Бывшая блондинка• 29 января 2023
Горечь во рту на интервальном голодании
Девочки, кто сталкивался? Неделю на питании 16/8, по утрам ощущение горечи во рту. Это нормально или так может проявляться какое-то заболевание? Особого голода не испытываю.
Недавно проходила узи всех органов, все ок было. Но с врачом не консультировалась, анализы не сдавала.
Недавно проходила узи всех органов, все ок было. Но с врачом не консультировалась, анализы не сдавала.
28
0
А во сколько эта горечь?
Мне кажется это проблема с печенью или желчным..... Конечно так не должно быть. Может вам пока сделать 12/12?
Вы завтракаете во сколько?
Мне кажется это проблема с печенью или желчным..... Конечно так не должно быть. Может вам пока сделать 12/12?
Вы завтракаете во сколько?
У меня проблемные они, но 14/10 без проблем.
Если подйом в 8, то до 9.30-10 спокойно есть не хочется.
Если подйом в 8, то до 9.30-10 спокойно есть не хочется.
Это желчный. Вам нужно питание 3 раза и два перекуса.
Никаких голодовок.
И по тому, что есть почитайте.
Подурели с этими диетами
Никаких голодовок.
И по тому, что есть почитайте.
Подурели с этими диетами
2
Автор, я бы уменьшила для начала интервал голода. Организм привыкнет и потом увеличите. Не все могут резко избавится от привычки кушать каждые два часа в течении 12 часов.
1
Не хотелось бы конечно, а как это связано? Я езе заметила, что пью действительно мало, может прпробовать больше пить ..
Це жовчний кричить про допомогу. Кидайте цю дієту, вона вам не підходить. За час голодування жовч згущується. Потім з’являються камені. Потім приступи з адським болем та температурою, потім операція. Зараз будуть кричати ті хто сто років на інтервальному і в них все ок. Але люди індивідуальні і є ті, хто схильні до появи каменів. Таким строго заборонено голодування. Ваше харчування має складатися з 3 головних прийомів іжі та 2 перекусів в рамках визначеного калоражу. Не повторюйте моїх помилок, вони дуже болячі та дороговартісні
1
Поздравляю, через 3года ждите острую фазу гастрита, и добро пожаловать к гастроэнтерологу. Мы любим таких интервальщиков))) много денег потом на лечение тратят 😁
Ответ дляГоворящая галограмма Чингисхана.
Яке ж це голодування 8 годин?
Це ж час сну
Це ж час сну
Ну тобто ви навіть не перепитали, а впевнені у своїй правоті. 16 годин голоду.
Мне тяжело даётся не кушать совсем после 6. Но утром проще не есть сразу после чистки зубов.
Я 14/10 вообще не замечаю в плане голода. Например, последний перекус в 20.00 и завтрак в 10.
Я 14/10 вообще не замечаю в плане голода. Например, последний перекус в 20.00 и завтрак в 10.
А мне как-то такое ощущение что вообще аппетит пропал, хотя люблю вкусно поесть) а такой промежуток дает какие-то результаты?
Тут не в індексах справа. Перечитайте в гуглі інформацію як працює жовчний і що там з ним відбувається. Є люди з крепким та здоровим жовчним якій може переносити такі навантаження без проблем. А є жовчні схильні до захворювань. Знаєте, такі слабкі місця в організмі. У кожного свої. Не наробіть собі лиха. Можна обрати інший спосіб схуднення і не мати проблем із здоровям
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу