АД не рекомендовали. Но я, вероятно, к психиатру все-таки схожу
Подозревают депрессию, но пока АД не рекомендовали. Но я, вероятно, к психиатру все-таки схожу
Есть причина. Я ничтожество, не способное к самоконтролю и дисциплине. Так получается. А от этой мысли все еще хуже.
Ответ дляПищалка
Ну, я себе много позволяю, блин 
А вам желаю удачи и улучшать результаты!
А вам желаю удачи и улучшать результаты!
Спасибо..
Сейчас скушала две лишние ложечки варенья и уговорила себя, что портить день из-за этого нельзя...
Сейчас скушала две лишние ложечки варенья и уговорила себя, что портить день из-за этого нельзя...
Ні, ви нормальна людина, не гірше інших. Просто у вас криза, захочете її подолати і змінетесь, можливо ще не час. Головне не плекати свої проблеми.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу